grosbob

Ce guide m'a l'air complètement bidon. Globalement, une prise eastern, c'est ce qu'ils décrivent là comme prise fermée, c'est à dire l'éminence hypothénar sur le méplat latéral. Dans le tennis moderne, on trouve rarement aussi ouvert comme prise, le plus utilisé étant à priori les prises semi-western, qu'on va qualifier de semi-fermée, et qui correspond à un éminence hypothénar sur le chanfrein n°4 de ton doc. Les prises western (fermée) correspondent à un éminence hypothénar sur le méplat inférieur (n°5 sur le schéma de ton doc). Après on trouve quelques énergumènes qui jouent en prise "hawaïenne", c'est à dire en position 6, mais c'est marginal. Donc pour te répondre, essaie au moins de te caler en prise eastern.

C'est normal, ça sert à rien.

C'est à dire que entraîneur=technique+physique, coach=stratégie+mental. Son prof est un entraîneur, et il faudrait un coach pour lui permettre d'exploiter pleinement son potentiel physique et technique.

Boire une bière, ça compte pas comme étant "manger", on est d'accord ?

Il préconise le service/volée ?

Doucement, je suis pas là pour critiquer quoi que ce soit, mais si tu veux aller par là je te ferais remarquer qu'une lecture attentive de la charte d'utilisation du forum t'aurais appris qu'un effort minimum en terme de respect des règles de français est requis, et que si j'avais voulu faire mon grammar-nazi j'aurai aussi très bien pu fermer ton topic et te coller un averto sans être incohérent avec la charte et les sanctions qui y sont décrites. J'en suis resté à l'humour bas de gamme, c'est plutôt pas mal comme réaction je trouve. J'ai pas répondu à ton problème car bien souvent quand je vois un post écrit comme le tien j'évite de ma casser la tête à essayer de le déchiffrer et je passe directement à la fin, mais puisque je suis rappelé à l'ordre, soit je fais l'effort et te dis ceci : tu es visiblement face à un choix à faire entre jeu d'attaque et plaisir versus jeu de défense et performance en match. Nous demander ce qu'on en pense ne t'aidera pas beaucoup dans la mesure où on ne joue pas tous pour les mêmes raisons : les compétiteurs acharnés te diront de privilégier la stratégie gagnante en match et conclueront qu'il faut que tu deviennes un pusher, les autres dont moi te diront que le principal c'est de se faire plaisir et de jouer comme tu le sens. Alors la première chose à faire de ton côté, c'est de te demander quel est ton objectif principal, et de trancher en fonction de ça.

Le moins souvent possible

Easy : la solution à 40/0 c'est Kamikazeeeeeeeeeeeeeee => service-vollée/retour-vollée. Même si t'es pas bon, tu devrais te retrouver au moins 1 fois sur 5 avec une balle inratable, et donc prendre 1 jeu sur 2 où tu mène 40/0 ou 40/15, ce qui donnerait 7 jeux sur 14 au lieu de 3

L'accroche est pas non plus folichone quand même... Enfin c'est loin d'un structuré quoi. (quoique monté en hybride...)

Bah du coup, à part faire des poussettes, non je vois pas, désolé.

Tu veux dire à part travailler ?

Je parle surtout des gens "normaux", et pas dans une optique de "performance", mais plutôt de santé, genre quand on est "normal" en terme d'activités sportives (disons entre 0 et 5 à 6h de sport par semaine), au-delà de quels seuils (haut et bas) on est considéré comme étant dans une situation "risquée" (toujours d'un point de vue santé). Par exemple la dernière fois que mon médecin du travail m'a mis sur sa balance, il m'a donné le chiffre de 12%. Pour un type comme moi qui fait zéro sport depuis bientôt 1an 1/2, visiblement d'après les chiffres que vous sortez, ça a l'air de craindre un peu

C'est quoi la norme de %ge de masse graisseuse ?

Y'a qu'à faire payer à l'inscription épicez tout.

Bon sinon début de réponses sérieuse, un des gros point c'est le poids plus élevé des cadres pros, entre autres pour la stabilité : quand tu doit retourner des premières à 200km/h, vaut mieux avoir un truc qui a un minimum d'inertie si tu veux pas le voir s'envoler. Et un cadre lourd ça demande d'avoir une grosse condition physique pour pouvoir encore lever les bras à la fin du premier set, une une excellente technique pour pouvoir s'en servir correctement et sans se blesser. La taille de tamis c'est une question de précision et de sensations, je laisse quelqu'un d'autre développer.

A frimer.

Moi je viendrai peut-être si finalement je décide que j'ai le temps de reprendre une licence cette année, auquel cas je serai 30/2. Sinon ça attendra l'année prochaine et je serai 30/4, sauf si mon éventuelle future ligue accepte de me reclasser. Bonne saison à tous en tout cas, et vous inquiétez pas, monter en 3e série c'est fastoche, suffit juste de tomber sur un petit 15/4 de 12 ans qui vient faire son match avec une gastro.

Et oui, les épices ça roxe. Enfin bref, de toute façon, le secret c'est de manger de tout en quantité raisonnable. Par exemple le petit dej type : - 1/3 de baguette (céréales) - 1/4 de claquos (produits laitiers) - 2 tranches de bayonne (viande) (et des vraies tranches, pas des merdes sous vide façon papier à cigarette) - 5 cornichons (légumes) - 1 verre de rouge (fruits) C'est complet, y'a de tout, validé par tout diététicien qui se respecte. Et le résultat est là, je suis même pas à 19 d'IMC.

Mais dis donc toi, t'as oublié de passer dire bonjour sur le topoc des gratteux

Ben pour commencer il a musicalement bon goût, c'est déjà pas mal http://www.youtube.com/watch?v=jh0iihjANPc

Ah OK merci pour l'info, comme moi je suis hyper sérieux dans mes posts j'avais pas saisi

T'as pas bien lu je crois, elle a dit qu'elle mangeait des flocons d'avoine, je vois pas bien en quoi se faire de la bouffe pour canasson (même à la poêle) c'est prendre soin de soi...

Commence donc par radier les ajouts de sel dans tes préparations. Le sel c'est mal.

Alors qu'un bon vieux système bonus/malus tout bête, avec toutes les victoires et défaites prises en compte, ça serait tellement plus simple...

C'est ton modem qu'elle devrait pirater, + tous les routeurs entre le serveur de la rts et chez toi. Vaut mieux essayer de trouver un webproxy suisse imho