Vos expériences en entorse du genou

[Luigi]

Bonsoir à tous,

Je viens vers vous pour des conseils ou simplement avoir votre expérience pour me rassurer je suis dans le dur mentalement.. 

Lundi soir en match, je me suis tordu la rotule (quart de tour à gauche puis à droite, sans craquement).

Du coup je suis allé aux urgences, le diag c’est entorse des ligaments croisés. La radio n’a pas montré de problème. J’ai sûrement une hémorragie de la rotule. 
J’ai donc une attelle, injection d’anticoagulant tout les matins et un traitement anti douleur, pour 10 jours.

Le médecin m’a dit de prendre rdv chez un spécialiste sous 7/8 jours et d’annuler le rdv si je n’ai plus de douleur et si c’est dégonflé d’ici dimanche.

Je comprend pas trop le raisonnement mais bon, j’ai pris rdv à la clinique des lilas lundi prochain et j’irai dans tous les cas. 

Depuis lundi, ma jambe ne dégonfle pas, je pense même que c’est l’inverse, ça gonfle un peu.

Je passe mes journées allongé avec des sachets de petits pois autour du genou pour me soulager.

Avez-vous eu ce genre de blessure et comment ça c’est passé ? Je commence à baliser en mode pas de tennis avant mars/avril.. au bout du rouleau quoi.. 

Merci de vos retours

[titouess]

il faut pas voir ça en mode catastrophique

vois déjà comment réagit la jambe,après la fin de l'épanchement

assure toi surtout de la stabilité de la jambe

vois comment ça évolue,je pense qu'aux urgences on a manipulé ton genou pour évaluer le traumatisme?

moi j'ai eu pas mal de problèmes au genou,mais ça serait trop long et chaque cas est différent

la clinique des lilas est spécialisée dans cette pathologie,si le problème persistait je pense qu'ils te proposerons une arthroscopie

 

[Luigi]

Merci de ton retour  bon ça me fait relativiser un peu.

J'attends dimanche avec impatience 😂

Oui aux urgences ils ont manipulé pour comparer le fonctionnement des ligaments par rapport à mon autre genou, j'ai pas eu de douleur, mais bon..

Je ne me suis jamais blessé du coup rester immobile c'est dur pour un mec hyperactif lol.

C'est ce qu'on m'a dit pour les lilas c'est déjà une bonne nouvelle en soit.

[titouess]

j'y suis passé en consultation au lilas

tu as rome à la télé,et des petits pois pour tenir le coup

courage

[Luigi]

Je vous donne quelques news, je deviens un expert du genou en ce moment.. 

 

Après 1 mois et demi de kiné j'ai pu faire mon iRM.. le verdict c'est :

Contusion du LCA et plage d'oedeme osseux plateau tibiaux.

La bonne nouvelle c'est que le lca n'est pas rompu et les ménisques n'ont rien.

J'ai revu le chirurgien lundi, pour lui contusion du lca ne veut rien dire, c'est une élongation ou déchirure partielle comme j'ai eu du sang dans l'articulation.

En comparant mes 2 genoux, il ressent toujours plus de laxité sur le genou blessé et il veut que je fasse un examem complémentaire, le Telos. En gros c'est pour mesurer au mm près l'écart de comportement de mes 2 genoux pour voir l'écart entre les 2 et me dire si c'est raisonnable de continuer le tennis.. ou de passer sur le billard. Je fais l'examen dans 1mois.

Le chirurgien (en qui j'ai confiance) ne fait que du KJ pour les ligaments croisés. Sur le papier ça à l'air le mieux pour le sport en tout cas et sur le long terme.. même si on en chie lors de la réeduc.. 

Je n'en suis pas encore là mais je serai dég quand même de devoir me faire opérer alors que le ligament est là.

 

Niveau kiné ça se passe bien, beaucoup de proprioception. Je devrais recpurir ma semaine pro.

Par contre j'ai toujours le genou un peu gonflé.. donc je me remet à glacer.

Au bout d'un mois et demi ça commence à être long.. heureusement il y a le confinement, ça passe mieux^^

 

 

J'avais besoin de m'exprimer un peu sur ce sujet 

[arno 59]

Si ça peut te rassurer, les opérations du lca ont bien évolué. C'est assez impressionnant l'évolution des techniques. DIDT ou KJ, l'important est la maitrise de la technique par le chirurgien.

[Luigi]

Merci 

On verra comment ça se passe, le chir ne fait que du KJ et maîtrise ça bien. Il a peu de retour de douleur post opératoire sur la rotule, en fin de réeducation.

Mais si je peux éviter ça m'arrangerai, sinon les raquettes sont posées jusqu'à septembre 

[arno 59]

C'est pas forcèment une mauvais période pour ce type d'opération ... le souci c'est qu'un ligament qui se déchire, ne se répare pas.

[Luigi]

Bon bah.. après mûre réflexion ce sera opération KJ pour moi.

Le telos a donné 13mm d'écart entre les 2 genoux..

Même si j'ai récupéré à 100% et que je n'ai pas d'instabilité, c'est plus prudent si je veux pouvoir jouer au tennis encore longtemps 😎 et avec l'hivers + le covid au moins je ne perds pas trop de temps.

Je pourrai vous donner plus de détails si ça intéresse.

Et oui effectivement on m'a bien expliqué le déroulement du KJ et c'est plus comme il y a 15ans.

Je vais revenir plus fort 🤞

[Luigi]

Opération réalisée il y a 2 jours.. franchement vraiment top!

Malgrès un KJ, je n'ai que 2 petites cicatrices de 3/4cm et une autre de 1cm.

Pas de douleurs avec le traitement, niveau kiné c'est réveil du quadri et en flexion je suis à 90degres donc parfait.

Pour les gens qui décide de se faire opérer, faite bien du renfo avant, ça aide beaucoup!!

Si des gens ont des questions n'hésitez pas.

[Reznik]

Bon ça devait arriver un jour, entorse du genou en jouant au foot 5 vs 5. Mon pied s'est planté dans le sol et le genou a continué.
Passé la nuit aux urgences, radio RAS, mais trop d’œdème et de gonflement pour l'IRM.
Genou douloureux à la palpation à plusieurs endroits (intérieur/extérieur), je peux bouger le pied, le dérouler avec béquilles mais marche et torsion impossibles sous peine d'évanouissement.
Avec mon jeu basé sur mon physique, une bonne prépa d'été, moi qui était optimiste sur mes objectifs personnels et mon niveau de jeu pour la saison à venir. Je cède au catastrophisme et imagine le pire... en espèrant une "bonne surprise" à l'IRM d'ici 15 jours...

[memocolombia]

Il y a 3 heures, Reznik a dit :

Bon ça devait arriver un jour, entorse du genou en jouant au foot 5 vs 5. Mon pied s'est planté dans le sol et le genou a continué.
Passé la nuit aux urgences, radio RAS, mais trop d’œdème et de gonflement pour l'IRM.
Genou douloureux à la palpation à plusieurs endroits (intérieur/extérieur), je peux bouger le pied, le dérouler avec béquilles mais marche et torsion impossibles sous peine d'évanouissement.
Avec mon jeu basé sur mon physique, une bonne prépa d'été, moi qui était optimiste sur mes objectifs personnels et mon niveau de jeu pour la saison à venir. Je cède au catastrophisme et imagine le pire... en espèrant une "bonne surprise" à l'IRM d'ici 15 jours...

oui ne panique pas... sur le coup quand ca refroidit et que ca gonfle de toute facon ca fait horriblement mal. Tu as quelques mauvais jours à passer pour le gonflement et l'incommodité que ca provoque,   après ca ira mieux. Courage et ne te fais pas de film avant l'irm.

[Reznik]

il y a 1 minute, memocolombia a dit :

oui ne panique pas... sur le coup quand ca refroidit et que ca gonfle de toute facon ca fait horriblement mal. Tu as quelques mauvais jours à passer pour le gonflement et l'incommodité que ca provoque,   après ca ira mieux. Courage et ne te fais pas de film avant l'irm.

Effectivement ça a gonflé, je peux quasiment plus bouger.

[arno 59]

Seul l'irm te fixera sur ce que c'est. Glacer et mettre les jambes en l'air pour faire circuler, on n'a pas trouvé mieux (y'a le velo mais peu de chances pour que ton genou plie).

[memocolombia]

il y a 6 minutes, Reznik a dit :

Effectivement ça a gonflé, je peux quasiment plus bouger.

oui j'ai connu ca, bien reflechir avant chaque mouvement... tu vas avoir du mal à trouver des positions " confortables" les prochains jours... après sous l'effet des anti inflammatoire tu va sentir ton genou dégonflé avec un soulagement quasi instantanée ... tu met de la glace un peu?

[memocolombia]

pour glacer, les sachets de petit pois congelé c'est le top, ca entoure bien la zone enflée

[+trollix]

Comme pour les autres, glace, glace, glace... et courage à toi...

[denisprotennis]

on croise les doigts pour toi espérant que ce ne soit qu'une entorse pas trop invalidante

[Luigi]

Courage, je reprends le tennis après 1an d’arrêt, opération du lca etc.. je vois très l’état mental dans lequel tu es 

Au final c’est pas l’irm qui te dira mais le test du tiroir que peut te faire un chirurgien, pour comparer la laxité des 2 genoux.

perso l’irm était bon pour moi mais j’avais une grosse laxité. J’avais fait un telos après et j’avais 1,3cm de laxité en plus sur mon genou touché.. le lca s’était raccroché plus bas donc visible à l’irm mais plus efficace du tout.

Moralité je te conseille d’aller voir un chirurgien orthopédiste 1semaine après pour prendre un avis et pas perdre de temps.

Et idem, glace glace glace, pas d’alcool pas de tabac.

Courage et hésite pas si t’as besoin. Juste d’en parler ça fait du bien, c’est encore frais dans ma tête.

[Serafel]

Bon courage

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[Reznik]

Bon les IRM sont limpides et hélas confirmées par l'ortho, il y a rupture complète d'un ligament croisé (LCA), une fissure du ménisque et une rupture partielle du ligament latéral interne (moins grave).
La bonne nouvelle c'est qu'on peut tout opérer en une fois.
La mauvaise c'est que le tennis se vivra par procuration cette saison, au moins jusqu'à juin/juillet.
Une belle entrée en +35.

[denisprotennis]

on pense à toi !

[20syl]

Bon courage 

[memocolombia]

Je sais pas trop pourquoi je te dis ça... mais je suis confiant en tes capacités et ton abnégation pour un retour des que possible. Courage amigo.

[arno 59]

Faut pas stresser. La chirurgie a vraiment progressé et donc la recup n'a rien à voir avec ce qui se faisait par le passé. Faut bien prendre le temps de revenir et ton plaisir sera dopé. En plus jouer à la belle période (été), c'est mieux qu'en salle.