marie

franchement, ca dépend: qd j'ai cours j'ai 1h30 d'entraînement par semaine. Après j'essaie de jouer pdt les vacances(enfin pdt la semaine de vacances que j'ai) mais par ex cette année, avec la neige, ya eu plein de jours où j'ai pas pû jouer et là encore dès qu'ils en réparent 1 ou 2, il se remet à neiger , ya aussi les matchs en équipe le dimanche mais bon pour l'instant j'en ai pas fait un seul notamment à cause de la neige, encore elle

j'hésite entre 2 et 3, j'ai mis plutôt 3 mais bon, ca dépend aussi de l'adversaire qu'on a en face :whistling:

c'est mes parents qui vont être contents oki merci pour tes conseils, je vais me renseigner !

heureusement pour toi que c'est une fausse alerte !

( et ben ! je connais enfin qqn qui a plein de points communs au tennis )pour l'instant je me suis jamais blessée à part une fois où mon prof m'a fait marché sur une balle, j'ai pas pû joué pdt 2 semaines mais sinon je touche du bois

disons que ca me dérange pas d'être comme ca mais j'ai peur qu'un jour je me blesse justement parce que je suis trop mince

je te rassure je mange comme 4 mais je prends pas un gramme, c'est pas de ma faute parce que je mange vraiment bcp !!! j'ai tout le temps faim, pour te dire par ex l'année dernière je mangeais à 6h30, 10h, 12h, 16-17h et le soir ! Et le pire c'est quand je fais bcp de tennis style pendant les vacances d'été, je maigris en + c'est pour ca que je me demande si la muscu m'aiderait pas à me "développer" un peu :whistling:

exact ! sur la côte d'azur de toute facon, yen a pas bcp, ca nous sert pas à grand chose

9 terrains en TB pr mon club tous éclairés

c'est vrai, belle phrase

c clair: ya rien de mieux que la TB

je vois que mon cas fait parler plus sérieusement, je me trouve vraiment très mince voire trop (je fais 48kg pr 1m70). Est ce qu'il faudrait que je fasse de la muscu et si oui quoi comme exercice?

c'est vrai, tu as bien raison, merci de m'avoir répondu

j'aimerai bien en faire de la muscu, disons que je suis assez mince et que j'ai pas de grosses cuisses ni de gros bras, on voit aucune différence entre mon bras droit et mon bras gauche (je suis droitière) et pourtant j'ai de la force mais j'ai peur un jour de me blesser parce que je fais pas de muscu. Est ce que c'est nécessaire ?

merci

oui voilà il vient pas sur le terrain ! c'est pas bien, faut tjrs écouter ses parents

et un de plus oui c'est vrai, disons que motivation et détermination c'est le but, la concentration ca permet de les atteindre. Quand je dis coacher je veux dire que c'est lui qui m'entraine en dehors de mon cours, qui m'amene en tournoi vu qu'en général c'est pas à coté et j'ai pas le permis (pas encore 18ans ) et pendant le match, il m'encourage, c'est tout !

c clair que la concentration c'est super important mais comme le dit antoni girod dans son excellent livre, il faut être aussi déterminé. Pour moi, la concentration et tout ce qui est mental était mon point faible avant. Dès que je menais, je me laissais aller et je perdais donc du coup j'avais pas + confiance en moi et il fallait que mon pere (qui m'accompagne souvent en tournoi) me remette les pendules à l heure pour que je me remette dedans et depuis que j'ai eu ce livre franchement j'ai fait d'énormes progrès sur le plan mental, je le conseille vraiment !!! La preuve: mon meilleur tournoi en juin où j'ai joué tout en perf et où j'ai perdu à 15/3 (qui est montée 15/1 cette année)au 5e tour

faut bien qu'on ait qq différences qd meme

100% terre pour moi, j'ai tjrs joué dessus et mon jeu est mieux sur cette surface. J'ai jamais joué sur gazon, ca me tenterait bien mais je sais pas si y en a sur la côte d'azur :whistling:

moi aussi ca dure 5-6 mois, 4 matchs ca me parait pas bcp

oui mais si elle est endurante, les échanges risquent d'être longs !!! j'ai tjrs joué sr terre c ma surface préférée donc franchement c pas un problème pour le mental, j'ai le livre de Antoni Girod qui est super et qui m'aide bcp, je pense que de ce cote là ca devrait aller... tu as raison, il faut vraiment que je varie les coups moi non +, 4h à jouer des éhcnages comme ca, je peux te dire que je me suis pas amusée, en + la juge arbitre s'arrachait les chvx, c'était limite si elle nous interdisait de s'arreter au changement de coté oui je suis d'accord avec nath si tu es pas patient, tu t'enerve et tu balance les points comme ca ! déjà expérimentée, tenir à nouveau aussi longtemps me dit pas trop :whistling:

bonsoir à tous ! je remets ce topic à jour car j'ai besoin de vos conseils !!! samedi je dois jouer en match par équipe contre une 15/3 (je suis 30/2 , mon prof me dit que je joue un peu +, je pense être 30- 15/5 maxi), elle a 45ans à peu près, c'est une renvoyeuse, elle ne fait aucun point gagnant et aucune faute. En +, elle a une très bonne condition physique car elle fait du vélo, de la natation, du marathon etc... elle m'a dit que ses matchs duraient au moins 2h Je dois normalement la jouer sur terre dans mon club mais vu qu'il a neigé, je suis pas sure que les terrains soient prets. Au pire, on joue chez eux sur terre aussi, ce qui ne me dérange pas du tout J'aimerai savoir quel(s) plan(s) tactiques vous adopteriez face à une telle joueuse? La seule fois où j'ai joué en tournoi ce type de joueuse, le match a duré 4h (on ne faisait en + aucun point, c'était que du renvoi de balle, à attendre la 1ere qui fait la faute) avec une victoire pour moi: 7/6 5/7 7/6 !!! J'ai pas trop envie de recommencer et c'est pour ca que j'ai besoin de vous !!!!

je suis 200% d'accord avec toi, t'a tout compris

déjà je trouve qu'il y a une énorme différence entre un joueur de 20ans classé 15/1 et un joueur de 45 ans avec le meme classement ! pour en revenir au topic, je pense que maintenant ca joue bcp + vite et à mon avis, un classement d'il y a 10ans n'est plus le meme aujourd hui. Regardez les matchs de pro dans les années 80 par rapport à maintenant :whistling: