JojoKoto

Salut, tu parles de celui-là? Inscription au tournoi : TENNIS CLUB LES LILAS Stade Municipal Boulevard Jean Jaurès 93260 LES LILAS Tél bureau : 01.48.43.51.76 Epreuves : SM : Sénior et +45 ans SD : Sénior Tarif Adulte : 21 euros Tarif Jeune : 15 euros Adresse des installations : STADE MUNICIPAL Boulevard Jean Jaurès 93260 LES LILAS Téléphone : 01.48.44.51.76 Parce que bizarrement, je ne trouve pas sur l'espace licencié (là, c'est la page du club qui date de 2009) Sinon, ça va? Quoi de neuf?

Oki doki ...

Il y avait beaucoup de monde ? Le seul test que j'ai fait, c'est quand j'avais 14-15 ans ... et le plus rapide du club faisait du 190 (bon il était grand aussi, mais comparativement à même niveau les secondes séries tapaient vers les 165 à 175 ) Bah en tout cas, ça m'intéresse, ça peut être amusant, histoire de se fixer ...

Ah ... et c'est possible de passer à ton club? Ça se passe comment, il y a une participation ? Sinon, je serais bien tenté par un match vidéo toussa mais bon, je préfère pas tant que j'ai pas "retrouvé" à peu près "mon niveau"

Qu'est ce que tu veux dire par 50 cm par rapport à la ligne de fond ... tu es 50 cm en arrière ou en avant? - Tu te mets 50 cm en arrière pour qu'au moment ou tu frappes la balle tu sois à hauteur de la ligne de fond? - Te frappes 50 cm en avant au moment de la frappe?

Non, mais si tu veux ... mais comme j'ai dit là on cherche ton service avec les données que tu as donné ... c'est pour ça que je dis que c'est plus précis, évidemment qu'on peut parler des pros ou de tel ou tel type de calcul mais là, la question c'est de savoir qu'elle est ta vitesse sur les images que tu as donné ... Oui, je sais ... mais en l'occurrence, c'est toi qui a pris la frame de ton premier service, en disant Sinon, mon calcul, comme je l'ai dit, ce n'est qu'une approximation fait en 1 minute (il est d'ailleurs à mon avis faux puisque j'ai dit que j'estimais le service vers 150 - 160 mais plus vers 160 que l'inverse)

Euh, en fait qu'importe si les pros prennent la vitesse à ce point là ou pas (je crois qu'avec les modélisations de l'Hawk Eye ce n'est pas le cas) , là il s'agit de calculer par rapport aux images que tu donnes toi ... Sinon, pourquoi tu parles de modèle courbe, je croyais que t'avais servi à plat?

J'ai regardé vite fait ton calcul en fait, et je parlais de l'approximation de dire : ça fait à peu près 3 m Et surtout de l'échelle du temps, il faudrait qu'elle soit plus précise (pour ta taille toussa) Sinon, je viens de faire un rapide calcul (1 minute) et je trouve : 42, 11 m/s ce qui fait à peu près 151 Km / h Je prends le point d'impact (à 440 ms) et pour point de départ le même que toi ... Plus on est éloigné dans le temps plus on est précis

Bon ... pour ma part, ça avance doucement (faudrait que j'arrête de parler tout seul ) Phase 1 : Je capte le truc de pronation mais je ne le fais que pour des deuxièmes liftés Phase 2 : J'essaye de le garder avec l'impulsion mais j'y arrive pas Phase 3 : Je l'utilise sur les premières mais du coup je perds un peu ma seconde Phase 4 : Je reviens sur l'extension au service et je perds un peu la pronation Phase 5,6 ... 97: Pronation + extension + première + deuxième ... bah, j'espère que j'aurais réussi avant la fin de l'année (faut que je pense à faire ma fiche ... ) (Ah oui, j'oubliais, j'ai commencé un peu de muscu pour le foncier )

Sinon, je crois que c'est ici qu'il y avait une méthode "pifomètres" qui était pas mal ... Si la balle après rebond claque le mur du fond , plus de 180 Si la balle tape le mur du fond mais sans trop de force, entre 170 et 180 Si la balle arrive rapidement un peu avant le mur du fond entre 150-160 ... limite 170 ... Bon, c'est du gros pifomètre hein ... comme ce que je viens de dire plus haut pour ton service (mon "calcul" est encore plus approximatif que le tien évidemment ) Edit c'est Egucha qui a dit ça juste derrière ...

Mon avis, trop d'approximation ... À vue de nez, par gros pifomètre je dirais que ton service doit faire entre les 150 et les 160 pas plus ... (ça serait pas mal, de faire un calcul plus exacte si ça tente quelqu'un histoire de savoir exactement )

Wouha, la vache !!! Merci pour les liens ça me fera du visionnage, je viendrais faire un petit compte rendu d'ici 3 ou 4 semaines ...

Ok, d'accord merci, j'attendrais d'avoir moins de courbature alors (ou plus, je sais pas trop)

Je reprenais la phrase de Kmille " tu verras que les balles "sans vie" sont du coup plus faciles à contrôler quand tu dois leur redonner du mouvement toi-même." ... Et je lui demandais si c'était un conseil de son super moniteur (elle a un BE ou un DE, je sais plus qui est magique à ce qu'il paraît) Comme les balles sans vie me pose aussi problème, je voulais savoir si il lui avait pas dit aussi qu'il fallait écouter la préparation (en fait je suis off du thread)

C'est ce qu'il t'a dit ton super mono (moniteur, je veux dire ... hein pas le cordage) ? J'aimerais bien avoir une réponse à cette question quand même ... je l'ai déjà lu mais j'ai la flemme de chercher ... Une préparation plus courte aussi est mieux non? (oui désolé du coup, je pose une autre question sur ce poste)

Et tu fais quoi comme exercice, comme routine ? Ha ha ha ... 2 ou 3 Jours max, tu veux pas dire 2 ou 3 jours min. (si c'est max peut être que j'ai trop forcé sur mes premières séances parce que je suis complètement éclaté et j'ai des crampes un peu partout ... )

J'avoue ne jamais avoir pensé à ça (choisir la zone avant la frappe) ... En fait tout vient de la pousser et de bien avancer dans la balle ... (faut que je me force à accélérer les balles ... parce que franchement, j'aime bien construire le point et montée !!!)

Ah oui, récup active = décrassage

Merci, mais qu'est ce que tu entends par récup active (j'avoue là, ça ne fait même pas une semaine que j'ai commencé et je douille à mort, entre ça, courir , au moins une à deux sessions de tennis ... je suis complètement mort ... Oui, en fait moi j'aimerais surtout sécher mais bon pas évident dis comme ça ... J'oscille entre 70 et 74 kg (oui, je pense que j'ai une grosse variation de poids) ... mais j'aimerais faire clairement 72 kg sec ... là, c'est claire que j'ai encore beaucoup à faire ...

Par contre l'avantage avec ces balles, c'est que tu peux ... Taper un tennis, et puis si tu en as marre en plein cagnard (aïe) , tu sors le pastis et tu fais une pétanque peuchère !

C'est pas ma faute, j'ai été lobotomisé par ma grande soeur quand j'étais petit ...

Salut, ça à l'air pas mal tes exercices, dis voir au niveau du temps, c'est quoi à peu près comme temps? Je précise que je ne fais pas de salle (je préfère travailler chez moi, avec un poids pas plus de 30 minutes voir 45 minutes douche comprise) ... Pour ma part, je veux travailler mon dos, ma ceinture abdominale (je veux travailler mon lift en fait et mon service) Donc voilà, je suis à l'écoute ! Sinon, tu te sens en meilleur forme ou pas? Tu as pris du poids (qui dit muscle dit prise de poids) ?

Je rejoins Totorro of course puisque j'en ai essayé avec lui (et j'avais essayé les "caillouX" il y a longtemps ...)

http://www.youtube.com/watch?v=-vszAw7BEY8 Pareil ... je me suis retenu super longtemps avant de lancer quelque chose ... Je crois que notre pov Sebi il est saturé par l'école, sinon il aurait réagi il y a longtemps ...

Moi, je mets un slip ET des moufles comme ça je garde mon influx nerveux ...