samuel

Et pour le lift, t'utilise le poignet?

Pareil pour moi, c'est juste pour qu'ils puissent apprendre les coups dans de bonnes conditions.

Pour ceux de 10 et 11 ans oui, pour celles de 12 et 13 ans c'est leurs 2nd année.

Mais moi, on m'a dit que c'est le poignet qui permet le contrôle, c'est vrai ou pas?

T'a raison, mais moi le lift je l'utilise que pour faire reculer l'adversaire quand je suis dans une sale situation. Quand je joue en match, je me contente de gagner l'adversaire principalement sur le physique (je défend rarement).

Je maîtrise très bien le lift et le coupé! le problème n'est pas là, c'est qu'en match je cherche plutôt à finir le point le plus vite possible. Du coup je cherche à frapper à plat en faisant courir Droite/Gauche (c'est le coup que je trouve le plus tentant). Et c'est après le match que je me rend compte que mon adversaire se sentait bien sur mes balles.

Pourtant, il y a pas si longtemps, j'ai fais un match et j'ai fais que des fautes en retour de service (mon adversaire avait de grosse 1ère). J'en ai parlé à mon entraîneur et il m'a dit que c'est parce que je joue qu'avec l'avant bras et que j'utilise pas assez le poignet. Il m'a dit que c'est le poignet qui permet le contrôle de la balle.

Bonjour!! J'ai un gros souci quand je fais un match: j'ose pas tenter!! Pas de lift!! Pas de coupé!! Pas de volée!! Je tape que des coups à plats en faisant courir l'adversaire Droite/Gauche. Comment faire arrêter ça?? HELP!!

Pareil pour mon groupe!!

Il faudrait donc mieux que je leurs disent de faire des tournois l'année prochaine?

Le poignet du bras droit en CD sert comme le poignet du bras gauche en revers: c'est lui qui contrôle la balle. En revers, la main gauche fait remonter la raquette pour quelle termine en haut. Idem pour le CD.

Le poignet a le même "rôle" que l'avant bras, il doit partir dans bas puis remonter au moment de la frappe, et ça, je n'arrive pas à l'appliquer: c'est le poignet qui permet le contrôle de la balle (d'après mon entraîneur).

A par ce que tu pense, t'a quoi d'autre comme idées?

Je comprend rien à ce que vous voulez dire, dites vous idées ce sera peut être plus simple.

OK!Merci! Je pensais que balle mini tennis était avant balle molle.

Pas du tout, musculation peut être?

Dis toujours!!

Exo sympas mais très difficile: le +1 -1 Un est au filet et dois envoyer la balle ou il veut dans le terrain, le joueur en face dois renvoyer 10 balles dans le terrain, si il en met une ça fait +1 si il l'a met faute ça fait -1 ( ça parrait facile mais faut courrir).

Bonjour!! Depuis un certain temps, j'ai un petit souci avec mon poignet, j'arrive pas à arrondir au moment de la frappe (je joue qu'avec mon avant-bras). Est-ce que vous connaissez des exo à faire pour ce genre de problème? Est-ce que le mur pourrait m'aider? HELP!

Merci pour ta réponse!! Mais ne crois tu pas qu'ils devraient d'abord s'habituer à la balle molle avant de leur faire faire des exo avec balles mini tennis? j'ai bien peur qu'ils perdent vite l'habitude de la balle molle et qu'après ils soient perdus.

OK!Merci! Mais pour ce qui est du déplacement, ça a une utilité ou pas?

Bonjour tout le monde!! Pour bien commencer ce sujet, je tiens à vous demander si vous connaissez quelque petit exo pour travailler le jeu de jambes chez soi. Si vous en connaissez, je vous prierai de m'en informer!! MERCI!

Bonjour!! Voilà, depuis pas mal de temps j'utilise le mur de ma maison pour faire des échanges, malheureusement je ne sais pas du tout à quoi ça va me servir dans le domaine technique mais j'aime en faire juste pour m’échauffer. Est-ce que quelqu'un aurai une petite idée?

Et à 10ans (j'en ai 1 dans le groupe)?

De faire un bon match!! Je précise, j'ai les capacités de jouer et même gagner à 30 (même si j'ai pris 6/0 6/0 à 30 y a 3 jours)