samuel

Selon moi, le mieux serait de jouer tous les coups: ça construira ton jeu et surprendra donc l'adversaire.

Bonjour à tous!! Sachant que j'ai un placement qui n'est pas terrible, je souhaiterais faire des exercices chez moi afin d'avoir un meilleur placement (grands pas; petits pas). Connaissez vous des exos qui pourraient m'être utiles ?

Il parait que certains sports sont plus avantageux que d'autres pour le tennis. Vous en pensez quoi?

Moi, c'est mon père qui me le déconseille beaucoup ainsi que pas mal de personnes sur le forums. Tout le monde me dit que ça peut être dangereux car j'ai que 15ans et que je suis donc en période de croissance.

Bonjour à tous et bonne année 2012 !! Sachant que je suis très faible physiquement et qu'on me déconseille la musculation, j'ai décidé de faire des sports qui pourraient m'aider dans ma physiologie et surtout qui peuvent être avantageux dans le tennis. Connaissez-vous les meilleurs sports à faire pour cela? TOUTE RÉPONSE EST ATTENDUE!!

C'est vrai qu'elle n'a pas fait grand chose. Elle est entrée à la fin du 1er set et lui a dit "arrêtes ton cinéma ou tu sorts!!". Le plus dingue, c'est qu'il y avait une bonne dizaine de personnes qui regardaient et ça n'a même pas empêché mon adversaire de continuer à s’énerver et même de m'insulter.

Merci pour vos réponses. parce que moi je ne savez pas trop quoi faire (lui dire de se calmer, le laisser dans son délire, demander à quelqu'un d'intervenir...). Sur tout les points qu'il perdait, il se sentait obligé de m'insultait (heureusement, il y avait du monde autour), je me sentais un peu mal.

Bonjour!! J'ai une petite question que je me pose depuis un certain temps: quels sont nos droits sur le terrain ? Il n'y a pas si longtemps, j'ai joué un match contre un adversaire épouvantable (il avait un caractère de "cochon"). Quand il mettait une balle faute il s’énervait en me traitant "d"entubeur" et il était très vulgaire sur chaque points même que sa mère a dut rentrer sur le terrain pour lui dire de se calmer. Pensez vous qu'on ait le droit de demander arbitrage ou même suspension du match ?

Ma morphologie c'est pas compliquée!! Je suis de taille normale pour mon age, sinon je suis très maigre et j'ai aucun physique, tout simplement. Mais ça m'empêche pas de bien frapper la balle sur le terrain!

C'est vrai que même mon entraîneur me dit que ma raquette est trop légère. Vous pensez donc que je devrais passer avec une raquette un peu plus lourde?

Mais vous pensez vraiment que mes douleurs de dos peuvent venir de la raquette?

Ma raquette: http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=958431tennis001.jpg Mon cordage: http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=943529tennis002.jpg

J'ai pris des photos de ma raquette mais j'arrive pas à les mettre sur le forum. Est ce que quelqu'un sait?

C'es une babolat Drivez lite. Par contre, je ne sais pas pour le cordage c'est pas marqué. j’essaierai de me renseigner.

Raquette: Babolat Cordage (tension):25kg

J'ai une petite question à part: Hier, j'ai joué un match qui a duré environ 2H15 de jeu. On a fait 3 sets, mais au bout du 3ème set, j'ai eu un gros mal de dos. Croyez vous que c'est à cause de ma poussé de croissance?

Pour la marche à pied, je peux dire que j'en fais qu'en même pas mal (j'ai la chance d'habiter à la campagne). Sinon, en dehors du tennis, je pratique aussi le badminton à l'AS (je participe aux compétitions le mercredis et je m’entraîne 1h le jeudi). Si on ajoute le tout, je doit faire en moyenne 5 à 6 heures de sports par semaine!! Sinon, en dehors de ça, je fais un peu de sport chez moi pour le plaisir avec ma famille (on a la chance d'être nombreux).

Ben...je suis pas au max de mes capacités, disons que je dois courir à environ 50% de ma vitesse. Après ça dépend si je fais simplement des échanges ou bien un match (dans ce cas je donne tout). Le truc c'est que même si je joue tranquille, je trouve que je me fatigue vraiment vite (10min de course et je suis "crevé").

Ben...je suis pas au max de mes capacités, disons que je dois courir à environ 50% de ma vitesse. Après ça dépend si je fais simplement des échanges ou bien un match (dans ce cas je donne tout). Le truc c'est que même si je joue tranquille, je trouve que je me fatigue vraiment vite (10min de course et je suis "crevé").

Moi ce que je cherche juste c'est de pouvoir me renforcer musculairement afin d'être plus résistant physiquement sur le terrain. Bien sur, je ne cherche pas à devenir comme Alain Bernard ou Arnold Schwarzenegger: ce n'est pas dans ce but!!

Bonjour!! C'est vrai que l'AS athlétisme et super mais si t'en as pas l'occasion tu peux très bien courir 1 ou 2 fois par semaine. Moi, je cours tout les samedis soir pendant au moins 30 minutes et ça me suffit largement. Un conseil, si tu te mets à faire des footing, commences très léger puis augmentes le durée de footing environ tout les mois. Tu sentiras vite une différence!!

C'est peut être un peu trop de commencer par 3 footings par semaine non?

T'a raison, je pense plutôt que je n'ai pas un coeur de sportif en fait.

J'ai 15 ans, je fais 1m72 et 49kg si ça peut t'aider.

Si ça peut m'aider je suis près à tout. On peut dire que j'en ai vraiment besoin !!