Rodo

Hello Breitling ; pour l'épaule, j'ai rejoué 2 ans après : en contrôle sur le service, mais pour le reste cela ne m'a pas empêché à l'époque de remonter rapidement à mon ancien classement (30/1 -> 15/4 puis 15/4-> 15/3 l'année suivante). Tout est dans la tête ! J'ai eu beaucoup d'appréhension à rejouer, c'est vrai : il faut recommencer doucement, ne plus forcer au service mais passer tout en rythme et plus du tout en force (ce qui a des avantages : tu travailles plus les zones que la vitesse, les variations... et j'ai réduit fortement mon nombre de double fautes). et également j'ai changé de raquette pour qqchose de bc plus souple et confortable (raquette fischer)... mais en perdant en puissance. (on ne peut pas tout avoir). d'autres classimiens ont rencontré cette blessure, et on en parle sur le topic : http://www.tennis-classim.net/forums/topic/37744-luxation-scapulo-humerale/

Merci pour tes conseils : je vais essayer de suivre ce petit programme pendant 2 semaines avant la reprise de l'entrainement : vélo tranquille (1h maxi en moulinant) 2-3 fois / semaine, + renforcement léger à base de flexions jambe + étirements (si j'arrive à trouver un poil de temps)... évidement si le temps le permet. L'idée globale étant de récupérer du muscle dans les quadriceps pour éviter d'être emmerdé pour la reprise. Et de ne pas reprendre comme un bourrin sur 2h direct . Par contre, en y réfléchissant, il va falloir que je modifie mes schémas tactiques profondement sur le terrain, car j'ai perdu bc de rapidité sur le terrain : si j'essaie de jouer "comme avant" (en défendant collé à la ligne), je risque de me refaire mal... tsss... un autre débat pas contre

gnnnnn ??? lapin. pour les étirements, si je suis sérieux et si j'ai le temps, j'ai une série d'exo en tête, à faire au sol, permettant de reprendre quasi tout les muscles. Juste pour les psoas ou là, c'est plus dur pour trouver des exos efficaces.

En effet. mais pour le cheval, lui, ca vaut peut-être le coup ??? Ne t'embête pas avec des chaussures de tennis pour ton fils, prend des chaussures multisport correctes (il y'a des promos pour la rentrée). Un certif par sport, et par enfant. Dans la famille on est ressortie de chez le toubib avec 6 certif et en faire une copie me parait sage... (on sait jamais, ca se perd ce genre de truc là)

merci ; quand tu dis "pense surtout à étirer la loge postérieur"... cad ? étirement des ischios classiques ? du type : ​ et aussi : ​ tu indiques également "évite de bosser en charge sur ton genou" : je prévois de faire un peu de vélo (la natation, ca risque d'être compliqué), voir du jogging léger en ss bois : ca passe ?

le genou est gonflé (+ 1 cm de tour), pas d'arthroscopie pour l'instant, juste une radio de vérif à faire concernant la géographie du genou et de la goulotte du fémur. l'examen du toubib (manipulation) laisse penser que c'est relativement bénin, avec inflamation de la rotule pour l'essentiel car cette dernier a trop de "jeu", car pas assez tenu par les muscles. Pour rappel, j'ai repris le tennis depuis moins d'1 mois, après un arrêt de 5 ans... J'entend ton conseil pour les étirements : il faut que je remette la main sur mon bouquin dédié aux étirements du sportif ! Te concernant, rude l'arrêt...

Evolution en cours : le toubib me colle sous voltarène et me demande de faire du sport (vélo, natation, course lente, voir même tennis tranquille) pour muscler les quadriceps, vu que ce sont ces derniers qui permettent à la rotule de bien être plaquée dans sa logette. Ca parait cohérent, et ressemble bc à ce que j'ai déjà subit il y a 10 ans (une reprise après un arrêt complet). Pour Alexwilson, je comprend ce que tu ressens, en même temps; si tu fais du foot, les blessures aux genoux...

Hello, si il s'agit de la terre battue intérieure, il est assez probable que tu te retrouves sur un terrain en terbal (de la merde donc). Sur cette surface, la balle va vite, le rebond n'est pas particulièrement haut et ca glisse à mort. Du coup, a mon humble avis, il faut jouer dessus comme sur un greenset classique, sans ouvrir le terrain. Je préconise un jeu tout simple, à base de coup à plat en diagonale. Si tu joues long de ligne, tu risques d'ouvrir le terrain sans être en capacité à revenir au centre rapidement (parce que ca glisse). Perso, c'est surtout le manque d'appuis qui me pose des pbs dans ces conditions (et du coup je fuis les tournois sur terre). Et comme dit plus haut, savoir glisser sur terre, cela s'apprend... en jouant régulièrement dessus. donc pas de prise de tête particulière... faut ptet jouer un peu plus les contre pieds que d'habitude, et encore...

De mémoire, ce n'est pas première fois que Forget cause au sujet des cordages "modernes", et cela plusieurs années qu'il estime que le changement de jeu (plus bourrin, de fond de court) est du aux cordages pour l'essentiel. oui il fait le buzz, en s'appuyant probablement sur d'autres articles anglophones pour soutenir son propos.

merci ; reste plus qu'à retrouver mon numéro de licence

Y'a t il moyen de connaitre son classement... sans connaitre son numéro de licence ? (après un arrêt prolongé, garde-t-on le même numéro ?) Savez-vous quand la licence sera envoyée par courrier ?

je relance de 10 dans le topic idoine : retour des douleurs dans le genou, avec l'impression d'un manque de stabilité dès qu'il a fallu faire des déplacements latéraux (le genou craque parfois à vide, comme si ca manquait d'huile de lubrification, on va dire). J'ai stoppé net l'entrainement. Une semaine de repos et on va suivre comment ca évolue... si la douleur persiste encore, médecin du sport obligé. C con de reprendre et de ne pas pouvoir se donner à plus de 50% sur un terrain.

pose tes photos ici, c aussi bien. no-life ? un peu, oui.

En fonction du taff au service classement dans les ligues m'est avis. Pour en revenir à la question de départ, même si il est perfectible, notre système de classement est ce qui est le plus efficace pour déterminer le niveau d'un compétiteur.

Ben cela s'est simplifié le classement depuis que j'ai arrêté ! pour le bonus du compétiteur qui joue peu mais bien, qu'entend on par "absence de défaite significative" ? pas de contre ? pas de défaite à son classement et en dessous au moment ou les matchs ont été joué ? (pas clair)

ils sont marrants sur ton site : la paire de nike proposée en deux couleurs... mais en photo, on a l'impression qu'il ne s'agit pas de la même paire ! : http://fr.sportsdirect.com/nike-air-courtballistec-4-1-mens-tennis-shoes-145204?colcode=14520401 A noter que j'ai vu la même paire de pompe à 75 euros dans le coin des bonnes affaires chez décathlon. mouaih.

Exactement. En forme les joueurs français me semblent plus performants sur dur. A chaque fois que l'on a choisi la tb pour "affaiblir" les adversaires, on a perdu : Finale vs la russie, Nice vs l'australie, vs les USA plus récemment ou on choisi la TB pour contrer Isner... Faut jouer sur ses propres forces, pas les faiblesses supposées des adv... pour rappel, Fed est tout de même le meilleur joueur sur terre derrière Nadal. Et Wanwrika, je me souvient encore de son match vs Gasquet à RG ou le gars a augmenté son niveau de jeu tout le match pour finir par mettre tout ses sacs sur les lignes !

Au final, le niveau du bonhomme... compliqué à estimer sur qq vidéos, hmmm ? ceci étant dit, sur la première vidéo, tenir les diago comme ils le font... faut au minimum être 15/1 - 15. Et encore, t'as des 5/6 qui en sont pas toujours capables. Ca rend humble, pas vous ?

pas idiot : si vraiment tu te sens lésé, tu sors du court et va chercher le JA. Sinon l'âge permet d'avoir une certaine sagesse... perso si le type lache ce genre de remarque, cela me bouste et me confirme que la tactique mise en place est celle qui me fait gagner. Donc je change rien.

euuh, oui. 16 montants x 20 travers sur ce cadre (et pas 16*19) Oui, c'est vrai que 20 travers c'est rare, non ? (moi même je m'étais trompé en ouvrant le topic... et seulement suite au premier post de snype ici même). d'où l'erreur possible pour le cordeur...

yep, ptet que le gars en vert / rouge est le même joueur... et dans ce cas, là le niveau est plus proche du négatif... (et que la première vidéo est celle d'un entrainement, ou alors tournée qq années plus tôt).

Sur un seul échange, difficile à dire, mais les deux gars ont l'air d'être en contrôle : techniquement, c'est très propre et cela joue avec une grosse marge. Je pencherais sur un niveau à 4/6 - 5/6... la vidéo écrase bc et change la perception de la vitesse de la balle. oui ca joue assez court (le gars en bas), mais j'ai déjà assister à des matchs avec des -15 qui jouaient aussi relativement court... mais avec un très gros poids dans la balle !!

Je chauffe la raquette pour demain matin, jour de la vrai reprise !!! (je n'ai pas retouché un cadre depuis 5 ans, pour rappel) ... et là je constate que le monsieur de décath m'a poser mon pp 1.8 en... 16*21. 21 montants, c'est possible ? tsss... "Ah mais oui, monsieur... je savais pas moi, et puis c'est pas écrit dessus !!" Ah bon ? ah, c'est vrai... mais dans ce cas, on se renseigne, hmmm ? (bouffon) bon, ca ira pour la reprise, c'est pas un montant en plus qui changera qqchose, mais Decathlon chezmoi m'a vu pour la première et dernière fois. ) je me refais la cerise sur ce cordage et hop, je testerait les hybrides cités au dessus au plus vite

Complètement : d'un autre côté, on a un peu tout dit sur le sujet... le club de notre classimien abuse, point.

contre quoi ? Chez nous, on a pas vraiment eu le choix... comme un peu partout, pas d'animations mis en place pour les enfants, juste une garderie. Alors bon, 2h dans la cour le midi quand il fait 20°, ca va bien, mais les petits vont moins rigoler en décembre... dégager le vendredi n'est pas idiot en terme d'organisation, mais pas très cohérent pour le bien être de l'enfant... dont on se moque royalement depuis la mise en place de cette réforme.