pOx

Belle performance, bravo

Et le casse tête continue pour Guy. Entre Monfils qui fait des bonnes performances à Bercy, mais qui doit pas être loin de la rupture et Llodra qui fait des grosses performances aussi en simple, pas facile. Dans 3 semaines

Petit retour pour confirmer mes dires de la semaine dernière, j'ai vraiment encore apprécié le cordage dimanche. Plus qu'à voir combien de temps il garde les mêmes propriétés. Je suis le seul à l'avoir essayé?

Yeap, la saison est lancée :w00t: Prochain match, dimanche normalement. Let's Go !

pOx : 30/3 : 14/11 : V : 6/1 6/1 : 30/5 : Championnat par équipe hiver -2éme journée Pas grand chose à retenir de ce match, adversaire assez faible, on est tombé contre des gens limite saoul Bref, une dizaine d'ace, j'ai vraiment bien servi, puis dans le jeu je me suis appliqué. On gagne la rencontre 4/0. J'ai aussi fait le double, du coup j'ai pus bosser mes volées tranquillement. Première victoire, ça rassure.

De la chance je sais pas, mais j'ai tout fait pour pas payer chère ... Petit club, petite structure, pas de terrain couvert spéciale tennis mais du multisport etc ... Du coup la note est plus petite, mais le "confort" de jeu ne plairait pas à tout le monde

J'ai 21 ans J'ai toujours fait du sport, que ce soit football, puis handball, puis tennis. Juste la période 2008/2009 où je n'ai rien fait. Et mes habitudes alimentaire ont changés, mais en bien. J'ai supprimé pas mal de choses, je grignote plus du tout, mise à part fruits quand l'envie me prend. Mais sinon ... La génétique prend une part importante dans mon cas je pense aussi du coup, je dois ramer pour perdre du poids.

400€ pour faire du sport, ça comment à faire démentielle

Alors que moi dès que je recommence à ne plus trop faire attention, et bah hop les kilos arrivent plus vite qu'ils sont partis :angry:

Pareil que toi, je jouais en 25, suis passé sur 23 en multi, et 22 en mono Petit retour après deux heures d'entrainements, que des points, avec le BOOSTER en main. Mis sur une BLX Six One Team cordée en 22kg. Et j'ai beaucoup beaucoup aimé :w00t: J'ai envoyé des balles lourdes, sans trop trop en mettre dans les bâches, un bon contrôle de balle aussi. Mais j'ai remarqué une grosse différence au service, avec beaucoup plus d'effets notamment. Impression de retrouvé mon service d'il y a 1 an avec mon ancienne raquette Et surtout, pas de douleur à l'épaule après les 2 heures et ce matin. Bref, je rejoue dimanche avec en match par équipes, on verra bien.

J'ai baissé de 1 kilo par rapport à mon multi.

J'ai déjà perfé le WK dernier à 15/4 ... Ah non j'ai pris deux bulles :lol: Dimanche devrait être de mon niveau normalement

Match en équipe tout les WK pour ma part, jusqu'au 12 décembre. Puis après, début d'un gros tournoi par chez moi

Le message de grosbob m'était destiné

AH oui j'en ai entendu parlé du chou pendant un régime, à voir donc. Surtout que les repas du mi à la clinique sont assez équilibré grosbob@ J'ai déjà quasi arrêté tout les bonbons, sodas, je grignote pas, quand à l'apéro, mise à part le dimanche ou en soirée, c'est très rare. Bref, faut que je continue mes efforts, cela va payer au bout d'un moment

Sur la Dunlop 4D 500 Tour de twe? Astuce partageable?

Je t'envie, qu'est ce que je dois penser avec mon 1m74 et 78kg ... 5 kilos en mois? Je veux ta recette

Je suis passé à la boutique tout à l'heure, et j'ai trouvé cet objet, le même et un autre chez Wilson je crois. Bref, ça arrive peu à peu dans les magasins j'ai l'impression.

Cordage reçu aujourd'hui, on me le pose demain pour que je vois jeudi ce que cela donne Sinon, mon cordeur connaissait la marque, un -2/6 de son club le teste en ce moment aussi.

Tu dois avoir un jeu usant pour casser au bout de 2h30 sur des grosses jauges comme ça non? Le TGV pourrait te convenir

Ca partait bien le topic, un poste de Nat, une réponse de Stuff, et voilà ... Je connais pas les grips synthétiques, je joue en cuir. Par contre, les Wilson Bowl O Grip que j'ai testé sont vraiment pas épais. Je parle des surgrip là. Pour le poids, je sais pas

Entrainement du Jeudi 4 Novembre 2010 Thème de l'entrainement: La régularité dans le jeu. ___ Petit échauffement en ligne, on était 5. Puis pendant 1 heure, le même exercice avec différentes règles. Le but étant de gardé la balle dans le court, pas prendre l'initiative mais remettre seulement. - En ligne, au bout de 20 échanges réalisés, on change de partenaire. - Toujours en ligne, on engage une seconde balle, quand une ligne fait la faute, les deux joueurs s'en vont puis laisse l'autre ligne sur tout le terrain pour jouer le point. Travail sur la vision périphérique. - En diagonale, toujours 20 échanges puis on tourne. - Toujours en diagonale, même principe, dès qu'une diagonale perd, elle s'écarte et laisse tout le terrain à l'autre diagonale Puis 10 minutes de jeu libre avec premier joueur à 10 points avec engagement de seconde balle. _____ J'ai énormément aimé, j'ai pris conscience ici que je donnais trop de force dans mes coups, avec beaucoup d'excès. Une fois canalisé, je fais moins de faute, et je peux jouer des coups plus dangereux avec plus d'aisance. Bref, encore un bon entrainement Pas d'entrainement après demain, du coup, même principe que pendant les vacances, on sera 3 ou 4 pour faire un entrainement entre nous.

J'étais sur que tu allais réagir tambouil J'avoue que le Nando attire pas mal. Faudrait que je pense à acquérir une machine à corder pour prendre encore plus de plaisir.

Chose que je fais, donc je vois pas trop le soucis, mise à part d'instruire quelqu'un.

Pour quelqu'un qui n'y connais rien, et qui prends conscience depuis 1 moi et demi de l'importance du cordage, si je t'assure ça perturbe.