Hernie Discale !

[cali]

il y a 11 minutes, RHCP59 a dit :

Bon, ça y est je fais partie du club des Hernies L5/S1 .

ce qui m’emmerde un peu plus encore, c’est « lyse isthmique bilatérale de L5 responsable d’une antelisthesis de grade 1 qui s’intègre dans le cadre d’une variante constitutionnelle avec fermeture incomplète de l’arc postérieur de L5 »

Si quelqu’un peut m’expliquer ce charabia médical avant que je vois mon médecin...

Heyyy mes félicitations ! Bienvenu au Club surtout ne force pas déjà (pas comme moi) 

Docteur rhumato kine patience et surtout évite doctissimo 

[RHCP59]

il y a une heure, cali a dit :

Heyyy mes félicitations ! Bienvenu au Club surtout ne force pas déjà (pas comme moi) 

Docteur rhumato kine patience et surtout évite doctissimo 

Merci ! Ça fait plaisir de faire partie d’une nouvelle communauté 

[RHCP59]

Il y a 3 heures, trollix a dit :

Charabia expliqué par un autre charabia...

http://campus.neurochirurgie.fr/IMG/pdf/Spondylolisthesis par lyse isthmique.pdf

c’est pas mieux que Doxtissimo ton truc !

y a deux/trois trucs qui font flipper en lisant !

[RHCP59]

Bon. Je ne sais pas quoi penser de mon RDV chez neuro-chi ce matin ...

il est OK pour infiltration dans un premier temps, mais les lyses isthmiques et l’arthrose lui font dire que j’ai 70% de risque de passer sur le billard pour fixer L5 et S1 ensemble ...

par contre, il me dit que pas de problème pour jouer au tennis avant et après l’opération si ça ne me fait pas plus mal 😳

[RHCP59]

Je n’aurais pas dû regarder les explications de l’opération dont le neuro-chir m’a parlé, maintenant, je flippe à mort 

 

[RHCP59]

Le 18/09/2020 à 08:44, cali a dit :

Heyyy mes félicitations ! Bienvenu au Club surtout ne force pas déjà (pas comme moi) 

Docteur rhumato kine patience et surtout évite doctissimo 

Bon RDV chez autre chirurgien et rumatho, ils ont un autre avis que le premier chirurgien et me disent qu’il est urgent d’attendre et que mon dos n’est absolument pas au stade d’une arthrodèse. 
 

après une première infiltration mercredi dernier, les douleurs de sciatique ont très nettement diminué, mais pas les paresthésies des orteils et de la malléole...

c’est ces symptômes qui t’ont empêché de reprendre ?

parce que j’ai joué pendant plus d’an an avec des paresthésies de la cuisse gauche 

[cali]

Il y a 2 heures, RHCP59 a dit :

Bon RDV chez autre chirurgien et rumatho, ils ont un autre avis que le premier chirurgien et me disent qu’il est urgent d’attendre et que mon dos n’est absolument pas au stade d’une arthrodèse. 
 

après une première infiltration mercredi dernier, les douleurs de sciatique ont très nettement diminué, mais pas les paresthésies des orteils et de la malléole...

c’est ces symptômes qui t’ont empêché de reprendre ?

parce que j’ai joué pendant plus d’an an avec des paresthésies de la cuisse gauche 

La peur et la paresthésie me permettait à peine de marcher.... 1 an dans quelques jour et j'ai réussi à faire 2 fois 10 km... Alors qu'il y a un peu plus d'un an je faisais des trails de plus de 50km sans entraînement particulier... 

[RHCP59]

il y a 27 minutes, cali a dit :

La peur et la paresthésie me permettait à peine de marcher.... 1 an dans quelques jour et j'ai réussi à faire 2 fois 10 km... Alors qu'il y a un peu plus d'un an je faisais des trails de plus de 50km sans entraînement particulier... 

Et tu as contrôlé ton Hernie ? Elle est résorbée ?

[cali]

il y a 34 minutes, RHCP59 a dit :

Et tu as contrôlé ton Hernie ? Elle est résorbée ?

Résorbée depuis mi août 

[gaby57]

Bonsoir,

Je viens d'intégrer la "famille" des hernies L5S1.

Je dois vous avouer que je suis très perturbé. Je commence la Kiné.

J'ai eu pas mal de lumbago et sciatique depuis qqs années, mais espacés d'un bon trimestre en général.

Là après 3 épisodes de septembre à novembre, mon médecin m'a fait passer un scanner... le bilan : fut hernie L5S1 légèrement décalée à gauche. 

Je suis flippé.

J'ai 4 passions :

- le tennis forcément (dans combien de temps puis je jouer et comment ? Mon jeu est typé "old school" à 15/1-15)

- le windsurf (là, le chargement du matos sur le toit de la voiture va être compliqué et les navigations j'ai des doutes ?)

- le paramoteur (ici, le moteur fait 25kgs, en dehors du chargement voiture, je dois courrir souvent 30m avant que la voile de parapente me prenne en charge. Vais je pouvoir continuer à voler ? Et l'attero est à nouveau une reprise de charge du poids)

- la pêche à la mouche (là je suis confiant, c'est de la randonnée dans l'eau).

Si vous pouvez me rassurer ? Merci beaucoup.

 

[cali]

il y a 24 minutes, gaby57 a dit :

Bonsoir,

Je viens d'intégrer la "famille" des hernies L5S1.

Je dois vous avouer que je suis très perturbé. Je commence la Kiné.

J'ai eu pas mal de lumbago et sciatique depuis qqs années, mais espacés d'un bon trimestre en général.

Là après 3 épisodes de septembre à novembre, mon médecin m'a fait passer un scanner... le bilan : fut hernie L5S1 légèrement décalée à gauche. 

Je suis flippé.

J'ai 4 passions :

- le tennis forcément (dans combien de temps puis je jouer et comment ? Mon jeu est typé "old school" à 15/1-15)

- le windsurf (là, le chargement du matos sur le toit de la voiture va être compliqué et les navigations j'ai des doutes ?)

- le paramoteur (ici, le moteur fait 25kgs, en dehors du chargement voiture, je dois courrir souvent 30m avant que la voile de parapente me prenne en charge. Vais je pouvoir continuer à voler ? Et l'attero est à nouveau une reprise de charge du poids)

- la pêche à la mouche (là je suis confiant, c'est de la randonnée dans l'eau).

Si vous pouvez me rassurer ? Merci beaucoup.

 

Mes félicitations ! 

L5s1 aussi j'ai voulu forcer pr gagner à 30'3 pr dépanner et bam aggravation avec paresthésie des orteils... 1 an depuis le 23.11...

Je pense pouvoir rejouer un peu peinard en 4e série quoi pas aller chercher j'ai trop peur... 

Le paramoteur je test jeudi 

Va falloir t'adapter pour continuer et travailler le gainage bas du corps... 

Bon courage à toi ça va le faire 

[gaby57]

Le paramoteur, tu me diras ce que tu en penses. :-) bon, le bruit et le froid (à cette période) sont moins agréables. Mais pour tout le reste, c'est super. Surtout à plusieurs ;-)

Au niveau du tennis, ce que tu me dis ne me rassure pas... ce que j'en comprends c'est que même si je n'ai pas de douleur à ce jour, il ne faut pas jouer pour ne pas aggraver, même en dilettante.

Combien de temps cela va t il durer ? 

Là, ma kiné ne me propose pas d'exos. Il serait trop tôt ?

J'ai l'impression d'avoir une épée de damocles au dessus de la tête. Et je n'aurai pas le droit de bouger... pas de mouvement. La kiné m'a dit : Même pas de piscine pour l'instant (dommage il y a une extérieure olympique à côté). 

Un câlin à sa chérie c'est possible, j'espère ? Je n'ai pas osé lui demander :-)

 

 

[fullgarage]

il y a 4 minutes, gaby57 a dit :

Le paramoteur, tu me diras ce que tu en penses. :-) bon, le bruit et le froid (à cette période) sont moins agréables. Mais pour tout le reste, c'est super. Surtout à plusieurs ;-)

Au niveau du tennis, ce que tu me dis ne me rassure pas... ce que j'en comprends c'est que même si je n'ai pas de douleur à ce jour, il ne faut pas jouer pour ne pas aggraver, même en dilettante.

Combien de temps cela va t il durer ? 

Là, ma kiné ne me propose pas d'exos. Il serait trop tôt ?

J'ai l'impression d'avoir une épée de damocles au dessus de la tête. Et je n'aurai pas le droit de bouger... pas de mouvement. La kiné m'a dit : Même pas de piscine pour l'instant (dommage il y a une extérieure olympique à côté). 

Un câlin à sa chérie c'est possible, j'espère ? Je n'ai pas osé lui demander :-)

 

 

piscine extérieure en ce moment ? faut etre sacrément courageux (ou alors avoir une bonne combi...)

[RHCP59]

Salut, bien venu dans le club !

pour te rassurer, d’après neuro-chi et médecin spécialisé en rééducation, 20% des adultes ont une hernie discale, et la plupart ne s’en rend jamais compte, car ce n’est pas la hernie qui fait mal, mais l’inflammation...

du coup, une fois que l’inflammation est passée, rien n’empêche de reprendre une activité normale, mais en préparant l’organisme avant.

pour ma part, la sciatique est constante depuis août, malgré 2 infiltrations et divers traitements, et malgré cela, la majorité des spécialistes que j’ai vu n’est pas pour l’opération, par conte ils sont tous unanimes : Kiné et gainage !

Je suis à 5 séances de Kiné par jour et logiquement, dans un mois, j’intègre une école du dos en hospitalisation de jour pendant un mois.

En gros, l’opération maintenant c’est si tu as des paralysies des membres, sinon c’est Kiné et renforcement 

 

[gaby57]

Merci pour vos messages.

- Pour la piscine, elle est chauffée à 29°c :-), mais la kiné n'est pas pour. Il serait trop tôt.

- le bilan sera donc : repos (combien de temps ?), renforcement musculaire à vie, reprise des activités :-) et est ce que toutes seront possibles ?

 

 

[levrier]

hernie : natation le plus souvent possible (dos crawlé), gainage tous les jours et yoga. A ce régime, pas grand monde ne sera obligé de passer sur le billard.

[gaby57]

Bonsoir,

Je reviens vers vous pour cette hernie.

Le programme : kiné 2x / semaine et étirements quotidiens me préservent, j'espère.

J'ai pu voir un médecin du sport, le bilan est déjà pas mal pour l'avenir :

- windsurf OK et paramoteur OK :-) dans un futur proche !

- tennis, "plus tard."

Ce "plus tard"... m'interroge bcp depuis mon RDV. Pour ceux qui ont pu reprendre. J'aimerai bien lire vos témoignages. 

Ps : Cali, tu me diras aussi tes débuts en paramoteur. ;-)

[RHCP59]

Hello

bilan de 4 semaines de rééducation en clinique de jour : nets gains en souplesse et en gainage, c’est le jour et la nuit par rapport au début.

par contre, toujours douleurs dans la fesse et mollet à la marche...

d’après le médecin réeducateur, j’ai encore de la marge de progression avec un travail journalier et une perte de poids, mais pas certain que les douleurs neurologiques disparaissent sans opération, mais pour lui, le bénéfice/risque de l’opération du canal lombaire étroit dans mon cas n’est pas en faveur de l’intervention chirurgicale...

Point positif , je peux rejouer au tennis en loisir si ça ne me fait pas plus mal que la marche 

[solmhyrn]

Il y a 1 heure, RHCP59 a dit :

Hello

bilan de 4 semaines de rééducation en clinique de jour : nets gains en souplesse et en gainage, c’est le jour et la nuit par rapport au début.

par contre, toujours douleurs dans la fesse et mollet à la marche...

d’après le médecin réeducateur, j’ai encore de la marge de progression avec un travail journalier et une perte de poids, mais pas certain que les douleurs neurologiques disparaissent sans opération, mais pour lui, le bénéfice/risque de l’opération du canal lombaire étroit dans mon cas n’est pas en faveur de l’intervention chirurgicale...

Point positif , je peux rejouer au tennis en loisir si ça ne me fait pas plus mal que la marche 

Il y a une chance que ça disparaisse ou pas?

[RHCP59]

il y a 59 minutes, solmhyrn a dit :

Il y a une chance que ça disparaisse ou pas?

Il m’a dit que oui, mais je l’ai senti pas très convaincu 

[solmhyrn]

Croise les doigts alors...

[RHCP59]

il y a une heure, solmhyrn a dit :

Croise les doigts alors...

Oui, et je vois le positif en me disant que j’ai de la marge de manœuvre 

[jejedi]

Allez je rejoint le club ! 

Aprés scanner , Discopathie L5-S1 avec protusion discale venant au contact de la racine S1 gauche intracanalaire.

Pas plus de douleurs que ca de mon coté niveau dorsal plutot des génes.

Mais par contre curalgie niveau cuisse droite avec fourmillements et quelques douleurs nerveuses.

Du coup j'ai gagné IRM et infiltration du rachis lombaire sous scanner si ca reste toujours malgré les séances de kiné.

 

Par d'interdiction du tennis par le médécin si ce n'est de ne pas abuser . 

Mais je me pose des question sur l'aprés. Je joue sur un vieux greenset extérieur qui a facile 30 ans et j'ai l'impression que ce n'est pas bon du tout pour le dos.

Du coup j'ai posé la question au docteur qui m'a dit que sur terre battue il y'avait d'autres risque nottament de glissage. Pour lui avec des bonne semelles l'amorti suffirait.

Vous en pensez quoi ?

 

[RHCP59]

il y a 8 minutes, jejedi a dit :

Allez je rejoint le club ! 

Aprés scanner , Discopathie L5-S1 avec protusion discale venant au contact de la racine S1 gauche intracanalaire.

Pas plus de douleurs que ca de mon coté niveau dorsal plutot des génes.

Mais par contre curalgie niveau cuisse droite avec fourmillements et quelques douleurs nerveuses.

Du coup j'ai gagné IRM et infiltration du rachis lombaire sous scanner si ca reste toujours malgré les séances de kiné.

 

Par d'interdiction du tennis par le médécin si ce n'est de ne pas abuser . 

Mais je me pose des question sur l'aprés. Je joue sur un vieux greenset extérieur qui a facile 30 ans et j'ai l'impression que ce n'est pas bon du tout pour le dos.

Du coup j'ai posé la question au docteur qui m'a dit que sur terre battue il y'avait d'autres risque nottament de glissage. Pour lui avec des bonne semelles l'amorti suffirait.

Vous en pensez quoi ?

 

Je partage le problème d’instabilité de la terre battue.

tout dépend aussi de ton gabarit pour les surfaces dures...mais l’ « atterrissage » au service et au smash, c’est clair que c’est pas le top...

[jejedi]

1m87 pour 89 kg donc pas du tout poids plume . Et encore j'ai perdu 2.5kg en 3 mois en essayant de faire un peu plus attention.

Mais j'étais à 86 kg y'a 2 ans. 

 

Dans l'idéal il faudrait que je retrouve ce poids la.