reversdepapier

En tout cas à la Réunion on joue toujours ;p

Viens à la Réunion on a tout ça .

ok je testerais ça. merci

heu pro staff pardon

Salut, je joue habituellement avec une pure aero tension à 20/20 cordage gel touch ou gel spin. Je ne suis pas un gros casseur. disons entre 16h et 20h de jeu. J'ai aussi une PS LS avec laquelle je joue tendu à 18/18 cordage gel touch j'ai lu ici et là que le full mono n'est pas trop recommandé sur ce cadre et j'ai quelques fois des douleurs après avoir joué en PS. ( au niveau du coude en dessous) Je pensais donc l'hybrider avec un multi dans les travers. J'ai un pro's pro supérior gut a dispo donc je pensais le coupler avec le gel touch. Mais quelle tension mettre aux cordages?

C'est maintenant un problème résolu. Pour ma part le défaut était surtout le manque d'ancrage et une orientation des épaules assez mauvaise. Après de long mois de gamme, j'ai fini par comprendre Pour ma part je copie plutôt le tennis féminin, j'ai beaucoup regardé le revers de Simona Halep et Ostapenko.

Véronique est-ce que tu...... ? Je m'égare pardon

En parlant de niveau de ligue , certains ont déjà joué dans les DOM pour avoir une idée du niveau?

Après en club, il y a un entraîneur donc il doit aussi savoir ce qu'il fait. Mais moi je ne suis pas en club. Faut bien se fier à quelque chose

N'y connaissant pas grand chose, j'ai regardé ici et là et à peu près partout j'ai vu ce pourcentage de FCM dans les préparations de course. Ils appellent ça le travail en endurance fondamentale. Les portions fractionnées plus vers 80-90%. Tu es à combien de ta FCM lors de tes entraînements?

pour ma part je commence à m intéresser au 10 km. Histoire de perdre un peu de poids pour être plus vif sur le court. Mais quand je vois vos temps de course ça me laisse pantois. Quand je suis à 70% de ma FCM et je suis à 1h18 au 10 km....

balle bloquée avec tamis orienté un peu vers le ciel pour une sorte de demi cloche dans la zone revers?

tout est dans le titre J'essaie d'améliorer ma seconde balle actuellement, j'ai divers sons de cloche concernant la pronation en fin de geste. Alors faut t'il la faire ou pas?

@steph71 1-Aurais-tu un cordage qui se rapproche du Head lynx? Beaucoup de joueurs de mon club l'utilisent et voudraient garder des sensations assez semblables. 2-En cordage indestructible qu'est ce que tu as de mieux?

@jeje59Tu aurais des nouvelles pour ma machine à corder que j'attends depuis.............. un bout de temps ( direction la Réunion)

Le pentaflex orange 1.30 je ne l ai pas vu. Il n'existe quand noir? ça risque de pas faire du meilleur effet noir/orange comme cordage. ( faut bien que je termine la bobine).

Salut, j'ai testé le pentaflex ( orange ) pour moi il est très bien mais casse un peu vite .( pourtant je ne suis pas un gros casseur) En à peine 10 h de jeu il se casse, tension 21 pourtant . Que me conseillerais tu pour rester dans les même sensations.

Salut, le gel spin procure t-il plus de puissance que le pentaflex?

OK

Alors je suis tout à fait d'accord sur la difficulté à retourner mais lorsqu'on prend la balle au-dessus de la tête il me semblait que c'était pour lifter justement. Le service lifté pose donc, à te lire, une contrainte musculaire trop importante à cet âge d'où le slice.

ok Merci pour vos réponses. L'apprentissage du service slicé correspond donc à une norme technique à maîtriser à son âge et n'est pas réellement un plus pour un gain de sécurité au service. ( Si j'ai bien compris )

Salut à tous, mon fils à 8 ans et commence à se débrouiller au tennis. Les entraîneurs ( club et ligue) veulent qu'il fasse du service slicé pour gagner en sécurité. J'ai un peu de mal à comprendre la chose.Le slice permet de mettre un effet sortant ( ou rentrant) mais n’assure pas un passage facile au dessus du filet pour gagner au sécurité. J'aurai penser que lui apprendre un service lifté lui aurait été plus profitable car rajoute justement beaucoup de sécurité. Quelqu'un pourrait m'expliquer où je fais fausse route. NB: mon fils n'ai pas doué pour un sou mais aime beaucoup le tennis donc il lui faut beaucoup ( vraiment beaucoup) de répétitions pour réalisé un geste technique nouveau. Donc si c'est pour l'entraîner à un geste qui ne lui sera pas d'une grande utilité je passerai mon tour.

Salut, même constat pour moi, je bloque à 15/3 après 3 ans grosso modo. Je n'ai aucune solution pour gagner au dessus. J'arrive à les accrocher mais jamais à gagner.

Salut, Ce monsieur a peut être une licence STAPS et/ou le diplome d'enseignant ce qui lui permet d'enseigner le tennis pour des non compétiteurs. ( école= sport pour tous) http://www.fft.fr/sites/default/files/pdf/juridiqueti458janfev2014.pdf

Salut objectif maintien: 90/320 pour 15/3