melkyway

OK je comprends mieux effectivement.. J'ai eu 2 tendinites jusqu'à présent, un tennis elbow à cause sûrement d'un luxilon avec lequel j'ai joué bcp trop longtemps sans le casser et cette dernière tendinite causée à la natation.. Merci pour le conseil, je n'ai plus de douleur actuellement, est ce que ces raquettes pro kennex sont performantes au delà de procurer du confort au bras ?

Merci je vais l'essayer également du coup

C'est à dire ?

Merci ! Le poids de ma raquette Radical est 295g sûrement non cordé, je n'ai pas le poids cordé. Pour le reste ca ressemble à ça oui ! La Blade n'est-elle pas trop rigide ? Je vais regarder pour la yonex, merci

Bonsoir à tous, Ce message pour vous demander conseil pour un changement de raquette. Je joue depuis plus de 10 ans avec la Head Radical Flexpoint et je pense qu'il est temps de la changer surtout suite à une tendinite à l'épaule qui m'a fait stopper le tennis quelques mois (causé à la natation.. Pour répondre à la fiche du forum : Raquette actuelle : Head Radical Flexpoint MP Depuis combien de temps je joue avec celle-ci : plus de 10 ans Cordage : monofilament de chez wave-tennis (shark) Jauge : 1.25 Temps de jeu avant la casse : plus de 6 mois en jouant 1 à 2 fois par semaine en moyenne (un tournoi par mois) Tension : 22/23 Classement (ou niveau de jeu estimé) : 15/2 Age : 39 Antécédents de tennis elbow : oui un qui a duré 6 mois du a un passage sur du luxilon Style de jeu : plutôt à plat, m'appuyant sur mon coup droit pour attaquer, revers shoppe ou à une main pour passer Sensations souhaitées (ferme, souple, rigide, effet trampoline ?) : je cherche une raquette me procurant du confort et de la puissance. Je n'ai pas une grosse puissance, j'ai tendance à économiser mon bras que les frappes Qu'est ce que ma nouvelle raquette doit m'apporter par rapport à la précédente : moins de rigidité et donc du confort tout en ne perdant pas en contrôle et en améliorant la puissance... J'ai l'impression rechercher un mouton à 5 pattes.. J'ai essayé la raquette Wilson clash, j'ai peur de perdre bcp en contrôle. Les sensations étaient bonnes mais parfois ça arrosait pas mal.. J'ai essayé la radical graphene 360 mp, je n'ai pas ressenti de grande différence avec ma radical actuel. Qu'en pensez vous ?

Et c'est pas trop le sujet de ce forum mais tu les a remplacer par quoi ? J'hésite entre la Wilson Clash et rester dans la même gamme avec les nouvelles Radical..

Top, merci bcp des conseils ! Effectivement mes cadres ont 14 ans maintenant... Ils sont plutôt en bon état mais j'envisageais aussi de les changer.

Bonjour la team ! Besoin de conseils svp Je suis classé 15/2, style de jeu plutôt à plat. Je casse très peu (un cordage tous les 6 mois en jouant 2/3h par semaine) Depuis 2005, je joue avec un cordage acheté sur wave-tennis (monofilament modèle shark 1.25 pour les connaisseurs) J'ai du arrêter depuis 7/8 mois le tennis à cause d'une blessure à l'épaule (tendinite causée à la natation puis le tennis en rejouant dessus) Je rejoue depuis quelques semaines avec des sensations de fragilité à l'épaule. Je recherche du coup plus de confort mais avec puissance. Je joue avec les raquettes Head Radical Flexpoint mp.. Quel cordage me conseilleriez vous ? Je regardais les multi chez challenger (PRO'S PRO Superior Gut, PRO'S PRO Gutex Ultra ) ou alors me conseillez vous de rester en mono avec le GEL-TOUCH All Star) Merci de vos conseils

Merci Marian ! Je t'es piqué quelques exercices ;-) Je vais temporiser avec ça en espérant que ça me permettra d’éviter les infiltrations qu'on me conseil de faire.. Réponses dans quelques jours/semaines.. @++

Protusion discale c'est effectivement ce qui est indiqué sur mes comptes rendu de scanner en L5 S1.. tu avais passé une irm pour voir si y avait hernie ? Tu es guerri ? Peux tu me dire les exercices pour les ischios stp.. ? Ca fait 3 mois maintenant que je galère pas mal..

Effectvement Marian ! Celui n'est pas réalisé.. Il est conseillé ? Es-tu passé par ces problèmes de sciatique ?

Désolé du retard de reponse tennisgirl007. Difficile de décrire les exercice par écrit... Y'en a plusieurs: 1)Allongé sur le dos, je rapproche les genoux vers moi et je pousse mes genoux avec mes mains 2) Allongé sur le dos, je croise une jambe a hauteur des genous et je releve la cuisse non croisé. 3) Toujours allongé sur le dos, je leve une jambe en attrapant mon genou (j'alterne les 2 jambes) 4) Des Abdos avec les jambes pliées 5) Accroupie, j'etire le dos ... Voila tu auras sans doute reconnu certains exercices.. Pour les seances de kine, j'ai des massages, d'autres exercices, .. J'en suis a plus de 10 séances maintenant et suis tjs bloqué selon les positions aux jambes. J'ai repris la natation mais mauvaise nouvelle de la semaine et le résultat de l'irm.. l'hernie est toujours aussi présente après 3 mois et on envisage les infiltrations.. j'y ai échappé jusqu'à la.. Bon courage a toi

Moi ca fait deja 2 mois on dirait que ca fait une éternité.. En plus c'est tombé au pire moment (semi marathon, championnat individuel de ligue, matchs par equipe..) Finalement je n'ai pas eu d'infiltration, je fais de la kine 2 fois/semaine et des exercices tous les jours. J'ai toujours de grandes difficultés a par exemple mettre mes chaussettes le matin a cause du nerf qui est irrité et qui provoque des douleurs/blocages le long de la jambe. J'ai aussi une hernie discale en l5s1 :-( sale blessure ou la patience est primordiale.. mais on a aucune idée de l'avancement.. Bon courage tennisgirl

Aie dommage pour le semi.. :-( Le rhumato m'a prolongé le traitement sous cortisone et il envisage de me faire des infiltrations si ca va toujours pas mieux d'ici vendredi... Pas trop chaud pour ces piqures.. j'espere qu'il y aura de l'amélioration.. Tu as deja fais des infiltrations likid ?

Salut Likid! Je viens de voir que maintenant ton message.. Alors ce semi-marathon, tu l'as fais ? Non moi depuis ma crise d'il y à 3 semaines à peu près je suis sous cortizone et le rhumato m'avait refroidit a l'idée d'y participer.. 55e foutu en l'air.. De toute façon je suis toujours gêné ça n'aurait pas ete sérieux.. Je vois le rhumato mercredi pour la suite.. je pense voir un kine/ostéo après.. Depuis qques jours avec la date du semi marathon qui arrivait ça m'enrageait surtout ce matin avec le soleil qu'il y avait... :-( j'espére que ça sera partie remise ;-)