samuel

Je suis d'accord avec toi, la motivation se travail individuellement.

Tu as raison stephan, il m'arrive souvent de ne pas avoir confiance en moi. Quand je joue mal en match, je commence à m'énerver ultérieurement en me traitant de "nul". Et c'est là que je commence à enchaîner les fautes directes ou même les doubles. Une petite question: Est ce que un peu de musique avant match pourrait déstresser ?

Pour moi c'est le même problème, Je commence un match et le stress commence. J'ai le coeur qui bat a fond et ça m'énerve car ça m'empêche de rentrer dans le match. Je sais que ça sert à rien de stresser mais pour moi c'est un peu automatique. De plus, le stress et vachement pénalisant car ça m’entraîne facilement à faire des doubles fautes. Heureusement, ça passe très vite et j'arrive à me remettre dans la match.

Le truc au service c'est qu'il faut être vachement précis pour placer la ball où on veut. C'est pas facile et y a pas de secret: faut s’entraîner en faisant beaucoup de service.

Justement, je n'arrive pas non plus à mettre de la vitesse à ma 2ème.

Il faudrait que tu nous montres une vidéo ou que tu cherches dans les topics, ici c'est "vitesse du service"

1er=à plat 2ème=lifté

Justement, je met plus souvent mon 1er service que mon 2ème et ça m’embête un peu.

Bonjour à tous!! Je suis nouveau sur le forum et j'ai un souci sur mon 2ème service. Pour la 1ère j'arrive a tapé fort mais ce qui est de la 2ème j'ai une faible puissance. Je n'arrive pas à finir correctement le geste et je ne sais pas si c'est dût à mon manque de confiance. HELP!!!

1.61m et 49kg Je suis environ à 5kg en dessous de lamoyenne

C'est le cas pour moi aussi (je suis maigre pour mon age).

Merci pour tout vos conseil! Je pense donc que je devrai plutôt me muscler rien qu'avec le sport et que je vais plutôt attendre 18 ans ou plus pour la musculation.

Sinon, quel serai le meilleur age pour commencer?

Je comprends que je suis un peu jeune pour la musculation mais c'est vraiment ce qui me manque le plus au tennis (mon entraîneur me le dit beaucoup). Et ce que je devrai plutôt commencer vers 16ans ou maintenant en commençant très doucement?

Slt à tous!! je suis nouveaux sur ce forum et j'ai besoin d'un renseignement. J'ai bientôt 15 ans et je manque beaucoup en musculation. Est c'que quelqu'un connaîtrai un site d'exo à faire chez soi?