la_fouine

C'est pas parce que t'es tel ou tel type de joueur que tu vas avoir les qualités physiques mentionnées en dessous de chaque descriptif. C'est justement pour optimiser ton jeu dans telle ou telle catégorie que tu dois développer ces qualités physiques là.

De rien, si je peux servir à quelque chose de temps en temps ça me fait plaisir :judge:

Pas grave, j'aime bien les lumières

Faut pas me tendre des perches mouahahah.

Moi non plus rassure toi. :judge: Même si t'es pas un cadeau, je peux t'emballer quand même ?

Tu veux te marier avec moi ?

Selon Roetert et Kovacs (2011), la plupart des entraîneurs estime qu'il existe quatre catégories différentes de joueurs : (1) « serve and volleyer » : il s'appuie sur son service pour dicter le point, et monte très régulièrement à la vollée. Une bonne technique à la vollée, ainsi qu'une bonne force musculaire au niveau des jambes semble indispensable. (2) « agressive baseliner » : il préfère rester sur sa ligne de fond de court en frappant de manière agressive, car il aime mettre de la pression sur son adversaire. Une bonne force musculaire, endurance, et puissance globale sont indispensables (3) « counterpuncher » : il aime les longs échanges et courir de droite à gauche pour être sur toutes les balles. Il est important de posséder une bonne souplesse, une bonne force musculaire du haut et bas du corps, et une bonne endurance, car ses performances dépendent de sa vitesse, et de sa capacité à changer de direction de multiples fois et le (4) « all-court player » : Le quatrième type de joueur correspond à un mélange entre les trois premiers. Celui-ci aime bien rester en fond de court et être agressif, mais il aime aussi monter à la vollée de temps en temps. Tous les coups requièrent ainsi la même attention. Il est important de développer une bonne force musculaire du haut et du bas du corps, en travaillant des exercices qui permettent de développer le transfert du poids du corps vers l'avant.

Parce que dedans y'a pas le soleil et le vent

C'était des stages dans une académie donc on avait pleins de joueurs en même temps. On devait avoir 4 terrains extérieurs et 4 terrains intérieurs. Alors on avait besoin de tous les terrains. A 6 gamins par terrain et hop. Mais c'est vrai que je vois la logique haha, l'été tu joues moins à l'intérieur en effet Du coup l'hiver, c'est moins chiant c'est vrai ^^

C'est pas un problème, mais quand t'habites dans le sud et qu'il fait 10000 degrés, honnêtement, tu crèves. Même en arrosant. Ca m'est arrivé pendant le mois de juillet de plus pouvoir rentrer à l'intérieur des terrains à cause de la poussière, je pouvais littéralement plus respirer Du coup je laissais mes collègues donner les cours à l'intérieur, et moi j'allais dehors. Après ça dépend peut-être de la sensibilité des gens, de la structure ou sont construits les terrains. Y'a des endroits où c'est sûrement moins difficile à vivre

Bah fais en pas alors Easy. Fais que des green sets, c'est le mieux mouahahah

TB en intérieur, oublie. J'ai travaillé dans un club ou ils avaient des vraies TB indoor : un fléau. Quand il fait chaud, t'es en train de crever, tu respires la poussière, c'est invivable. Le synthétique ça doit être moins pire mais évite aussi je pense. Pour ce qui est du classic clay, perso dans mon ancien club on avait 3 greenset intérieurs, 4 quick extérieurs, et à un moment on a décidé de transformer 2 quick en 2 TB synthétiques (classic clay) : pour attirer plus de clientèle de retraités - ou en carton physiquement - , car c'est beaucoup moins traumatisant pour les articulations. :judge: ce qui a marché. Faut savoir que pour chaque terrain, ça requiert de l'entretien, que ce soit GS, Quick, TB etc. Donc faut savoir ce qu'on veut. Libre à toi de mettre que des green et quick, le principal c'est de pouvoir jouer, et c'est pas trop de boulot. Après si vous voulez vraiment mettre du CC, vous pouvez quand même le tenter. Ce que je peux dire des nos Classic clay (moquette + sable) - Moins d'entretien que la vraie TB - Perso on a jamais arrosé, pas d'utilité. - Comme une vraie TB, tu passes le filet à la fin et puis t'as la brosse pour les lignes of course. - Moins traumatisant que du dur, bien si tu as une clientèle avec des genoux en carton - Forcément, avec le vent, le sable se retrouve sur tous les coins du terrain à un moment : bah franchement ça met 5 minutes à tout remettre sur le terrain, tu prends une pelle et basta tu remets tout tranquille. Perso je le faisais moi même quand je trouvais qu'il manquait de sable. Tu fais ça régulièrement, c'est rien du tout. - Ca glisse pas mal, mais quand le terrain est parfait, c'est drôle à jouer une fois que tu maitrises. - Bien sûr faut racheter du sable de temps en temps (parce que le vent en pique un peu) : mais c'est les risques, on peut pas tout avoir et c'est pas non plus un budget foufou. - Je pense qu'aussi des fois il doit y avoir deux trois trucs à rénover aussi de temps à autre, et ça doit pas être le prix d'un big mac, mais bon... Y'a ses avantages et ses inconvénients c'est sûr. Et je suis pas restée assez longtemps pour voir ce que c'est devenu !

AH c'est bien ça, contente que tu sois pas mort petite tête

Haha moi chez le kiné j'augmentais l'intensité dès que je sentais plus rien. Ca me faisait des crampes tellement l'intensité était forte Mais ca fait du bien et tu touches plus de fibres.

T'augmentes l'intensité jusqu'à ce que tu creves de douleur :judge: Au moins ça marche haha

@Nat: dans mon anienne région, c'est souvent les DE du club qui sont les JA des tournois organisés dans le club Et ça doit pas être que dans une seule région !!!

La même, la flemme de re-matter la vidéo mais y'a pas spécialement de pas superflu !

Trop de petits pas après sa sortie de l'échelle ????

Déjà passé celui-là. La jomb. Maxi boulard.

Tu veux faire quoi précisément ?

Ils payent pas assez cher

Mouahaha non merci, y'a personne dans le club qui pourrait participer à ce genre d'indivs avec moi

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Haha Ha, toi t'es un bon Bien cet exo.