kidcreole

Pour la TB j'adore mes Wilson Trance. Pour le dur, je reste fidèle à mes Nike Air Thrive, un maintien incomparable et tu as l'impression de courir comme un Kenyan !!!

Salut Grandcase, Tu as mûrement réfléchi avant de prendre ta décision certainement ! Mais perso je crois que tu fais une bêtise ! Les Prestige sont des raquettes géniales. Tu vas avoir un jeu plus facile mais aussi moins agressif et moins percutant, ainsi que moins précis avec cette nouvelle raquette. Mes 2 Rok 93 (320g d'origine sans surgrip ni cordage, équilibrées dans le manche) ne me quitteront jamais (du moins je l'espère)...

J'ai essayé mon 1er dri-fit T-shirt Nike en match ce week-end en plein cagna : super agréable à porter. Un détail : ça sèche super vite et (je peux peut-être me tromper !) ça ne pue pas la transpiration après le match ! Par contre 36 euros le T-shirt, je vais attendre les soldes pour en prendre à nouveau ! De plus, ça paraît tellement mince que je me demande si ça dure longtemps (fragile ?) ?

Et encore, vous n'avez pas vu notre Pipelette nationale sur la route ! Avec du Tecnifibre collant sur le volant et sur le levier de vitesse, tu m'étonnes qu'elle ne dépasse pas le 80 km/h !!!

J'use les surgrips hyper vite. Donc je les change toutesles semaines au minimum. Maintenant que les grosses chaleurs arrivent, je vais reprendre le tourna grip parce qu'il est vraiment génial quand il fait super chaud !

Je crois bien que c'est la 1° fois qu'il y a eu pizza party dans la boite, en plus un vendredi. J'avais même amené une musique de fond (Pink Martini), c'était trop cool comme repas dans la salle de réunion !!! OK Marie, je veillerais à ce qu'une portion de gâteau soit épargnée, tout spécialement pour toi !

Merci Marie ! Après la pizza party de ce midi, une collègue nous a amené un super gâteau au chocolat pour notre goûter de 4H Je t'en envoie une part en Chronopost ?

Je crois qu'on a discuté de ce sujet plein de fois sur Classim, mais en gros, revers à 2 mains = plus de contrôle, revers à 1 main = plus de puissance. Mais bon, y'a pas de quoi entrer dans une nouvelle querelle de chapelle !

le double de son âge ça fait beaucoup enfin tout dépend à quel âge on rencontre l'autre !

Comme tu as dû souffrir lorsque tu es redescendue sur terre ! C'est vrai que si je voyais Nathalie Dechy ou Elena Dementieva en face, je ne répondrai pas de mon tennis ! Hem je sais, Nathalie est mariée depuis quelques mois, un monde s'effondre !

Ah c'est beau l'amour !!!

Très drôle ! En fait ce que je voulais dire, c'est que lorsque mon revers à 1 main passe au-dessus du filet, à 95% c'est un coup gagnant direct parce que j'arrive à déporter très loin l'adversaire !!!

Je sais que ça n'a rien de logique, et tu as raison. Mais en retour de service, le revers à 2 mains me permet de gagner beaucoup de temps, en tout cas c'est l'impression que cela me donne. D'ailleurs c'est en retour que je joue le mieux, en CD comme en revers !

ça fait 3 ans (depuis que j'ai commencé le tennis) que je me pose la question. En fait pour l'instant je joue avec un revers à 1 main. Quand ça passe, je gagne le point. Quand ça ne passe pas, c'est balle dans le filet à chaque fois ! Par contre en retour de service, j'ai un revers à 2 mains qui marche bien !!!

MAINS sous les fesses lol !!! Eh dis donc Markphi , Reine de la Couette, t'as fini, oui ? Ah j'ai oublié de dire, ne faites pas de pause, c'est plus marrant ! C'est-à-dire que lorsque tu n'en peux plus, attaque directement un autre exercice pour travailler tes abdos sous un autre angle, je te garantis que c'est jouissif, aussi !

Oui, voila ce que je fais : - couché, jambes relevées, tu fais des "crunches" : relève le buste pour travailler le haut des abdos (4 X le maximum de répétitions) - couché, mains sous les fesses, jambes tendues, tu lèves les jambes et tu essaies de varier l'inclinaison (exemple : 10 reps de grande amplitude, 10 reps de faible amplitude à 20 cm du sol, etc) (4X max) - couché, mais sous les fesses, tu plies tes genoux et tu essaies de lancer tes jambes vers l'arrière, comme si tu voulais faire une roulade arrière (idem, 4X max) En fait pour les abdos, c'est plus une histoire de sensation (de "brûlure") qu'il faut chercher, peu importe le nombre de répétitions (20 ou 200, on s'en f... !) Et il faut varier souvent les exos car tes abdos s'habituent très vite à l'effort.

ça y est, je sais enfin servir lifté !!! En fait j'y arrive lorsque je lance vraiment en arrière, comme si j'allais me casser la gu... par terre !!! Pas de mal de dos, j'ai fait des services pendant 1h30 ce soir, (deux seaux à plat de chaque côté, ensuite deux seaux liftés de chaque côté, ensuite j'ai alterné les services en situation de jeu, une 1° balle à plat et si celle-ci était faute, une deuxième liftée !!! J'ai l'impression qu'il demande autant de poussée des jambes que le service à plat, si ce n'est plus ? Finalement le bonheur tient à peu de choses... C'est pas grand-chose pour vous mais pour moi ça veut dire beaucoup !

ça ne me réussit pas de gamberger sur le match à l'avance, donc je n'y pense pas ! Et j'essaie d'arriver en avance pour m'installer tranquillement, faire un peu de corde à sauter, etc...

Tu m'étonnes que c'est mental !!! Sans faire de psychologie à 2 balles ( ), il y a plusieurs angles possibles : - pourquoi tu joues ? Qu'est-ce qui te motive ? - la confiance en soi - l'estime de soi - et aussi les pensées parasites qui t'envahissent et t'empêchent de garder ta concentration (en zen, on utilise la métaphore de la Lune et de la rivière : tu dois être comme le reflet de la Lune sur la rivière, l'eau ne cesse de couler et pourtant le reflet reste immobile...). Ton moi c'est le reflet de la Lune, les pensées parasites c'est l'eau. J'avais déjà évoqué cette image sur un post il y a longtemps ! Il peut s'agir bêtement d'un moment difficile qu'elle traverse, c'est tout ! Ce qui est important, c'est de garder une attitude positive et de capitaliser sur chacun de tes actes pour rebondir. "Toute chose concoure à l'amélioration générale." C'est pas Candide, c'est KidCreole qui a du mal à digérer son Big Mac !!!

A propos de Roosevelt, un super film sur lui qui vient de sortir, avec Kenneth Brannagh ! Je ne partageais pas ses opinions politiques, mais je l'admire car c'est quand même le seul président américain à avoir fait 3 mandats !!!

D'accord ! "Les seuls obstacles à nos réalisations de demain sont nos doutes d'aujourd'hui." (F.D. Roosevelt)

On fait le point sur ses motivations profondes... :whistling: C'est quoi le plan de match choisi en général ?

J'ai pratiqué pendant une année quelques arts internes (Tai Chi, Chi Kong, Ba Kua) il y a 16 ans et j'en ressens encore les bienfaits aujourd'hui, aussi bien dans le sport que pour le mental. On apprend à coordonner respiration et mouvement, tout en prenant conscience de la moindre partie de notre corps, c'est passionnant ! Je ne sais pas si les bienfaits pour la santé sont prouvés scientifiquement, mais je suis persuadé que cela améliore ton état général !!!

En simple je joue mieux mais le double c'est super convivial !!! En double, je joue à 70% de la puissance habituelle, mais tu bosses beaucoup plus tactique et stratégie, c'est très amusant !!! Idéal, c'est de trouver un partenaire qui complète bien ton jeu. Par exemple, j'avais l'habitude de faire un double chaque we et je jouais avec un pote qui faisait service-volée, bonjour les crises de fou rire ! On a réussi une fois à prendre 3 jeux d'affilée à des 30 !!!

Par respect pour le tennis, mon objectif est de passer 15 vers 2010, j'aurais 40 ans !!!