jackalian

L'acupuncture ou tout simplement l'acupression avec des automassages ca marche parfaitement.

Je te laisse lire ce post-là : Ca te donnera des pistes. Il y a tellement d'autrs choses simples à mettre en place mais ca peut être un début. Après chacun fait comme il veut et comme il peut.

Après dans les tendinopathies la bouffe a aussi souvent une place prépondérante ...

En fait les tongs (souvent à semelles très molles) sont extrêmement mauvaises pour la voute plantaire (même combat que pour les chaussures de sport à semelle "molle"). Je pense que c'est pour cela que tu as mal après en courant. Il faut prendre des tongs à semelle assez dures. Par exemple le personnel soignant qui portent souvent des CROCS pour travailler a très régulièrement des problèmes de tendinopathie à ce niveau là ou des aponévrosites plantaires ... C'est très déconseillé mais c'est tellement pratique et pas cher ... bref ...

Oui j'vais oublié de dire aussi que si le pied se voute c'est que les principaux efforts (comprendre appuis) s'exercent sur les orteils et le talon quand on marche ou court et que la voute plantaire au milieu du pied n'a que très peu de pression en comparaison... d'où ca se voute avec des semelles molles. L'homme n'est pas fait pour marcher avec des chaussures mais pieds nus. C'est anatomique...

L'idée n'est pas de remettre la qualité de la chaussure en question mais de comprendre si elles sont adaptées ou non à tel ou tel gabari. Oui ce sont des bonnes chaussures mais avec des semelles très souples. Plus la semelle est souple plus la voute plantaire se ... voute ... et donc ca tire énormément sur le tendon d'achille créant ainsi des inflammations à force de répétition. C'est de la biomécanique de base. Demande à n'importe quel podologue... C'est pour cela que de nombreux coureurs à pieds ont des tendinites achiléennes avec toutes ces chaussures à semelles épaisses et "molles" .... Le problème ne vient pas de l'absorption de l'onde de choc par la semelle mais de la souplesse de la semelle elle-même. Donc oui ce sont des bonnes chaussures mais pas adaptées à des gabaris lourds... Dans ces cas-là vaut mieux prendre des chaussures avec des semelles plus dures quitte à rajouter des semelles type Noene dedans afin de limiter les ondes de choc. Perso les 990 sont hyper confortables mais me filaient des inflammations du tendon d'achille. Depuis que je joue aec des HEAD sprint Pro, avec des semelles beaucoup plus "raides" ca va super. J'y ai ajouté des Noene dedans pour limiter les ondes. Avec les anciennes artengo, qui avaient une semelle ferme, je n'avais pas du tout de problème. Et après il y a le terain inflammatoire (nutrition, auto-massages, étirements, ...) ...

salut. Alors je connais pas le procord ni le tweezer mais je connais le storm, le karbon tour et me red shark. Perso je joue soit en powerbite soit en red shark. Le storm c'est polyvalent. Pas puissant mais pas raide non plus. Sensations bonnes sans plus. Niveau lift il est pas mal pour un lisse. Bref polyvalent sans exceller quelque part et il tient bien la tension. Le karbon est sympa mais beaucoup trop puissant pour moi... sinon niveau lift c'est pas mal et ca ne tient pas trop la tension (je n'avais essayé quequelques heures... Le red shark c'est bien raide. beaucoup de sensations, bien raide, pas tolérant, ca lifte bien, ca tient bien la tension, c'est dans la moyenne question durabilité. Moi j'aime bien. mais j'ai dû baisser la tension d'un kilo par rapport à d'habitude alors que je joue habituellement avec des cordages orientés contrôle. Si tu as testé le diablo 4S, le red shark c'est mieux je trouve en termes de sensations, même tension selon moi, c'est moi confortable par contre. Bons tests.

Pour avoir joué en compétition avec les deux ça n'a juste rien à voir. Même si tu te rapproches des specs avec du plomb tu n'auras pas du tout les mêmes sensations... Tu risques juste de te faire mal au bras avec une raquette customisée hyper polarisée et qui vibre à mort. À toi de voir...

OK. Du coup j'avais une autre question pour toi qui t y connais en explications scientifiques : s'est ce que le fait d'avoir une "planche" et de mettre un brin et donc de déformer énormément la balle à l'impact, permet de garder cette déformation de balle lorsque l'adversaire frappe dans cette balle. Bon c'est pas très clair je reformule : quand tu mets un pain avec une raquette très tendue et que la balle se déforme beaucoup, l'adversaire va sentir cette déformation à l'impact ou bien l'énergie " ondulatoire" s'est dissipée avant que l'adversaire n'ait frappé ladite balle? J'ai toujours eu l'impression que les joueurs qui frappait comme des mules avec des planches donnaient énormément de poids à la balle sans pour autant que ça soit extrêmement rapide... Du coup je suis curieux de savoir si c'est dans ma tête ou pas... ??

He be! Y a aucune comparaison possible entre les deux cordages! Le red shark est carrément génial ! ? J'adore ! Beaucoup plus de sensations qu'avec le 4s. C'est moins confort c'est clair mais alors un vrai régal à jouer. Merci.

Après pour résoudre le problème de maniabilité de la tr990 ( surtout en retour de service et sur les jeux en cadence) je suis passé sur la tr890. Alors là plus de problème ni en retour ni en cadence par contre je ne sentais plus une balle dès que ça jouait mou... Du coup je suis passé en tecnifibre dynacore 300 et là c'est le top. Ça gratte bien comme il faut c'est contrôle et puissant et maniable. ? Par contre le tamis est assez étroit et est peu tolérant mais ça vaut le coup de tester, ça envoie sévère et ça gicle grave. ?

T as essayé avec le cordage d'origine ou ton cordage? Parce que celui d origine... ?

Du coup Bruguera aurait des balles plus lourdes que Tsonga ?? Même au niveau amateur les balles dites lourdes ne sont pas celles qui ont le plus de spin mais celles qui marient vitesse et spin. Tu pourrais expliquer pourquoi s'il te plaît (pour ma culture g ...)?

Pour une balle lourde qui gicle bien, artengo tr990... Pas facile à manier par contre mais beaucoup de contrôle, de lourdeur et de lift... Faut juste pas avoir d a priori sur la marque... ?

Je viens de passer sur une t fight dynacore 300 ( ancien modèle mais j'ai cru comprendre que le nouveau est quasi voire complètement identique) et je la trouve très maniable pour une raquette de ce poids en comparaison avec les autres raquettes que j'ai pu avoir avec le même poids... Pas mal de contrôle, une bonne puissance sans être une catapulte, maniable et stable. Je ne lui trouve que du positif pour l'instant. Je ne ai pas testé les autres modèles de la gamme par contre donc je ne peux pas comparer.

Salut. Merci pour la réponse. J'ai commandé deux bobines du coup pour l hiver prochain ? Le 4s est top mais là en hiver il est un peu dur... J'ai joué par 1 degré j'ai cru que jamais je passerai le filet ... Hihi Merci en tous cas. Et la couleur déboite en plus. ☺

Salut Steph Le red shark ça donne quoi par rapport au diablo 4s? Et bonne année

Non ca a été rapide. En fait le temps de faire une radio et une écho pour ne rien trouver puis d'avoir une place pour une IRM, diagnostiquer la languette (mi-juillet) et trouver un rdv pour une ménisectomie (15 jours plus tard juste avant le mois d'aout où tous les chirurgiens partent en vacances) j'ai eu du bol!!! on me proposait des interventions pour octobre .... bref le chirurgien était très bien ca s'est très bien passé, j'ai pu voir l'opération sur l'écran ce qui rassure notamment quand tu vois le bout de ménisque fissuré et lorsque tu le vois le découper avec sa micro-pince exactement comme il te l'avait expliqué. bref derrière deux mois de cicatrisation et rééduc, le mini sachant que j'avais deux semaines d'avance sur la récupération prévue. et aujourd'hui aucune douleur. On peut dire que ca a été plutôt rapide. J'ai déjà eu des blessures qui m'ont beaucoup plus handicapé et surtout beaucoup beaucoup plus longtemps ...

Et bien on m'a enlevé un bout bon de menisque mais j'ai suivi le protocole de rééduc et là tout va bien. Ca fait un mois que je rejoue et pas de douleurs. Une bonne appréhension sur les appuis en bout de course mais pas de douleur. On verra avec le temps.

L'huile essentielle de gaulthérie contient à 99% de l'acetylate de méthyle (un proche cousin de l'aspirine, acide acétylisalycilique). L'huile essentielle d'eucalyptus citronnée contient du citronellal, molécule très anti-inflammatoire qui agit en complément de la gaulthérie. Le lavandin agit en décontractant musculaire.... L'huile essentielle de par sa texture entre immédiatement dans épiderme et atteint toutes les cellules sur la zone d'application en quelques secondes. L'effet est très antiinflammatoire et très antalgique. Donc oui ca guerrit l'inflammation. Pour ne pas citer que mon cas, un ami a guerri sa tendinite achyléenne avec cette HE, une amie a guerri son syndrome du canal carpien après avoir tout essayé (médecin, opérations chirurgicales, ostéo, kiné, infiltrations ...). Maintenant ce que tu guerris c'est l'inflammation et l'huile a aussi une action cicatrisante mais tout est-il parfaitement cicatrisé? non je ne crois pas. Ma pote avec son canal carpien risque la rechute à tout moment. Son métier c'est modiste (la personne qui fabrique des chapeaux sur mesure). Pour savoir faire moi aussi des chapeaux je peux assurer que ca faire fortement travailler les avant-bras, les doigts et le poignet. Donc le repos, la dimunution des gestes qui provoquent l'inflammation voire la correction de ces gestes sont des choses primordiales à mettre en place. Le baume du tigre c'est de la glycérine, du camphre et des huiles essentielles (anti-inflammatoires et antalgiques comme la menthe poivrée en autres ...). Donc ouai c'est pas mal. C'est un peu un fourre-tout d'huiles essentielles dans un format très pratique à utiliser. Les médecins continuent à prescrire des anti-inflammatoires et du paracétamol ... depuis quand ca a soigné quelqu'un? tout ce que cela fait c'est te détruire les intestins et provoquer un ulcère à terme... Les molécules synthétisés pour les médicaments proviennent à 95% des molécules d'huiles essentielles ... 1-8 cinéol ou eucalyptol, thymol, eugénol, carvacrol, linalol, acides monoterpéniques .... et pourtant les médecins (pour la plupart en tous cas) rigolent quand on parle d'huile essentielle. j'aimerais bien voir leur cours de chimie moléculaire ... Concernant l'argile, tu serais très surpris des résultats sur les colites, les maladies de Crohn, les rectocolites hémorragiques ... et j'en passe alors que les médecins les annoncent "insoignables" ... Et pourquoi les médecins ne prescrivent pas des auto-massages? tu as essayé les automassages de l'avant bras, de l'épaule, du tendon d'ahcillle , ... ?? tout à fait d'accord. Selon moi il y aura toujours une cicatrice interne qui peut se "redéchirer" à tout moment si on retire trop dessus. Tu as tout essayé, ok. Mais as-tu tout bien essayé? as-tu changé ton alimentation? Car on sait (oui c'est prouvé désormais) qu'une alimentation acidifiante induit des réactions inflammatoires des cellules de ton corps. Et ma p'tite expérience à moi c'est: tennis elbow avec récidive (deux ans et demi d'arrêt), syndrôme des loges chroniques (1 an d'arrêt), aponévrosite plantaire aux deux pieds puis rupture quasi-complète de l'aponévrose plantaire (8 mois d'arrêt), kyste synoviale poignet droit impliquant opération chirurgicale (3 ans d'arrêt et toujours un problème au poignet), tendinite psoas + arthrose hanche gauche (1 an d'arrêt), tendinites achyléennes chroniques, périostites tibiales aigues avec récidives ( 3 ans d'arrêt), tendinites lombaires, ménisque interne droit pété et entorse genou, coxarthrose malléole gauche, ... et tout ca sur les 18 dernières années ... et figure-toi que "mes" solutions me permettent d'aller beaucoup mieux maintenant qu'il y a dix ans. Et "mes solutions" ne sont peut-être pas bonnes pour tout le monde mais ca vaut le coup de les partager pour les personnes prenant le même chemin que moi au niveau traumatologie. Si j'avais su tout cela avant je n'en serais sans doute pas là aujourd'hui ... encore faut-il bien faire les choses. Il ne suffit pas juste de mettre un peu d'huile essentielle et de laisser agir. Les auto-massages permettent de drainer les toxines pour une meilleurs vascularisation des muscles et des muscles décontractés induisent des tendons moins sollicités. De même une meilleure alimentation et blablabla ... bref c'est comme tout dans la vie soit on fait plein de trucs vite et mal soit on prend plus de temps, on fait moins de choses mais on les fait mieux ... maintenant c'est ta vie, c'est ton corps, tu fais ce que tu veux, mais n'uilise pas "bullshit" et autres termes peu sympathiques envers des gens que tu connais pas et qui ont le mérite de proposer des solutions quand toi tu ne proposes rien et que ton mot de la fin c'est "j'ai 15 ans d'expérience dans les tendinites et rien ne marche" ... Super merci beaucoup pour ta contribution. A bon entendeur ...

D'accord avec toi pour l'arrêt. Par contre restes un peu plus tranquille vis à vis de l'argile. Il n'y a pas de justifications scientifiques tangibles à ce jour? Soit! Maintenant est-ce que toi ou un autre peuvent prouver avec certitude que cela ne marche pas? Si la science a bien progressé au cours du siècle dernier il lui reste beaucoup de choses à découvrir ... notamment comment soigner une maladie auto-immune ... parce que dans mon cas l'argile m'a guerri d'une maladie auto-immune, tout comme elle a guerri la personne qui me l'a prescrit pour une autre maladie dont les médecins disaient qu'ils ne pouvaient rien faire ... Ce n'était pas de l'argile verte ... et surtout c'était de l'argile qu'il allait chercher lui-même sans pollution, juste un tamisage très très fin pour enlever les impuretés. Rien à voir avec l'argile que l'on achète emballé dans du plastique (le comble!?) en pharmacie ou sur internet. Et concernant l'argile verte elle m'a soigné une tendinite quand rien d'autre ne marchait. Donc ton "bullshit" tu te le gardes pour toi. Un médecin du sport m'a dit un jour : " dans deux cents ans, les médecins se marreront de ce qu'on fait actuellement tout comme on se marre quand on lit ce que fasait les médecins il y a deux ans ..." à méditer ...

un substitut du powerbite?

Ah ca m'intéresse! Dis Steph, le powerbite ... c'est fini?? Dommage il était top. Je comprends d'ailleurs pas trop pourquoi personne n'en a vraiment parlé car c'est pour moi un des meilleurs cordages de ta gamme. Superbes sensations, très bonne gratte, et gros gros peps quand on rentre dedans .... Si tu le ressors en rouge je te prends 4 bobines!