kinelaurent

j'ai fais la même pendant 10ans au coca normal et c'est sûr que ça aide pas la 30aine passée

J'ai jamais eu de consolante dans les tournois dans le 95 que j'ai fais. Sean95 pourrait sûrement plus te renseigner mais c'est très très rare en RP

essaies de ne pas mettre la glace directement sur la peau et tu ne bruleras plus rien

Yess, mais on le fait avec eau froide et eau chaude sur des phase de 5 min : ce sont les bains écossais Quand à tes explications c'est pas vraiment ça sans être complètement inexacte non plus: y'a du vrai : il faut chercher à créer sur cette zone lésée un afflux sanguin par effet pumping ( chaud froid chaud froid qui crée une dilatation-constriction ) qui va accélèrer la cicatrisation des tissus

Ca peut être efficace donc plutôt pour

Ok après un si beau débat sur glace ou pas de glace, allez un petit explicatif : Sur une tendinite et toute inflammation en général le Traitement par le froid est préconisé ( cryothérapie ) Mais dans le cas des ondes de choc, l'action des onde de choc provoque un processus inflammatoire ( d'où douleurs après la séance et le lendemain ) et leur protocole préconise de ne pas mettre de glace ( aussi pas AINS ) car elle calmerait le processus inflammatoire provoqué volontairement ( qui favorise la cicatrisation du tissus lésé ). En clair, il faut toujours mettre de la glace sur une tendinite sauf si votre kiné vous le dit Sériersement, le protocole pour les ODC est établi de façon stricte après avec l'expérience on peut l'adapter différemment et si le patient souffre beaucoup je lui dis de mettre de la glace ( pas d'AINS par contre ) , tout comme l'arrêt du sport ou pas. La médecine comme la Kiné ne sont pas de recettes de cuisine et on s'adapte à chaque patient :judge: :judge: :judge: :judge:

No problem, j'attends de tes news par MP quand tu as des dispos

Bonjour, Depuis combien de temps a t'il mal ? Début des 1éres douleurs ?? quel traitement kinésie a t'il fait ?? Pour info, il existe différentes techniques kiné pour traiter une épicondylite. Pour le matis, le luxilon n'est pas conseillé il me semble pour les jeunes ( pas de mono plutôt un multi ) N'hesites pas si tu as des questions d'ordre médical

bravo à toi Alcyon pour la blade en espérant gagner le prochain

La meilleur surface pour débuter c'est surtout celle où tu as l'habitude de jouer donc si tu joues tout le temps sur TB tu n'auras pas de temps d'adaptation pour trouver tes repères. Quand au stress, c'est vraiment différent pour chaque joueur. Ps : je joue à Franconville ( à coté de sannois) donc si tu veux faire un petit match d'entrainement un de ces jours fais moi signe

Dis lui plutôt de se faire opérer : c'est vraiment une opération bénigne et en 2 mois max il n'y a plus de douleurs

Normallement, pas de douleurs pour taper au clavier ou utiliser une souris. Et vos attelles sont super pratiques dans la vie quotidienne

Vous devez bien vous marrer dans ton labo

Lol tu viens d'arriver sur sannois car Domont c'est à 15 min. Pour info, ya le tournoi de sannois à partir du 20/21 dec 2013. Mon petit conseil pour ton 1er match : faire le plus de matches amicaux avant avec tes partenaires pour te familiariser à jouer en mode match

Bon allez un peu plus d'explications : c'est principalement le fait de serrer un ustensile ( tournevis, manche de raquette, …..) qui déclenche les fourmillements ou/et décharge et/ou perte de sensations. Le principal signe pour les patients c'est le matin au petit dej quand ils veulent prendre leur café,thé, chocolat et qu'ils ressentent une décharge pour prendre la tasse.

Non pas spécialement

C'est une pathologie touchant principalement les femmes et ceux dès la 20aine ( j'ai eu une collègue étudiante qui s'est fais opérée de 2 pendant ses études de kiné donc vers 20 ans) Les symptômes que tu décris font quand même penser très fortement à un syndrôme du canal carpien et il n'y a pas d'autres solutions que l'opération à terme. Après tu n'es qu'au tout début donc tu peux attendre pour consulter tant que ça ne te gène pas dans ta vie quotidienne. Voilou si tu as d'autres questions

Je ne voudrais pas être déplaisant mais changes de mec

pas de matchs officiels pour l'instant donc 0/220 pour le maintient

pour tous mes confrères adepte de la kiné de bourrin. Je suis un adepte des techniques douces et d'être toujours infra douloureux avec mes patients surtout en traumatologie. Un truc marrant que j'ai en ce moment : un pote grand sportif s'est fais opéré en même temps qu'une demoiselle très doudouille pour la même chose et j'ai eu la demoiselle dès la sortie de la clinique alors que j'ai récupérer mon pote à M2. Le kiné qu'il avait avant moi eu lui à fais tout faire en force avec un genou toujours gonflé et inflammatoire à M2. Au final, la demoiselle avec qui j'ai jamais forcé et j'ai pris mon temps va bien mieux ( flexion, Q, Stabilité ) que mon pote et nous sommes à M5

LOL, je n'ai jamais fais faire un squatt ou autre genre comme ça à mes patients et même la presse je ne l'utilise pas. Il y a mille et une façons de réequilibrer la musculature d'un genou sans être traumatisant pour l'articulation en travaillant principalement en statique ou sur une dizaine de degrés en dynamique. Et svp, arretez de courrir sur le bitume pour le dos et pour les articulations des genoux, c'est la meilleur façon de vous bousiller : jogging en forêt ou sur un stade sur terrain souple

Pffff, je sais bien que tu es une vieille mais c'était un EXEMPLE pour t'expliquer qu'une instabilité ne provenait pas spécialement du genou en lui même et que j'avais souvent en rééduc des ados filles qui venait pour ce genre de problème. Après comme tu l'expliques tu peux avoir un déséquilibre musculaire entre les muscles internes et les externes qui engendre une instabilité. Faut faire un bilan clinique Mll K-mille ( je te l'ai déjà dis en plus je crois pour ton dos ) Tu peux faire déjà de la proprioception pour ton genou sur plateau instable pour le tester un peu et renforcer les muscles qui stabilisent ton genou

J'avais loupé le topic le plus intérressant du forum K@mille : je vais te répondre bien que je sois déçu que" tu n'arrive plus à t'appuyer sur ton genou à 4 pattes " Une instabilité d'un genou peut venir des éléments à l'intérieur du genou ( LGT croisées, ménisques ) mais aussi des éléments péri-articulaires ( Muslces, tendons ) Par exemple une perte de force du Quadri peut donner une instabilité du genou ce qui arrive assez souvent chez les ados filles

Oh, j'espère que c'est pas toi qui me conseille sur les cordages quand je viens chez eco Tu bosses sur quelle boutique ????

Bon +1000€ pour l'année de reprise Cotiz + club : 265€ Cours Collectif : 240€ Cours indiv : 100€ Raquettes : 150€ pour les extrêmes et 240€ pour 2 APD Cordages : boyaux environs 4/5 par ans soit 175€ Chaussures : 1 paire pour dur et 1 TB : 140€ pour les 2 Vetements : 200€ Tournois : 7/8 tournois à 20€ soit 150€