Boisson pro

[Bla bla bla]

Je regarde RG comme beaucoup de classimiens peut-être ce dimanche, j'en profite pour saluer la victoire de TSonga. Bref! Que boivent les pros? J'ai vu Tsonga et son adversaire boirent un produit assez opaque, un peu comme un sirop de citron. Ma curiosité demande une réponse s'il vous plaît! Vous avez une idée?

Merci. Et bon dimanche, bon RG à tous!

[samtang]

En tournoi niveau 2ieme série (1/6,0), ils prennent souvent une gorgée d'eau + une gorgée de powerrade...

[Bla bla bla]

Ah j'voyais le powerade comme produit ultra-marketing. Ok merci pour la petite info

[thaas]

Gilles Simon en prend de la Powerade, ainsi que de nombreux joueurs professionnels.

Mais dans les boissons, c'est souvent des produits assez personnalisés, selon les besoins de chacun. Du sel, des glucides en poudre, avec sans doute un sirop pour donner le goût... c'est une mixture quoi.

[ppod]

Peut-être un truc du style Hydrixir, c'est une poudre à mélanger à l'eau...

[+tambouil]

le classique est, pour un litre :

1/4 l de jus de banane

1/4 l de jus d'orange

1/2 l d'eau

2 pincées de sel.

on peut remplace le jus d'orange par un mélange fraise/pomme.

[ChanceN]

le classique est, pour un litre :

1/4 l de jus de banane

1/4 l de jus d'orange

1/2 l d'eau

2 pincées de sel.

on peut remplace le jus d'orange par un mélange fraise/pomme.

J'ai vomi.

[Haddock]

Chez décathlon, il y a des poudres que l'on peut mélanger avec de l'eau.

Sincèrement, je trouve ca efficace. Surtout lorsqu'il commence à faire chaud, ca évite les crises d'hypoglycémie.

Par exemple:

Mon lien

[+tambouil]

J'ai vomi.

demande de ban immédiate !!

[Haddock]

le classique est, pour un litre :

1/4 l de jus de banane

1/4 l de jus d'orange

1/2 l d'eau

2 pincées de sel.

on peut remplace le jus d'orange par un mélange fraise/pomme.

C'est acide le jus d'orange pendant un match de tennis

[+tambouil]

C'est acide le jus d'orange pendant un match de tennis

1/4l + la banane comme adoucissant dans 1 l de liquide au total

et on peut remplacer l'orange par fraise/pomme, raisin/pomme

teste au lieu de râler !

[Haddock]

1/4l + la banane comme adoucissant dans 1 l de liquide au total

et on peut remplacer l'orange par fraise/pomme, raisin/pomme

teste au lieu de râler !

je vais déjà commencer par le rpm blast

[Haddock]

Et puis surtout, les bouteilles c'est comme ça !

[lapin]

De l'eau h2o et de l'eau h2o. le reste n'est que foutaise marketing, confer un ancien vendeur de chez isostar et une conférence sur le sujet. Maintenant, si ça fait du bien aux neurones...

[YNear]

De l'eau h2o et de l'eau h2o

Tu bois de l'eau distillée ?

[pOx]

On est pas sur le topic Power Balance ici msieur

[solmhyrn]

De l'eau h2o et de l'eau h2o. le reste n'est que foutaise marketing, confer un ancien vendeur de chez isostar et une conférence sur le sujet. Maintenant, si ça fait du bien aux neurones...

Pas d'accord.

Il y a une vrai différence au niveau de la récupération. Rien à voir.

[lapin]

Pour la recup, il y a le lait ou une aspirine ou de l'eau pétillante. perso, je prefere la bière...

Pdt un match, l'eau suffit. Les boissons type powerade n'apportent que du sel et sucre.

Je met ce type de boisson au même niveau que les bracelets power bidule : Si ça fait du bien aux gens qui les utilisent, tant mieux pour eux!

[ppod]

Pour la recup, il y a le lait ou une aspirine ou de l'eau pétillante. perso, je prefere la bière...

Pdt un match, l'eau suffit. Les boissons type powerade n'apportent que du sel et sucre.

Je met ce type de boisson au même niveau que les bracelets power bidule : Si ça fait du bien aux gens qui les utilisent, tant mieux pour eux!

Pardon lapin, mais ta remarque est un peu stupide... L'eau simple n'a jamais empêché l'hypoglycémie ou les crampes, le sucre et le sel oui.

Donc tu peux ne boire que de l'eau, mais faut compléter en mangeant quelquechose qui va t'apporter le sucre et les sels minéraux.

[neya]

Le but de ces boissons est d'apporter des sels minéraux, du glucose, pendant un match tu transpires et tu évacues des toxines mais aussi des sel minéraux, ton corps peu se contenter d'eau mais parfois un peu de sucre te permet d'éviter un coup de fatigue voir une crise d'hypoglycémie due à un pic d'insuline.

L'idéal est d'en boire un peu (type isostar ou potion perso) et de manger un truc sucré ou proteiné (tu trouveras des barres en magasin de sport voir même à carrefour rayon diététique), à défaut une banane fera l'affaire.

Pour la récup powerade ou de l'eau pétillante

le power balance c'est seulement si tu joues en perf à +4

[Invité yan]

le power balance c'est seulement si tu joues en perf à +4

Faux depuis peu! Ils ont enfin réussi à cracker le système. Ca s'active désormais à partir de -2. Pour profiter des nouveaux pouvoirs, deux solutions s'offrent à vous :

- soit acheter une version auprès d'un revendeur spécialisé dans le power balance "Jail breaké"

- soit Procéder soit même à l'opération :

1. Posez le bracelet au centre d'une pièce sans fenêtre (très important pour la réussite de l'incantation)
   
2. Mangez une banane ET un kiwi moins de 5 minutes avant l'incantation (Attention à ne pas dépasser les 5 fruits/légumes par jour)
   
3. Positionnez vous à 15cm Sud Sud Ouest du bracelet
   
4. Prononcez l'incantation suivante :
   

   Pigeon !
   Oiseau à la grise robe,
   Dans l'enfer des villes
   À mon regard, tu te dérobes,
   Tu es vraiment le plus agile.

Depuis je ne perds plus en contre. J'ai perdu à 30 car malheureusement ça ne marche pas à -3 mais c'est mieux qu'avant. Merci PB!

[lapin]

Je ne nie pas leur utilité quand on fait de longs matchs, très fréquemment comme les pros, quand on s'entraine tous les jours.

Mais pour la majorité d'entre nous, nous sommes des amateurs qui jouent 2, 3 fois par semaine, notre corps a largement les réserves suffisantes pour supporter une ou 2 heures de jeu sans apport glucidique supplémentaire.

Certes, il y a des cas particuliers comme des personnes très sujettes aux crampes, et dans ces cas-ci, oui, ce type de boisson peut être un plus. Dans un match qui dure 3 heures sous le soleil, aussi.

Mais dans la majorité des cas, l'eau suffit.

tiré du site powerade:

BOISSONS ÉNERGÉTIQUES POUR LES SPORTIFS

Lors d’épreuves sportives de longue durée, il peut être nécessaire pour le sportif de recharger ses batteries et de se réhydrater « en course ». « L’eau ne suffit pas toujours » et les boissons énergétiques telles que « Powerade, boisson pour le sport » sont des recettes diététiques adaptées pour les sportifs afin de restaurer les réserves hydrique, glucidique et de sodium perdues lors de la pratique sportive.

Vous noterez:

- l'emploi du conditionnel: "peut être nécessaire"

- "L’eau ne suffit pas toujours"

- composition: hydrique cad eau, glucide cad sucre ( je n'ai jamais vu de sucre lent ds un liquide), sodium cad du sel...

En clair, vous pouvez faire votre mixture vous même si vous le désirez...ou mieux de l'eau et manger une banane, fruit riche en glucide, potassium et magnésium.

Maintenant, chacun fait comme il veut.

J'espère ainsi avoir un peu mieux étayé ma remarque un peu stupide

[ppod]

J'espère ainsi avoir un peu mieux étayé ma remarque un peu stupide

Personnellement, bien que je n'enchaîne pas les matches comme les pros, il m'est arrivé plusieurs fois de faire des crises d'hypoglycémie sur le terrain (tête qui tourne, obligé d'aller m'asseoir et de croquer un sucre pour pouvoir repartir) et très souvent de prendre des crampes au bout d'1h ou 1h30 de jeu... Depuis que je prends ce genre de boisson (avant et pendant le match), je n'ai plus ces problèmes.

[le glaude]

Moi j'apporte une réponse qui fait avancer : le Powerade me donne des gaz :D

Une bouteille d'eau et une autre avec un mélange citron pêche

[lapin]

merci!!!

Ne t'inquiètes pas, je ne l'avais pas mal pris. Je n'avais pas été assez précis dans mon premier post. J'espere avoir été plus clair après.

Je ne mene pas une campagne de denigrement par rapport à ce type de boisson. Si elle te fait du bien, c'est tant mieux