quincophonie

intéressant, merci. Mais pourquoi donc la tendinite a t elle disparue par enchantement ? J'étais persuadé que je me la trainerai à vie...

j'ai rencontré ce pb récemment (impression de décharge électrique dans l'épaule : particulièrement sur le slice coté égalité, frappé extérieur coté avantage; et sur balle haute en revers). J'ai consulté un médecin du sport conseillé sur le forum : mon épaule était un tout petit peu désaxée vers le haut. Si on ne fait rien, cela provoque à terme les tendinites de la coiffe des rotateurs. Cela provoquait également une contracture d'un muscle qui a notamment pour fonction d'aider à faire lever l'épaule (le petit rond). Après radio écho, il a suffit d'une séance d'ostéo pour remettre ça en place. Bref, il faut aller voir un médecin (du sport) pour faire le point. Sinon on risque de faire des bétises (genre faire de la kiné sans vérification préalable radio/écho comme me l'avait prescrit ma médecin généraliste...) Quant au rôle du cadre : Je jouais avec Head youtek rad mp en multi depuis l'apparition d'une tendinite au poignet (because trop de mono sans couper... quand on est con...). Cette tendinite ne partait jamais totalement. La situation a duré 2 ans jusqu'au changement pour la Prince actuelle : disparition immédiate de la tendinite et apparition presque aussi immédiate des douleurs à l'épaule... Tout cela est mystérieux pour moi !

Merci à tous. Je vais relire attentivement. Je ferme très (trop) vite, sans allonger le geste en accompagnant. Ca n'apparaît pas seulement lorsque je suis à la bourre, c'est inscrit dans mon geste il me semble. NB : prise très fermée (voire extrême), j'ai de la facilité à trouver de la longueur avec volume/effet, j'arrive à accéler long de ligne, en revanche beaucoup moins de facilité en croisé.

Bonjour ! Cela fait des années qu'on me signale qu'en coup droit j'ai tendance à frapper la balle trop à coté de moi plutôt que devant. J'ai beau en avoir conscience, je n'arrive pas à avancer mon plan de frappe et recherche des exercices efficaces ! merci à tous pour vos conseils ! Quentin

une petite contribution supplémentaire : je disais plus haut que j'ai besoin de gagner un "beau" point (un enchainement de frappes bien construit conclu par un point gagnant) pour entrer dans le match. Cela fait 4 ou 5 matchs que je me suis forcé à penser autrement. J'ai mis de côté mon goût pour le beau tennis (qui en réalité me colle une pression pas possible car cela revient à exiger de généraliser un plan de jeu bien au dessus de mon niveau moyen). Avant, j'essayais d'emblée d'envoyer de grosses 1eres. Depuis je me focalise uniquement sur la volonté de m'engager sur chaque point, en misant sur la constance de l'intention plutôt que sur la réalisation des points. Du coup, je me mets moins de pression au service, pour commencer. En axant mes efforts sur le fait d'aller frapper la balle bien haut avec de l'effet plutôt que de chercher le service gagnant à plat. Dans le jeu, je vis la simplicité tactique en fonction de ce que j'ai repéré chez mon adversaire. Résultat : sans trop de surprise ^^ un jeu moins "brillant", mais plus efficace, qui tient compte de l'adversaire, avec des victoires à la clé. Et surtout, cela m'a permis de mettre fin à ma difficulté à entrer dans le match qui me coutait souvent les premiers jeux voire le 1er set. J'essaierai de mettre une vidéo à l'occasion Donc pour résumer, ce nouveau "truc" qui reste à confirmer encore, consiste simplement à tout penser en termes de gagne et pas de réalisation esthétique. C'st surpr banal ^^ mais c'est grâce à ce fil que j'ai évolué la dessus alors... merci !

la fameuse pompe à développement du pénis tennis ^^

Il semble à la lecture de l'ensemble du fil que les gros achats (raquettes...) sont mieux gérés que le matos moins onéreux. Ca n'excuse rien... Pour les grosses commandes ça a l'air de fonctionner. Par prudence peut être vaut il mieux éviter ce mag pour des chaussures ou autre ?

point de suture sur le tendon : le doigt est immobilisé sur un attelle pendant quelque temps (1 moins crois je me souvenir) ensuite c'est souple comme du bois mort : réeduc.

pour avoir eu la meme chose à l'index, t'es pas prêt de jouer mon coco.

tu veux dire que sa lecture de t'as pas délivré une décharge de dopamine ? ^^

merci Je pensais peut être naïvement que l'on conserve toujours une sensibilité après une tendinite. Donc je ne m'étonnais pas de ne pas récupérer totalement. J'avais été suivi par une ostéo du sport pendant quelques séances. Ca ne m'a pas paru efficace. Faire un check-up comme le suggère Denebola est une bonne idée à laquelle j'ai déjà pensé. Dans mon ancien club, aucun prof pour le réaliser. Peut être que dans mon nouveau à Montreuil ça sera le cas. (Faut quand même quelqu'un d'assez pointu et intéressé par la question). je soupçonne en effet que ma prise de coup de droit très fermée (juste avant "extrême") n'est pas neutre. D'autant que je tiens le bout du manche de ma raquette dans la paume. Bref mon jeu doit solliciter beaucoup et peut être trop mes tendons.

@Nat je trouve que le multi perd trop rapidement ses caractéristiques de jeu et que c'est volontiers mollasson. cela étant, je n'ai sans doute pas une connaissance assez aboutie des cordages et je viens d'un cadre qui lui même était assez mollasson (la rad youtek mp).

merci pour vos réponses. non je n'ai jamais fait la coupure (6 mois sont préconisés si je ne me trompe pas?). Mon boulot me force à taper bcp à l'ordi, mais ça va. ça n'a jamais été une grosse tendinite : j'ai toujours pu jouer avec, les sensations s'estompe avec l'échauffement. Il s'agit au pire d'une petite douleur, d'une gêne. Je n'ai pas choisi la Prince par rapport à ça, c'est sûr. Mais je viens de la Radical youtek mp qui n'était pas un modèle du genre (ça peut quand meme salement vibrer si le centrage n'est pas propre). Je peux pas jouer autant que je le souhaite aujourd'hui (2 enfants dont l'ainée n'a pas encore 3 ans...) mais de là à me limiter volontairement pour passer en mono ^^ pas question ! Je retiens donc qu'il vaut mieux que je continue en multi...

Voilà 4 ans maintenant que j'ai contracté une tendinite au poignet pour une raison évidemment stupide (jouer en mono jusqu'à la casse des cordes, puis du poignet). Bref, depuis je joue en multi. La tendinite n'a jamais totalement disparu. Elle se fait un peu sentir (mais ce n'est pas handicapant, c'est juste une sensation désagréable) si je joue plus de 3 fois sur une semaine. Ma question : suis-je condamné à vie à jouer en multi ? merci pour vos éclairages !

Hélas Kramer je sais bien que ce n est pas une bonne idée. Je constate simplement que j ai 99% besoin de réaliser une belle séquence et que ça n est pas efficace du tout... c est pas une strategie c est quelque chose de subi. D ou mon intérêt pour ce que vous écrivez !

je suis bleuffé de lire tout ça. A mon classement, 30/1, un petit contre témoignage : pour entrer dans mon match (et atteindre plus ou moins l'état évoqué par cybten1 où l'on est absorbé par le jeu et débarassé des pensées et des jugements parasites) j'ai systématiquement besoin de gagner un "beau" point. C'est une grande faiblesse puisqu'en début de match, on est rarement dans l'état qui permet de le faire. De plus, mon jeu porté vers l'attaque nécessite du relachement, sans quoi je multiplie les fautes. Si je contrarie ma nature, je joue de plus en plus petit bras. Conclusion: je perds très souvent les premiers jeux avant de remonter. Il est rare que je gagne le 1er set. Je suis donc très intéressé d'avoir vos retours d'expérience 1) pour résoudre le problème de jeu "diesel" 2) pour changer cette routine bloquante selon lequel tant que je n'ai pas eu le plaisir de gagner un point rondement mené (et esthétique si possible) je vais jouer à l'envers, comme si le jeu et la tête étaient déconnectés. Merci en tous cas pour ce beau sujet. Et désolé de ne pas pouvoir y contribuer !

Mes cadres sont bien arrivés en temps et en heure. Très satisfait de ma commande. J'ai constaté que specialist tennis possède désormais deux magasins, cet agrandissement a peut être demandé à consolider la gestion des commandes en ligne ? (ce serait très casse gueule autrement, surtout vu ce qu'était leur niveau de service apparemment médiocre).

en ce moment on peut trouver la Prince Exo3 Rebel 98 pas trop cher. Sur ce site http://www.specialist-tennis.com/raquette-de-tennis-prince-exo3-rebel-98-2012-operation-rentree-xml-246_355-2269.html notamment (mais ce n'est pas le seul) pour 2 cadres cordés, j'en ai eu pour 179.82 € Un autre gars du forum a trouvé ici http://www.tennis-di...el-98/P711.html

hahaha pour le cordage exactement pareil pour moi j'espère revenir vite avec de bonnes nouvelles oui.

Malgré tout je me suis lancé, appâté par le prix proposé : on voit que les litiges concernent plutôt de "petites" commandes. J'ai donc espoir que ça se passe bien, et puis le mag s'est manifestement agrandi on peut espérer que ce soit moins bidouillage qu'avant. Voilà le plan qui peut intéresser : 2 Prince EXO3 Rebel 98 2012 chez specialist-tennis.com. Choix du cordage : M-Got Comfort Gut 1.35 GRATUIT Bon de réduction (FID10) 1 -19.98 € Livraison par So-Colissimo gratuite Total à payer : 179.82 € Je croise les doigts, je serre les fesses... et je vous tiens informés !

idem, on m'avait indiqué prince exo rebel 98 comme une évolution intéressante, comme Julo j'apprécie la précision, et je serais pas contre un petit plus d'effet et de puissance mais je n'ai jamais eu l'occasion de la tester. (Or elles sont en destockage pour 100 euros... tentant)

Bonjour à tous, Je joue avec mes radical depuis 3 ans (environ 3h/sem). A partir de combien de temps peut on estimer qu'un cadre est rincé, et à quels signes on peut le diagnostiquer ? Ma question se pose car les prince exo rebel 98 sont en destockage pour 100 euros et ça pourrait être une évolution intéressante. (Je cherche un poil d'effet et de puissance en plus). Merci !

Même en ayant des pieds très fins, les Feather sont vraiment étroites. J'ai eu 4 paires de Barricades avant. Je ne me suis pas méfié et au contraire je me disais que cela conviendrait mieux à ma nature de pied. 1er entrainement (1h30) : 2 doigts de pied extérieurs en sang (pas une petite ampoule quoi) et une autre à l'intérieur du pied gauche. J'ai joué 5h depuis et ça commence à aller, mais ce n'est pas confortable. Dommage j'en ai acheté deux paires

Même en ayant des pieds très fins, les Feather sont vraiment étroites. J'ai eu 4 paires de Barricades avant. Je ne me suis pas méfié et au contraire je me disais que cela conviendrait mieux à ma nature de pied. 1er entrainement (1h30) : 2 doigts de pied extérieurs en sang (pas une petite ampoule quoi) et une autre à l'intérieur du pied gauche. J'ai joué 5h depuis et ça commence à aller, mais ce n'est pas confortable. Dommage j'en ai acheté deux paires

comme d'autres ici, pendant l'échauffement je... m'échauffe tout simplement et je joue des balles pour aider mon adversaire à s'échauffer aussi. Cela dit, je peux sans doute chercher davantage d'informations, sans pour autant chercher à le mettre en difficulté. S'agissant de mon jeu plutôt polyvalent, je peux pas juste me dire "fais toi plaisir", c'est pas efficace car j'ai encore assez peu d'expérience en match officiel et je suis souvent un peu speed. Il faudrait sans doute que je me donne des directives et que je m'y tienne tant qu'elles fonctionnent (c'est à dire au minimum me permettent de rentrer dans mon match et encore mieux si elles gènent l'adversaire). Au sujet des pousse baballe, j'ai vu les topics. Disons que cet adversaire avait la particularité d'être un pousse baballe plus élaboré que ceux que j'avais pu croiser. Merci pour vos réponses !