denisprotennis

Quand tu montes à la volée , tu es dans une dynamique vers l'avant, et même après ta reprise d'appui, tu n'es pas dans les meilleures conditions pour retourner en fond de court (d'ailleurs ,si ton adversaire est malin, il montera dans ton dos dès qu'il voit que tu repars en FDC) je pense donc qu'il est préférable de tenter le smash (tu gardes le défenseur sous pression) et de viser plutôt son coup faible ( évidemment si tu remets une balle en cloche sur son coup fort, c'est mort!) bien souvent on se fait lober à nouveau et cette fois on a plus de temps pour mieux répondre. Je te rejoins sur le fait qu'à partir d'un certain niveau, vue la qualité technique des joueurs, tu te fais punir si ton smash n'a pas suffisamment de vitesse.

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bonsoir Caro, Je n'aime pas beaucoup ces profs "rigides" qui pensent détenir "la Vérité" et qui imposent leur vision technique à leurs élèves; Moi même BE j'ai envie de te dire que ton coup droit est bon si le résultat de ton CD correspond à ce que tu voulais faire.En revanche, si tu as des soucis pour un coup particulier ( par ex faire un croisé court efficace, ...) alors là tu peux écouter les solutions que te propose ton BE! bonne continuation

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Bonsoir, Pas tout à fait d'accord avec toi: Reculer et smasher en déséquilibre arrière n'est pas forcément idéal (ça marche parfois mais tu peux aussi être obligé de faire un smash "de remise" sans vitesse car la balle est trop en arrière/ toi) Smasher en avançant te donne une grande puissance sans forcer ( les erreurs viennent ici pour ceux qui se disent:" smash facile!" et ne font pas le petit pas vers l'avant!

bonsoir Bugfix, tous les conseils que l'on t'a donné plus haut sont bons; lorsque tu es correctement placé sous la balle tu as déjà fait le plus important; le geste du smash n'est pas très difficile si le placement est correct. Pour plus de vitesse pense à utiliser ton poignet (bascule du poignet qui rabat le tamis rapidement vers le sol) qui permet de "fouetter" la balle et de trouver des angles. bonne continuation

bonsoir K-mille, j'espère que ton épaule ne te fais pas trop souffrir et que tu pourras rejouer bientôt! La coordination est indispensable au tennis, mais encore plus pour un revers à 1M car si tu es un poil en retard c'est mort, alors qu'à 2M tu peux t'en sortir en "rattrapant" le coup avec la 2ème main. Je reste convaincu que le succès du R2M vient de sa relative"facilité"technique / R1M bon rétablissement

Salut Trolix, Ton idée de "se battre comme si on perdait" est très intéressante (perso j'ai toujours mieux joué en étant mené que l'inverse!) Aujourd'hui j'ai d'autres soucis ( blessures en veux-tu en voilà...) plus importants que de gagner ou de perdre...pouvoir finir un match sans me blesser suffit à me satisfaire.Donc je suis beaucoup plus "cool,relax" qu'avant et je joue sans pression ni stress,un peu comme à l'entrainement.D'ailleurs je ne casse plus mes raquettes comme avant,signe que je suis devenu plus "sage" . Je pense qu'il faut toujours y croire,même quand on est dérrière au score,et que ça peut tourner si on tente tout ce qui est possible. Bonne continuation

Bonjour Gérald 34, Tu as certainement raison pour les NC ou les joueurs occasionnels, mais je peux te certifier qu'en tournoi,je ne rencontre que des joueurs qui ont un revers à 2M sauf exception rare

Bonjour Altéo, Je te rassure,le R à 1M n'est pas réservé à une minorité de joueurs. C'est je pense un coup naturel mais techniquement plus difficile à réaliser qu'un R à 2M,et qui nécessite une certaine "force" au niveau du poignet notamment c'est pourquoi 90% des joueurs ont un R à 2M. Un débutant peut réussir à frapper des R à 2M dès sa 1ère heure de tennis; c'est beaucoup plus rare à 1M Bonne continuation

Bonjour Emmanuel 1971, Tout a fait d'accord avec Loictap (suis moi aussi BE ) de plus j'ai 2 jumeaux de 10 ans qui jouent depuis l'âge de 5 ans et l'un des 2 a naturellement joué son revers à 1 main. Je l'ai vivement encouragé à continuer ce coup car je pense qu'à terme il en tirera les avantages ( j'ai moi même appris à 2 mains par simplicité= le prof qui m'a appris n'a pas insisté à 1 main et au bout de qq essais m'a dit de mettre la 2ème main...j'ai toujours eu un revers à 2M moyen et il a fallu que je me casse le poignet pour passer à 1M et me rendre compte que c'était bien plus efficace pour moi!) C'est sûr,au début le poignet des jeunes n'est pas très solide et ils ont du mal à jouer les balles rapides ,hautes,liftées...mais il faut laisser le temps au temps et dès que ton fils aura acquis suffisamment de "force" il pourra profiter pleinement de son R à 2M Bonne continuation!

Bonjour Alcyon, Tu trouveras autant de réponses à tes questions que de joueurs car chacun a son propre ressenti dans des moments "clés" en match ( balles de set, balles de match...) toutefois je vais te répondre perso: j'essaie avant de jouer ""petit-bras" - c'est à dire avant de jouer le point fatidique- de faire comme si c'était un point banal (style 15A 2jeux partout!) Mais ça ne marche pas tout le temps; surtout en fonction de l'enjeu! je me souviendrai toujours de ma 1ère balle de match contre un -2 : je monte à la volée ,il est à la rue et m'offre une volée pénalty... je suis tellement tétanisé que je manque la balle !!! bon j'avais 24ans, maintenant je relativise: un match de tennis c'est pas fait pour se prendre la tête! Bien sûr comme tous les joueurs de tennis! je dirais que c'est normal car tu "vis" pleinement ton match donc tu dois gérer tes émotions Là aussi c'est très personnel; moi j'ai loupé plein de grosses perfs quand j'ai réalisé que j'allais gagner: du coup changement de jeu pour assurer et ....ça s'inverse et tu perds!Perso j'ai plus souvent perdu des matchs que j'avais quasi gagnés que l'inverse difficile d'avoir la solution miracle! comme je te disais en 1 je me dis que c'est un point ordinaire... mais bon! j'y arrive à peu près maintenant à 54 ans car mon avenir tennistique et dérrière moi et que les perfs se font rares. à 20 ans c'était beaucoup plus dur à gérer bonne continuation!

bonjour, Mon club le CSM (Marseille 8ème arr face au stade vélodrome OM) organise à partir de la dernière semaine de juin une "tournée" c-a-d une formule entrainements+tournois ( tu t'entraînes quand tu ne joues pas en tournoi/ on t'accompagne sur les tournois où tu es observé en match par un BE qui te fais un bilan après les matchs) si tu es intéressé je peux te mettre en rapport avec le BE qui organise la tournée

salut service boum boum, comme le dit Yusuke, chaque catégorie a ses avantages et ses inconvénients: en"sénior" les matchs sont souvent rapprochés donc moins de récupération, c'est là que tu peux perfer contre des jeunes qui ne supportent pas ton jeu de "vieux" mais aussi prendre 0 et 0 contre un sous-classé qui traverse les tableaux... en +35 tu n'as qu'un match par jour, parfois même moins, mais les matchs sont plus durs à gagner-les séniors s'accrochent et tu dois cravacher dur pour gagner-et bien souvent tu retrouves toujours les mêmes joueurs dans les tableaux Mais comme Ysuke le dit tu peux faire les deux en même temps si tu es bien physiquement, ça te permet de rester sur le même site plus longtemps et de t'habituer aux courts, aux balles... bons matchs!

bonjour à tous, sujet intéressant mais à mon avis très personnel quant au ressenti :personnellement je n'ai jamais essayé de glisser sur dur -(sauf involontairement=terrain glissant par endroit=danger!) j'ai des amis négatifs qui glissent, d'autres jamais...il n'y a pas de règle: chacun fait selon son ressenti. ce qui est sûr, c'est qu'il faut avoir des ligaments très solides au niveau des chevilles car je n'ose imaginer les dégâts si le pied se bloque pendant la glissade. Etant BE je n'ai jamais appris à mes élèves cette "technique" mais certains glissent "naturellement" donc tant mieux pour eux , c'est vrai que ça permet de rattraper certaines balles trop loin de soi sans trop perdre de terrain...

bonjour, +1 pour les variations de vitesse, d'effet, de zone... Mais ce qui gêne particulièrement les bons retourneurs ce sont les services "au corps": la plupart aiment "se jetter" sur des services excentrés ce qui donne une grande vitesse au retour, mais se retrouvent bien embettés sur une balle (rapide!) qui arrive en plein sur eux! bien souvent le retour sera exploitable pour toi! A plus!

En général , le lift est plus facile à découvrir en CD car c'est un mouvement plus "naturel" et aprés quelques éducatifs simples le "débutant" arrive à faire tourner la balle dans le bon sens. Pré-requis indispensable: la prise de raquette doit être adaptée au lift (prise marteau déconseillée- prise western conseillée- éviter les prises trop fermées au delà de western) L'exercice de base pour découvrir le lift est de sentir la frappe qui fait tourner la balle dans le bon sens - terminer le geste en regardant l'heure sur sa montre =pronation de l'avant bras en fin de geste obligatoire) Placé dans le carré de service, le débutant est légèrement de profil / filet , tu laisses tomber une balle sur sa droite au niveau de sa jambe avant et il essaie de "sentir" l'effet= la balle tourne dans le bon sens; au début ça va partir vers le sol, c'est normal... insiste alors sur passe par dessous=mets ton tamis en dessous la balle ...avant de frapper frotte= caresse la balle du bas vers le haut regarde ta montre en fin de geste Normalement après cette 1ère étape le débutant "sens" le lift et on pourra alors lui lancer la balle (jusqu'alors la balle lui était présentée= balle rebondissant verticalement uniquement) bon courage!

salut Jeanvic, désolé pour ce qui t'arrive surtout juste avant la saison qui commence...pas de chance! mais faut positiver et te dire que cet été tu seras en pleine forme! comme toi, j'ai eu l'année dernière 3 mois d'arrêt (fracture poignet droit-suis gaucher) interdiction de faire du sport . toi tu as la "chance" de pouvoir courir: ainsi tu ne vas pas perdre au niveau physique. ton programme semble correct (1 footing par semaine + 1 séance fractionné) mais pense à varier tes séances (sur internet tu trouveras des sites ou on te propose des prépas physiques sur plusieurs semaines) tu peux également faire qqs séances sur le terrain, sans raquette; par exemple jouer à main nue (main gauche évidemment!) en rattrapant les balles que t'envoie un ami :c'est excellent pour garder le "feeling" du placement côté muscu tu peux également profiter de cette période "no tennis" pour aller dans une salle de muscu et faire du renforcement (jambes no problem- certains appareils ne nécessitent pas l'usage des mains donc c'est bon pour toi). bon courage!

Salut cursed, quoiqu'il arrive n'oublie jamais de faire un bilan des jeux que tu viens de jouer au changement de côté:"qu'est-ce qui a fonctionné et qui m'a permis de gagner des points? Qu'est-ce que je dois améliorer ou changer pour ne plus en perdre ? Quels sont les points forts de l'adversaire, ceux que je dois éviter...ses coups faibles sur lesquels je dois enfoncer le clou?" chaque changement de côté est une remise en question de ce qui vient de se passer: je continue à jouer ainsi ou je change ma stratégie? Et si tu perds sur un score sévère style 6/1 le 1er set, n'hésite pas à brouiller les cartes en changeant complètement de tactique: si tu faisais des ronds et que tu te fais défoncer du fond, monte à la volée , part à l'abordage, oblige ton adversaire à faire des passings. si tu attaquais et que tu te faisais passer à chaque fois, reste 3m dérrière la ligne de fond et fais des ronds... Si rien ne fonctionne,tupourras te dire que tu as tout essayé! bons matchs

Merci Eric-mtp pour ton retour sur le Nando hexo twist , je ne vais pas l'essayer car vu que le spin n'est pas ma priorité aucun intérêt! Je vais plutôt insister avec le Nando et voir ce que ça donne en match .j'essaierai les autres monos dont tu parles-comme Tambouil aussi- si le Nando ne me donne pas toute satisfaction.

Merci Surlaligne pour tes conseils. Je n'ai pas vraiment aimé les derniers essais de multi que j'ai fait ( micronite a différentes tensions aucune sensation) j'en ai beaucoup plus avec les monos et comme je tends peu mon vieux bras apprécie . Partenaire de Tecnifibre je testerai peut-être le HDX dont on dit le plus grand bien.

merci Tambouil pour tes conseils éclairés

bonsoir, j'ai commencé le tennis après avoir regardé Borg/Vilas à RG en 1978 : ça limait la folie! pas de prise de risque, le filet avait des toiles d'araignée... Evidemment je me suis inspiré de leur jeu et comme je courais de partout : 30/1 la 1ère année- 15/3 la 2ème- 4/6 la 3ème- Hélas j'avais atteint mes limites et pour passer le niveau supérieur j'ai du apprendre à faire autre chose ( savoir attaquer en prenant la balle tôt, monter à la volée...) Avec un physique énorme et un minimum de technique tu peux arriver en début de 2ème série bon courage

bonsoir à tous, je vous fait un petit compte rendu de mes essais du jour: nando 1,18 21/19kg match en double: bonne vitesse contrôle correct pas trop de spin je vais le tester en simple des demain nando spin 1,20 même tension match en simple (j'ai pris 1 et 3 à 3/6) bien au niveau contrôle et spin mais moins puissant que le nando donc je vais abandonner cette piste.