K-mille

chais pas c'est ce qu'on me mettait toujours quand j'étais en multi, et j'en suis toujours aux même tensions (-2 kg parce que je suis en mono, -1 kg pour gagner en jus dans ma tête)

c'est du XR3 sur une Steam, pas du BB alu sur une Dunlop Bio 100

25/24 ? Perso avant de connaitre Classim je n'y connaissais rien, je connaissais juste la tension qu'on m'avait mise la 1ere fois (25/24) pour la demander à chaque fois, et puis je suis tombée sur un cordage qui m'a totalement déplu, et puis je suis tombée sur Classim...

Le XR3 est trouvable dans énormément de magasins de sport, si tu ne le trouves pas chez Intersport, tu le trouveras chez go Sport ou D4...

pour le ménisque c'est surtout un examen clinique qui le dira.

je ne sais pas trop si tu vas avoir une réponse de Tambouil rapidement, il n'est pas super dispo en ce moment. Son secrétariat

un bon plan pour se blesser non ?

ouais le serveur doit avoir des vapeurs... On dirait que c'est PHP qui a du mal. Ça vient de me le refaire.

Tu fais plouf plouf, ils sont tous très bien

j'ai activé ton compte tu veux garder le 2eme ?

tu mélanges plein de choses Thimothy, mets un peu d'ordre dans ta tête...

et quinze minutes avant sa mort, Monsieur de Lapalisse était bien vivant

et on remercie tous in- pour cette énorme information

ouais ça me tente pas mal d'essayer le petit dej "anglais" avec oeufs brouillés, toasts à la confiture, jus de fruits, doigts d'enfants petites saucisses, bacon grillé... Avec ça j'imagine que quand je me lève à 5h30, je devrais tenir facile jusqu'à 12h sans me jeter sur le distributeur de trucs gras et sucrés à 10h ! Mais juste quand je me lève à 5h30, j'ai moyennement le temps de préparer tout ça...

le moins souvent possible, ça fait mal à la tête...

Oui Grumms, toi tu vas aller poster dans "les bas fonds du ventre mou de la grosse lose de la 3eme série".

ouais, c'est les idées de base de la chrononutrition. ça a l'air d'un truc d'illuminés comme ça, mais en regardant simplement les arguments ça permet de réorganiser u peu ce qu'on mange. Attention je ne dis pas que je serais prête à tout suivre hein Mais par exemple le matin, on a besoin de refaire son stock de "bonnes" graisses, tandis que le soir on a besoin de tenir jusqu'au petit déjeuner. Donc la pizza bien grasse c'est au petit déjeuner, et du maigre et des sucres lents le soir

Voilà, c'est la seule photo que j'aie trouvée aussi En plus il opère en visuel et non pas sous arthro, du coup il y a aussi une grande ouverture sur le côté Par contre c'est du solide, c'est plus costaud qu'à l'origine : il opérait des rugbymen et des handballeurs et il ne les opérait qu'une fois par genou !

ben c'est exactement à ça que je pensais... Est-ce que ça peut se produire sans mécanisme traumatique ?

nan nan, ça s'appelle bien une tramonade, il y a un chirurgien (Tramond) de Libourne qui fait (enfin faisait, il est à la retraite) une variante du McIntosh en prenant ça dans la cuisse. Donc c'est appelé la tramonade C'est quoi exactement qu'on t'a fait ?

tu as des antécédents de soucis aux genoux ?

c'est une tramonade que tu as eue Titouess ?

moi c'est bon ... bah quoi ?

hummmm tu m'étonnes... et comme ça on maitrise tous les paramètres Faudra que j'essaye...

ah ah ouais la pizza si tu regardes sur le papier c'est bien, c'est complet : féculents (la pâte), légumes (tomates + trucs dessus), viande... Mais bon je suis une porcasse, je vais chez Domino's Pizza le mardi ou le jeudi, comme ça j'en prends une pour 4 personnes, et je me prends une bonne grosse Extravaganzza. Mine de rien, depuis que j'ai quitté mon 2eme boulot (celui où on me faisait manger u Quick tous les jours ) en en mangeant une par semaine j'ai quand même perdu 3 kg Le jap, le truc, c'est que c'est beaucoup de riz. Ce n'est pas gras, les prots viennent du poisson donc ce sont de "bonnes" prots qui viennent d'un aliment maigre, mais c'est blindé de riz... Et puis je ne prends pas le petit menu, je prends celui avec 6 chirachis, 6 makis, 2 sushis et 4 brochettes qui doivent être bien grasses