stero

bravo yam, vraiment content que tu montes

ah ok, je savais pas, donc c'était une excuse pour sa part.

Ici ils l'utilisent pas par ce que visiblement les gars regardent contre qui ils jouent et si c'est pas bon ils viennent pas et paient pas du coup. Un JA qui m'a dit ça (enfin lors d'un tournoi) c'est sans doute pas une généralité.

d'accord avec LOULOU encore une fois ! Mais c'est validé le fait qu'il va y avoir 3 intermédiaire ?

gg !

ADOC est très bien moi je trouve

Puis si c'est un problème de confiance (moi j'ai eu ça un moment) utilises bien le T la ou la partie du fillet est la plus basse. Si tu veux croiser, décales toi un peu, pour trouver un angle un utilisant toujours cette partie basse du filet. Moi c'était des petites choses qui m'ont apporté un plus.

Comme le dit egucha, en MPE le soir ta ta victoire ou défaite prise en compte par une simple feuille de match. En tournoi, avec l'informatique, l serait pas dur de faire la même chose, ce serait vraiment parfait.

dur dur le service de faire toujours le même geste, entre les jambes, le tronc, le bras, la raquette et le lancé, y'a de quoi faire des fautes ^^ des sceaux et des sceaux avec de la coordination comme premier objectif et ensuite la muscu comme tu dis peut aider oui. Bonne chance.

Pas immense non, mais cependant, tu peux trouver des 30/2 qui joue plus que ça, la 4 ème série c'est un peu ça, les gars qui jouent juste le tournoi du club ou les matchs par équipes, bref, faut pas t'en faire, ça va venir.

Oui, la raquette c'est aussi se sentir mieux avec son jeu. Mais la meilleur arme en 4 ème série, c'est ne faire aucune faute (en tout cas pas avant l'autre )

Manger trop c'est pas grave, mais pas n'importe quoi, les légumes c'est à volonté par exemple.

Chez nous tennis pro nous l'offre ! le chatterton c'est peut-être pas si mauvais, voir le poids.

GROS +1 avec ça.

non j'ai un tennispro ici à sélestat mais franchement même prix club c'est trop cher.

Pour la tennue je préfère nike, asics ou lacoste

Ouai pour les balles clairement jamais vu ça, je sens l'achat du carton ^^merci ! Par contre pour les vêtement, moyen moyen le choix des avis ?

Hello, je voudrais savoir quel site est le moins cher pour acheter un carton ou 2 de dunlop fort. Merci pour vos retours. PS j'aimerais peut être acheter une nouvelle tenue si vous avez des adresses ?

J'ai comme toi une aero pro et j'ai testé la pure drive et la pure strike, pure drive pas mal, mais au service ça ne me convenait pas. La strike a été une révélation honnêtement. Sur que tu auras un bon rendu avec ça.

j'ai lâché l'aeropro pour la pure strike 100 elle envoie bien, avec un bon contrôle et 290 gramme à la place de 300 c'est pas non plus léger léger !

pure strike 100 moi j'ai adoré ^^

Oui, c'était de toute manière mon objectif l'année prochaine, mais si je peux gagner 1 an pour tenter de passer le diplôme, ce sera que tout bénéf.

Merci à toi Non pas encore mais je vais passer l'amt. Jeune age je dirais plus ça quand même, mais j'ai 10 ans de ballotement avec toi ouai ^^ Je joue avec ce qu'il faut chaussure asics résolution 5 (le top du confort et du solide) je change mon cordage régulièrement, ce coté ça va bien. Je ne bois quasiment pas d’alcool, ne mange aucun fastfood, mon péché mignon les desserts ^^ Mais je les élimines déjà. Le sommeil n'a jamais été un point fort, je peux dormir 5/6 heures et ça me va. Moins je le sens. J'ai fais un beau match d’entrainement hier à 15/4 (bon c'est pas le meilleur 15/4 mais c'est un 15/4 qui a déjà les points pour rester, il a 45 ans court moins, mais touche pas mal les balles, V6/2-6/0 j'ai vraiment bien joué. Je voulais aussi rajouter un truc pour les 4 eme série et tout ceux qui bloquent à un niveau. Je pense que l'erreur de beaucoup (jusqu'à 30, c'est de retenir ces coups, il faut vraiment oser taper dans la balle rentre dedans et lâcher ces coups, combien de balles vous coupé/choppé ou retenez juste par peur de la voir sortir ? Moi je faisais cette erreur à chaque fois que je jouai plus fort, soit je surjoué, soit je faisais le petit bras pour imaginer garder un contrôle (imaginaire) A l’entrainement un conseil ; forcé vous de jouer revers contre revers et CD contre CD, et pas de petits bras, frapper la balle et rentrez dedans ! D'une ça travail le cardio on le faisant bien avec un rythme et de deux vous allez faire en 15-20 minutes ce que vous osez faire en 20 matchs officiels peut être. Le plus dur reste d'oser le faire en match officiel quand on à payer les droits d'inscriptions ou même en MPE (on peut vite avoir peur de tout louper et de sortir rapidement d'un tournoi ou perdre sa rencontre en MPE) Ben vous savez quoi, moi je pense que c'est pas grave de perdre comme ça. Ce que vous allez perdre (et encore pas sur que vous perdiez, moi j'ai pas perdu la première fois que j'ai fais ça) ce sera bénéfique pour la suite, car sans cette méthode, sans forcer un peu les choses, ben vous allez tout simplement restez plus ou moins au niveau que vous avez et que vous connaissez. Beaucoup de joueur 4 ème série le savent mais en le font pas. Dans mon club trop souvent ça reste sur ce qu'ils savent faire et basta, ça marche ok, ça marche pas tant pis. Pour moi, si on veut progresser et donner un nouveau souffle à son jeu, ça passe par là. Voilà j'espère que certains oseront changer un peu les vieilles (mauvaises ?) habitudes.

Alors en sport javais fait pas mal de foot en étant jeune, mais j'ai stoppé à 14 ans (champion d’Alsace avec mon équipe quand même). J'ai toujours aimé le sport, dès que je peux en faire avec des potes je fais. Le tennis j'en ai fais je dirais 2 ans de temps en temps mais c'était vraiment pour jouer entre pote, niveau 30/4 max je dirais. Ma force a toujours été l'endurance et mon physique. Quand j'ai pris la décision de me lancer à fond dans le tennis et d'essayer d'en faire mon métier, j'ai tout fait pour que cette hérésie pour certains n'en soit pas une. J'ai commencé à faire de la muscu avec un programme adapté au tennis (pas mal d'explosibilité avec des charges à 60/80 pour cent de mon max le tout avec un mouvement rapide) pas mal de gainage pour renforcer la sangle abdominale. Voilà pour ce qui concerne l'aspect physique pure. Je joue en moyenne 3 fois par semaine ça monte à 6 dans les moments ou j'ai des partenaires ou si je suis en tournoi. Globalement mon partenaire de base était 30/1, mais je joue plus avec un 15/4 et un jeune 30 qui progresse beaucoup. Mais j'ai aussi des 30/2-30-15/2-15/1 dans mes partenaires. J'ai des jeunes, des vieux, des attaquants des défenseurs un gaucher et un mec qui à un jeu bien chiant avec des ronds et compagnie. J'ai la chance de jouer pas mal de tournois et de pouvoir progresser aussi grâce aux championnats (indiv et MPE) 1 fois par semaine on s’entraine pendant 1h30 avec l'équipe des MPE et le BE (15) J'ai souvent prit mon sceau et je suis allé servir seul, c'est pas toujours drôle mais ça aide. Je regarde pas mal d'article sur le tennis, des expériences diverses et des matchs à la TV qui aide aussi parfois. Je me suis muni d'une gopro pour m'aider à me corriger sur certaines choses qui crèvent les yeux une fois la lecture de cette dernière. En gros, je suis un passionné qui n'hésite pas à me donner les moyens de mes ambitions. Je compte prochainement prendre des cours avec le BE pour passer le palier qui me bloquera. Pour le moment je progresse encore seul, alors je ne l'ai encore pas fait. Grosso modo voilà les grosses lignes, si besoin je peux détailler. Merci encore à tous pour vos encouragements, ça motive vraiment (autant que les critiques d'ailleurs)

Très bien dit, je vais faire ça après mon film.