Alteo

Salut à tous ! Oui, je sais : encore un énième sujet sur le mental au tennis. Mais si j'ouvre un nouveau fil de discussion sur le propos, c'est parce que je connais la plupart des réponses à mes problèmes, mais qu'elles ne suffisent pas. Du coup, j'ai besoin de vous. Je vous explique mon souci : il se trouve que, comme beaucoup, j'arrive à jouer sans problème au tennis quand aucun point n'est en jeu, mais que je perds complètement mes moyens dès que je joue un match, même amical. Jusque là, rien de bien original. J'ai débuté voilà 12 ans, avec une pause d'un an et demi. J'ai commencé la compétition en 2005, arrếté en 2007, repris en 2010. A ce jour, je compte 5 victoires... et aucune d'elle ne m'a servi de déclic ! Sur le terrain, c'est du pur classique : en entraînement, je lâche mes coups, suis sur toutes les balles (ou presque), frappe la balle puissamment et la place où je veux (ou presque) ; en match, mon corps se crispe, mon bras est tendu, aucun coup ne part. Donc première réponse : jouer les matchs en ne cherchant qu'à remettre la balle, sans vouloir frapper. Mais ça ne suffit pas, il y a toujours un moment où je "vrille" ma frappe et perds le point. Du coup, autre piste : essayer d'améliorer ma technique pour "vriller" moins souvent. Et pour ça, j'ai joué, joué, joué, pris des cours, bouffé du mur... Et je me suis rendu compte qu'en fait, je cogiteais beaucoup avant la frappe en match. Donc deuxième réponse : arrêter de trop réfléchir, jouer instinctivement. Mais ça non plus, ça ne suffit pas. Du coup, j'ai re-bouffé du technique, continué mes cours, joué des matchs amicaux (tous perdus), j'ai tenté de rejoué avec des balles molles pour travailler le toucher de balle. Aujourd'hui, je connais parfaitement la technique en coup droit comme en revers, je la mets parfaitement en application à l'entraînement. Mais en match, je la perds inévitablement. Et j'en arrive même à trouver le moyen de perdre contre des mecs qui ont débuté le tennis il y a 3 mois (et qui ne comprennent pas comment ils ont gagné contre moi, qui ai clairement des meilleurs coups qu'eux - véridique !). En fait, j'ai fini par me rendre compte d'un truc : en fait, mon problème est au-delà du mental et de la pression. Il se situe au niveau de la concentration. Enfin, précisément, c'est une composante des trois. En entraînement, je n'ai pas de pression, je suis 100% concentré sur mon travail technique, et de fait, j'applique à la lettre le geste qu'il faut, en coup droit comme en revers. Comme ensuite j'enchaîne les échanges, ça me permet vraiment de bosser mes coups. En match, je suis davantage concentré sur la quête du point, et donc par le souci de ne pas réaliser la faute, du coup, je cogite inévitablement, je me remémorre la technique, me place comme il faut, regarde bien la balle... Et au moment de la frapper, pendant une poignée de millisecondes, mon attention s'en va, comme si je la lançais en même temps que ma raquette, et mon corps, au lieu de rester stable et appuyé sur le sol, "vrille" : mon coup est raté. Et plus je rate, plus je suis énervé contre moi-même, et moins j'arrive à régler le souci. Pour imager, c'est un peu comme quand on ferme les yeux avant de faire le saut de l'ange. Et pour être honnête, je n'en peux plus. J'ai juste l'impression de ne pas être fait pour gagner, alors que ce n'est qu'une question de mental ! Bref, j'en viens à vous : avez-vous des conseils, des astuces, ou des techniques secrètes pour bosser cette fichue concentration qui me pourrit mes scores pour à peine quelques millisecondes de relâchement ? Même des exercices hors tennis, je suis preneur de tout ! Merci par avance !

C'est prometteur, et surtout, ça offrira une concurrence plus que très sérieuse au Personal Coach d'Artengo. Le Tennis Sensor est plus léger (9g, contre 21 pour l'Artengo) et se loge au bout du manche (contre coeur de raquette chez Artengo), ce qui promet de moins impacter l'équilibre et l'inertie de la raquette. Si on ajoute en plus le savoir-faire de Sony dans le domaine de l'électronique et dans le gyroscopique (Xperia et PlayStation en tête), les lillois d'Oxylane vont certainement avoir à plancher sur des nettes améliorations du Personal Coach pour rivaliser. A voir à la fin de l'année pour l'efficacité et surtout le prix du Tennis Sensor.

Je déterre à nouveau ce sujet (on sait jamais, s'il y en a que ça intéresse ). Après avoir joué quelques heures avec le Dunlop Silk sur ma Wilson PS 95, je peux apporter quelques éléments de comparaison supplémentaires avec le TGV. Au tout début, je le trouvais un peu sec, mais en fait, j'ai fini par le trouver surtout un peu "mou", dans le sens où j'avais l'impression de jouer avec des balles molles. Je craignais de perdre en puissance de frappe... Or, finalement, il n'en a rien été ! Non seulement je n'ai pas rien perdu en puissance, mais en plus, cette impression de molesse a disparu au bout de 5 minutes, juste le temps de m'y faire, et a été remplacée par une belle impression de confort. En outre, les sensations de jeu sont vraiment très proches, et je n'ai pas été perturbé par le changement de cordage. Il y a même eu des moments où j'ai oublié que je ne jouais plus avec un TGV. En définitive, ce Dunlop Silk, c'est du tout bon (comme Jacques) ! Une bonne, très bonne alternative au TGV, surtout vu son prix ! Il ne reste qu'une inconnue : la durabilité. Réponse dans 1 mois (durée après laquelle mon TGV casse, habituellement) ?

Décidément, je me sens moins seul, tout d'un coup, dans mon souci budgétaire relatif au TGV. J'ai connu l'existence du Hexy Fiber après avoir entendu parler du Silk (merci Tambouil) ; pour le moment, je vais le tester en profondeur. On verra pour le Hexy Fiber, si le Silk ne me convient pas avec le temps.

Je déterre ce sujet, car je viens de tester le Dunlop Silk, en 1,30mm, sur ma Wilson Prostaff 95. Je partage donc mes toutes premières impressions, après seulement quelques minutes de jeu. Le moins qu'on puisse dire, c'est que c'est, pour le moment, le cordage qui m'a donné les sensations les plus proches du TGV. Il m'a semblé peut-être un tout petit poil plus sec, mais son confort est à un niveau preque équivalent. Mais ce n'est qu'une toute première impression : j'y verrai plus clair quand je jouerai plus régulièrement avec (en attendant, j'ai encore ma seconde raquette avec un TGV bien entamé). Néanmoins, je suis assez optimiste. La suite dans quelques semaines...

Intéressant, ça. Il s'agit de quel magasin (si tu peux te permettre de balancer ) ?

Salut ! Je relance le sujet, puisqu'il semble que le Personal Coach commence à arriver dans les rayons tennis de Décathlon. Quelqu'un s'en est-il déjà procuré un exemplaire ?

Héhé ! Le TGV en 1,40mm était effectivement une alternative, mais je préfère la sensation d'un 1,30mm. Je teste ce Silk, et on verra bien.

Je veux bien te croire. J'ai essayé beaucoup de cordages, mais c'est le TGV qui avait toujours ma préférence. Je casse le 1,30mm en un mois, à raison de 2 à 3 heures de tennis par semaine (voire un peu plus) ; le 1,35 se brise en deux mois. Si je casse le Silk en deux semaines, alors je resterai sur le TGV.

Merci (encore) !! Je vais tester ce Silk. Je vous dirai quelles impressions il me laissera après le TGV (enfin, je testerai quand j'aurai cassé mon cordage).

Merci (encore une fois) ! Et concernant le Dunlop Silk, serait-il plus/moins/aussi résistant que le TGV ? (Pour la partie 3615 MYLIFE, je pense rester sur du 1,30mm, car j'ai déjà essayé le TGV en 1,35 et 1,4, et je me sens plus à l'aise sur le 1,30)

Merci pour vos réponses ! Déjà, je ne savais pas qu'il existait différents type de cordages dits "multi". Ca explique pourquoi les vendeurs tennistiques n'ont eu de cesse de me répéter qu'il n'y avait pas d'équivalent (dans leur magasin) au TGV. Je retiens particulièrement le Dunlop Silk, disponible facilement et à prix raisonnable. Je vais essayer de me procurer une garniture. Sinon, au passage, le Babolat Xcel se situerait dans quelle catégorie, lui ?

Bonjour à tous ! Je me pose une question existencielle depuis quelques temps déjà. Il se trouve que je joue avec un cordage Technifibre TGV 1,30mm, monté sur une Wilson Pro Staff 95. Et j'avoue qu'il s'agit de mon cordage préféré, tant sur le plan du confort que de la puissance (sachant que j'ai un jeu de fond de court, avec quelques prises d'effet). Seulement, il ne s'agit pas du cordage préféré de mon porte-monnaie, et à 300€ la bobine, il pèse un peu dans les finances. Du coup, j'essaie de trouver un meilleur compromis, quitte à perdre un peu en qualité, mais pas trop. A cette fin, j'ai testé le Wilson Sensation 16 (1,30mm), que je trouve très jouable, et auquel je me suis adapté sans le moindre souci, malgré son confort en retrait. J'aimerais tester encore un ou deux cordages en multifilament avant de décider de la bobine que je prendrai, et j'ai repéré sur le papier : - le Wilson Sensation Control en 1,30mm - les Technifibre XR1 et XR3, en 1,30mm (quelle est la différence entre les deux, d'ailleurs ?) - le Technifibre X-Code en 1,30mm - l'Artengo TA900 Feel Quand je pose cette question aux vendeurs de magasins de tennis (et à Décathlon), on me répond toujours que le TGV est le meilleur... mais ça ne répond pas à mon interrogation. Du coup, je fais appel aux spécialistes : parmi les 4-5 cités plus hauts, ou même parmi ceux que vous connaissez, quel cordage est le moins éloigné du TGV ? Merci par avance ! Edit : conclusion de ma réflexion (si ça peut aider quelqu'un) ! Sur conseils de Tambouil, j'ai testé le Dunlop Silk. Le cordage semble un peu "mou" aux premiers abords, en comparaison au TGV. Mais après quelques frappes, il s'avère aussi confortable que le Technifibre. Et les sensations de jeu sont très très proches. C'est une bonne alternative, pour un prix largement moindre.

La nuit porte conseil, comme on dit... Tout d'abord, merci à tous pour ces retours et conseils qui m'ont été fort précieux. Ca a un peu remis en question ma réflexion sur le choix de ma future raquette, et ça m'a vraiment éclairé. Je suis convaincu : avoir deux types de cadre pour l'entrainement et les compétitions n'est pas judicieux, ne serait-ce que pour les repères. Je vais donc faire un choix unique, quitte à changer encore de raquette dans 2 ou 3 ans si au final cela ne me convient plus. La Steam est une idée intéressante, je vais essayer de l'emprunter quelque part (mais le magasin le plus proche de chez moi ne semble pas l'avoir...). Si je joue vraiment beaucoup mieux avec, elle constituera ma décision finale. Mais avant ça, puisque comme le dit Dragao le problème ne vient pas de la raquette, je vais continuer quelques semaines avec la n6.1 95 tout en essayant de jouer détendu en toute circonstance. Et merci Lapin pour ta suggestion de la sophrologie ! C'est vrai que ça peut aider.

Salut !! Tu n'as plus besoin de cobayes ? Moi, ça m'intéresse, pour le tennis, et pour d'autres domaines. Plein d'autres domaines....

Oui, je le prenais surtout comme une aide, plus que comme une solution. J'apprécie vraiment le tamis de 613cm², qui m'évite de bourriner quand je joue de manière habituelle (c'est-à-dire détendu et avec un geste ample ), et j'aimerais rester dessus. Mon idée était vraiment d'utiliser le 645cm² pour palier ma crispation pendant les tournois, en espérant que ça m'aide à prendre un peu de confiance en moi. Mais effectivement, si c'est une idée qui n'a pas de sens, il faudra que je me décide sur deux scénarios : rester sur le 613cm² et vraiment tout faire pour me lâcher en match, ou opter pour une raquette plus facile et m'y habituer.

Je pensais à l'Aeropro Drive pour le passage à un tamis de 100 et un baisse significative mais pas violente du poids. Mais ton scepticisme m'intéresse : pourquoi penses-tu qu'elle n'aurait pas le profil ? Trop légère par rapport à la n6.1 95 ? Plan de cordage trop orienté lifteur ?

Justement la crainte que j'avais, notamment si la différence de poids est trop importante. Bon, je reste encore un petit moment sur la n6.1, et si ça va vraiment pas en s'améliorant, j'opte pour l'Aeropro Drive GT de manière définitive. Si ça s'améliore, je prendrai une Pro Staff 95. Merci en tout cas pour vos réponses qui m'ont beaucoup aidé.

Et pourtant... Mon partenaire habituel, lui, a du mal à croire que je n'arrive pas à bien jouer en tournoi, c'est dire. Le vendeur d'un magasin de tennis, chez qui j'avais été faire corder ma raquette une fois, a trouvé, sans m'avoir rencontré (car c'est une amie qui a été déposer ma raquette pour moi), que c'était une raquette peut-être trop exigeante ; en outre, j'ai déjà essayé une raquette de 645cm² et 280g, et effectivement, jouer avec était plus facile... un peu trop, même. Pourtant, je suis réellement à l'aise avec ma raquette exigeante. En fait, en tournoi, je sens complètement le stress monter, et mes bras se raidissent, ce qui m'empêche de faire des services corrects (d'où un nombre un peu élevé de double-fautes), mon épaule se tend (d'où un coup droit qui devient moins ample), et mes jambes se crispent (d'où un appui qui devient précaire). Sur certains coups où j'arrive à ne pas cogiter, j'arrive à sortir mon jeu habituel, mais ça ne dure jamais bien longtemps. C'est pourquoi je me pose la question de la pertinence de repasser sur une raquette plus facile à maîtriser pour les matchs, qui pardonnerait plus mes erreurs issues de ma concentration défaillante, pendant que je garderais la n6.1 95 pour l'entraînement, où je joue toujours sans réfléchir et sans problème.

J'ai pensé aussi à opter pour une équivalente de ma n6.1 95 mais plus légère, donc plus maniable. Il me semble que la Pro Staff 6.1 95 est plus légère de 20g, mais cela va-t-il se ressentir ? Une 6.1 Team peut être une idée aussi, mais je me suis bien habitué à ma raquette de 333g, je me demande si descendre à 285g ne va pas me frustrer dans la puissance ?

Bonjour à tous ! Je découvre ce forum, qui m'a l'air aussi actif qu'avisé. Ca tombe bien, je suis sur une réflexion qui dure, qui dure, et j'ai besoin de conseils de la part d'autres joueurs de tennis. Pour le profil, j'ai 32 ans, je joue au tennis depuis 11 ans maintenant (que le temps passe vite), avec une pause involontaire de 18 mois entre 2007 et 2009. Je suis un joueur de fond de court avec un geste ample, une frappe à plat en général, mais souvent des balles coupées en revers (et un jour, je travaillais mon lift). Depuis 7 ans, je joue avec une Wilson n6.1 95, raquette équilibré (33cm), petit tamis (613cm²), et lourde (333g). J'ai pris cette raquette dans un sens pour me "forcer" à bien jouer, le petit tamis me permettant de gagner en contrôle et le poids, en puissance, le tout en m'obligeant à avoir une technique correcte sous peine de sortir de la faible tolérance de mon cadre. Stratégie gagnante : cette raquette me convient parfaitement et je suis très à l'aise sur les courts avec. Le problème avec moi est que je suis très très sensible à la pression : ça fait 7 ans que je joue en tournoi, et je n'ai gagné qu'un seul match ! Pourtant, en entraînement, quand il n'y a pas de point en jeu, je réalise des coups parfaitement frappés. En fait, la crispation et la tension m'empêchent totalement de lâcher mes gestes, surtout en service. Et bien sûr, je suis entré dans le cercle vicieux de la défaite. Mon récent match perdu sur le fil contre un noob de première a achevé de me détruire le moral. Du coup, j'en suis venu à la réflexion suivante : peut-être qu'en optant pour une raquette plus tolerante, au moins pour les tournois, je pourrai réaliser moins de fautes directes et gagner un peu en confiance. Et je garde à côté la n6.1 95 pour l'entraînement. Pensez-vous que cette réflexion est valable ? Dans l'affirmative, je pense passer à un tamis de 645cm², et pour rester chez Wilson dont je me suis un peu attaché, je pensais à la Pro Staff 100 BLX. Seulement, son poids de 285g et son équilibre un peu plus en manche (32,5cm) me font craindre un léger manque de puissance. L'alternative est la Babolat Aeropro Drive GT : tamis de 645cm² également, mais équilibre de 33cm et poids de 300g me plaisent davantage sur le papier. J'hésite donc avec celle-ci. Bon, le truc, c'est que je n'aime pas Nadal (qui joue avec) ; par contre, j'adore les Kinder Bueno (et vu que c'est aussi la raquette de Tsonga...). Avez-vous une idée sur la question (enfin... sur le choix de la raquette, pas sur les Kinder Bueno) ? Enfin, si jamais je devais rester sur une raquette équivalente à ma n6.1 95, je pendrais la Pro Staff 95 BLX (qui me plait beaucoup). Merci beaucoup pour vos éclaicissements.