trollix

Pas mal les bulles en TB. Je suppose que vous débullez l'été et donc , c'est cool, jouez toute l'année sur TB...

Je pense (à tort peut-etre) que quand tu organise un tournoi, c'est comme quand tu as des invités à la maison. Tu fais le ménage un peu dans les coins. Manière que ça donne envie d'en dire du bien et de revenir plutot que le contraire... L'entretien régulier des courts est pour beaucoup dans leur durabilité. C'est les vacances, voili voilou...

Merci Monax, A checker donc. Tu es de là?

Hello, Merci les amis. C'est super sympa de me tenir au courant de toussa toussa... Bon pour moi,, ça se complique à cause des délais. Pas eu le temps encore de trouver une maison dans la CUB. J'y serai semaine prochaine des vacances. Des pistes se précisent toutefois. J'ouvre mes recherches près des clubs de Pessac, Mérignac, de Talence (le TCBordeaux) et le CAM. Faut que que ça soit près de chez moi. Pour le Bouscat, faut voir, car c'est horriblement cher en immobilier pour des trucs pas top du tout. Tu achètes le droit d'habiter la-bas très cher par rapport à ce que ça vaut vraiment. Bref, rien n'est encore décidé. Ensuite je vais surement faire quelques tournois au mois d'août - septembre et voir par la même occasion la convivialité des clubs. Pas exclu a priori non plus la rive droite, Bouliac , Ambares... Vous tiens au courant de toussa toussa. Merci encore, Chris

Pour remettre de l'eau au moulin de ce post, Juste à signaler que le dernier "Tennis Magazine" , celui de mai 2015, page 78, titre un article avec pour sujet: "REVERS avec appuis glissés". Et c'est bien sur dur (Greenset à priori) que c'est illustré par des photos de Djoko.

Tiens du coup, j'ai exhumé un nouveau terme à la chose: "Calisthénics" : à rechercher dans Gloogloo et en résumé : "Le calisthénics est un entraînement physique qui développe et construit une musculature puissante grâce à la maîtrise du corps et sa connaissance. Les exercices au poids de corps peuvent se pratiquer n’importe où et ils nécessitent peu de matériel. Ce sont des exercices fonctionnels qui permettent d’améliorer la force, la flexibilité, l’endurance, l’équilibre, l’agilité et la coordination. Les mouvements de base sont les pompes, les tractions, les dips, les squats, les fentes et les relevés de bustes et de jambes. Pour augmenter l’intensité du travail sans charges additionnelles, il suffit de changer la position du corps : par exemple effectuer des pompes avec les pieds surélevés ou encore faire des pompes avec les mains au niveau des hanches. Chaque exercice a ses variantes plus ou moins extrêmes." Finalement à force de devoir choisir quoi et comment faire, devant l'embarras du choix, on va finir par rien faire... LOL

Au pire finalement, c'est pas tant la "torture physique" (bon j'exagère sur le terme bien sur) qui peut poser problème, mais plutôt le régime associé qui va avec...

Je suis très en phase avec ton commentaire. Prudence me semble juste le bon terme avant de se lancer. Mais ça ne veut pas dire ne pas le faire non plus. A voir le HIIT peut-être comme ici : http://www.litobox.com/7-minutes-hiit . Cela semble moins "brut" et traumatisant. Ou voir avec des pros du cardio, des gens qui sont diplomés en EPS/Fitness/Cardio en salle et qui ne feront pas faire n'importe quoi. Se méfier de l'effet yoyo, surtout. AMHA.

Merci Jeromemx, C'est important donc à savoir, pour la nutrition...

Salut, Peut être parmi vous certains ont une idée sur le sujet. Je cherchais des exos sur le crossfit suite aux expériences que nous a décrites Jeromex, et je suis tombé, d'abord sur le "freeletics", un programme de 15 semaines destiné à faire de vous un super athlète musclé et cardio, puis sur le "Insanity workout" qui ressemble fortement. Dubitatif devant l'efficacité annoncée de ces méthodes de renforcement physiques que l'on peut faire at home, j'ai bien envie d'essayer. Mais bon, tant qu'à faire, je préfère poser la question avant ici, avant de m'embarquer dans quelque chose qui serait au final esthétique mais contre-productif pour le tennis. est-ce que quelqu'un s'est lancé dans l'un (freeletics - voir eventuellement pour ceux qui connaitraient à rechercher dans gloogloo) ou "l'Insanity workout". Est-ce bon (pour les filles oui c'est sûr) pour le tennis? Chris

Si le JA décide qu'il y a un arbitre et que l'arbitre est présent, il y aura un arbitre quel que soit l'avis des joueurs.

Reçue ma paire de air zoom cage 2 hier. depuis tennis warehouse. Très belle en blanc et bleu ciel. Chausse grand (Le 43 = 44). Hope que ça dure plus longtemps que les asics. Merci makouille pour ton aide.

Dommage quand même pour les doubles, car a mon avis et à mon petit niveau, un match par équipes c'est aussi les doubles. Cela en est le symbole d'ailleurs. AMHA, Chris

Que pour la finale donc, j'imagine, car pour les poules le goal-average va compter?

Question bête surement, mais apparemment y'a pas de doubles pour une finale?

Merci Tambouil pour ta réponse. Je ne connais pas l'aero drive, car j'ai eu durant ma courte carrière que des Head. Je suis juste passé de la radical graphene MP à la speed graphene XT MP. 5 grammes de plus, 645 cm2 au lieu de 630, c'est au feeling que j'ai fait ce choix, et j'en suis assez content, surtout au service et à la volée. Pour le lift, je sais pas trop.

Et du coup, question, pour quel type de jeu, conseillez vous la speed xt mp graphene?

Apparemment je suis pas le seul a avoir des trous dans les challenger au bout de 3 semaines: http://www.tennis-classim.net/forums/topic/42077-artengo/#entry1582274 http://www.tennis-classim.net/forums/topic/42077-artengo/#entry1582321 Mauvaise série ou mauvaise chaussure? L'objet du délit:

Non, of course, sur ce coup là rien à voir avec D4. Mais bien avec ce modèle d'Asics. Par contre, contre D4, je peux en dire, mais c'est pas ici le lieu, rien de grave non plus, comme dans toutes les boutiques, ce sont les vendeurs qui font que les clients reviennent... ... ou pas...

Non, mais j'ai acheté cette paire sur conseil du vendeur D4. Bon rapport qualité prix. Après, trois semaines et les deux déchirées au meme endroit, dans qualité/prix, ya prix (c'est vrai pas payé très chères) et y'a qualité (la non! et surtout pour une marque assez réputée comme Asics)

Trouvé sur Tennis Warehouse à 85€ sans frais d'achat. Hop ! Au revoir les gels challenger qui se sont déchirées au niveau du petit orteil en 3 semaines d'utilisation. Merci D4!!!

Super merci Makouille. (J'ai du mal a écrire ton pseudo) LOL Est-ce la même que la Air Cage Zoom 2?

Hello, Je cherche désespérément une paire ou deux (soyons fous) de Nike Air Cage en Taille 43 (elles chaussent hyper grand). J'ai fais les principaux sites, et bien sûr recherché sur gloogloo: voilou, nada, rien... (ou des prix de folie, va savoir pourquoi, collector?) Bon ben, je me suis dit qu'ils (Nike) avaient peut-être arrêté la série en 2014. Si quelqu'un de bien informé avait une idée la-dessus... Sinon sauriez-vous quel modèle remplace cette Air Max Cage? et si oui, si ce modèle chausse aussi grand (une bonne pointure de plus) ? Merci d'avance, Chris

Pour ça, y'a moins de risque et c'est pas cher... http://www.aliexpress.com/.../844330001.html Juste le délai, c'est pas amazon...

Merci Denebola, ma moi aussi je commence à comprendre un truc sur le relachement. On y reviens tout le temps... Souffler, inspirer... La respiration qui détend les muscles et le diaphragme, du coup les muscles se relachent et on évite la crispation qui donne des coups étriqués sans longueur et sans consistance... Tout est lié... A force de l'entendre, ça finira par faire son chemin.