Linisalo

Ca n'a rien de rationnel en effet. Il a peut-être cassé son original rought sur décentrage ? Ou alors le cordage a été abîmé lors de la pose : pinces trop serrées, cordage plié en s'emmêlant (il n'est pas aussi souple que du multi, il faut éviter de le plier trop fort), ...

Alors, il te faut ceci

J'ajouterais que quand tu fais cet exo, il faut bien mettre le poids de son corps dans la balle. Une petite illustration:

Peut-être que ta lenteur est en fait un retard du à une préparation trop longue; c'est un défaut assez récurent. Un bon exercice pour travailler la préparation de la volée et améliorer le réflex est de faire des échanges de volées avec son partenaire; chaque joueur se plaçant au milieu d'un carré de service. Il y a 2 variantes : soit les joueurs se font face; soit ils se placent en diagonale pour travailler spécifiquement la volée de CD (resp. de revers), il faut que chaque partenaire (droitier) se place dans le carré de droite (resp. de gauche).

Je peux pas t'en dire beaucoup plus que ce que je t'ai dit car je suis loin d'être un expert en la matière. Juste à propos de ceci: Je pense qu'il faut faire la différence entre "confort effectif" et "confort ressenti". On peux ressentir beaucoup de confort avec une raquette rigide parce qu'elle est très stable à l'impact. Ce qui est effectivement une forme de confort : les muscles doivent moins compenser pour stabiliser le bras et se fatiguent moins vite. Mais elle peut générer des micro vibrations imperceptibles qui petit à petit abîment les tendons. Je pense donc qu'il ne faut pas se fier qu'aux premières apparences. Le problème est complexe, n'est-ce pas ?

Enlève de ta liste les PD Pour ce qui est du poids, tu as raison qu'il ne faut pas quelque chose de trop léger ni trop lourd. Les raquettes légères sont généralement équilibrées en tête ce qui augmente les contraintes sur le bras. Maintenant, tu peux aussi partir sur une raquette un peu plus légère et légèrement équilibrée en tête et y ajouter un grip cuire (ce que j'ai fait sur mon aerostrike sur conseil de Tambouil). Tu perdra un peu un puissance et tu augmentera un peu le contrôle. Pour compenser le manque de puissance, tu place un cordage bien souple, confortable et puissant (boyau si tu casses peu, TGV, ...) Par contre la rigidité est un des paramètres qui favorisent la transmission des vibrations nocives pour le bras. Pour finir, je ne pense pas qu'il y ait un seul type de raquette pour tendineux : chaque raquette émet des vibrations plus ou moins fortes à des fréquences différentes. Un bras peut-être sensible à certaines vibrations et pas à d'autres; ce qui rend l'équation encore plus complexe. J'ai déjà lu sur ce forum des gens qui s'étaient chopés une tendinite avec une raquette indiquée pour les bras fragile et qui n'avaient pas mal au coude avec des raquettes "à priori" contre-indiquées pour les bras fragiles. Mais ça reste des exceptions (c'est pour ça que je te conseille d'enlever les PD de ta liste)

Ah bon. J'ai jamais joué avec mais j'avais un pote qui ne jurait que par le copoly et qui l'avait essayé (il a pas aimé du tout en passant)d'où ma suposition un peu rapide. M'enfin quand même, comme tu dis . A cette tension, le cordage se rigidifie tellement qu'il n'y a plus beaucoup de différence entre un multi et un copoly en terme de confort

Si t'as un soucis avec ton coude, oublie les PD, PD roddick et sans doute aussi APD. Chez babolat, tu devrais plutôt t'orienter vers l'aerostrike (pas très puissante mais tolérente et bcp de contrôle et de confort)

Tu manques de contrôle avec un copoly à 28 kg A mon avis, ça vient plus de la technique voire du cadre dont le point fort n'est certainement pas le contrôle. Je te conseille de : 1) prendre un cadre moins puissant mais qui offre plus de contrôle (babolat aerostrike, wilson kobra team fx, ...) 2) baisser ta tension sous peine de bousiller ton bras sous peu 3) mettre du CO3 à 24/23 kg max pour le contrôle http://www.extreme-tennis.fr/cordages-extreme-tennis/34-extreme-tennis-co3.html

Et tu ne cherches que la tenue de tension et la résistance ? Quid de la puissance, du confort, du contrôle ... ?

Franchement, il n'a pas besoin d'une promo pour avoir un excellent rapport qualité/prix. Et puis quand un commerçant plannifie une promo, il ne va pas l'annoncer à l'avance car tout le monde retarderait son achat.

Si tu cherches plus de contrôle mais que tu as mal au coude, la dernière chose à faire, c'est de tendre plus. Il faut passer à un cordage avec plus de contrôle (comme le CO³ conseillé par Tambouil) et le tendre moins. Si malgré ça tu manques encore de contrôle, il faut peut-être changer de cadre (par exemple aerostrike pour rester chez Bobolat)

Plutôt à côté La perte de tension et la perte d'élasticité sont 2 phénomènes tout à distincts et dont l'évolution n'est pas nécessairement une fonction linéaire (i.e. c'est pas parce que tu as perdu 1% de tension que tu as perdu 1% d'élasticité et vice-versa) En plus la perte d'élasticité ne se manifeste pas par le fait que le cordage ne reprend pas son état initial comme tu le dis mais par le fait qu'il se déforme moins lors de l'impact. La perte d'élasticité est + ou - contante pour les copolys (entre 15 et20 h) tandis que la tenue de tension varie beaucoup plus d'un cordage à l'autre

Ce que tu dis est assez juste mais il faut tempérer certains arguments : Normalement, les +2kg de tension sont absorbés immédiatement pour serrer le noeud quand tu relâches la pince. Le déséquilibre est très temporaire et surtout n'a lieu que quand le cadre est coincé sur le berceau de la machine; donc, normalement sans danger. Tu as bien raison qu'il ne faut pas faire ça. Mais j'ai l'impression en te lisant que tu crois que les +2kg ne disparaissent que progressivement ce qui n'est pas le cas du tout. Sur ce point je suis partiellement d'accord avec toi : il va y avoir harmonisation mais certainement pas sur l'ensemble du cordage à cause du frottement. Il faut déjà bien se dire que la tension d'un travers n'est pas la même au début et à la fin à cause du frottement avec les montants. J'avais fait une expérience une fois (pas très scientifique certes ) qui "montrait" qu'il y avait une perte d'environ 10% de tension au bout d'un travers. Si je le retrouve je te poste la lien. Ca veut dire qu'effectivement si tu poses en 24/22, tu auras peut-être après quelques heures de jeu 23kg en moyenne sur le travers de tête puis 22,5kg en moyenne sur le suivant puis sans doute à peu près 22kg sur les autres. Par contre, le dernier montant aura perdu alors que les pas ou beaucoup moins. Et ça peut causer un déséquilibre. Je ne pense pas que surtendre le dernier montant soit une bonne solution non plus car il faudrait savoir de combien et surtout, à nouveau la perte de tension sera plus important au début du montant qu'en bas encore à cause du frottement. On n'a en effet pas ce problème en 4 noeuds. En même temps, j'ai déjà testé les 2 méthodes, et je ne ressens pas de différence significative au bout du compte. Mais peut-être que des joueurs plus sensibles peuvent la sentir.

Faut pas faire une généralité d'une expérience que tu as eu avec un mono Par contre, faire des amorties liftées :lol:

Et, à ton avis, n'aurais-tu pas eu plus facile à d'abord maitriser le revers lifté ? Perso, j'ai même appris le service en prise revers (même pas marteau); assez frustrant au début mais maintenant je maitrise le lift et le kick. Mais je sais que la tendance actuelle est plutôt à apprendre avec des prises qui permettent de faire des échanges le + vite possible (i.e. prise CD au service, prise marteau voire CD en revers). On a déjà eu cette discussion dans un autre sujet.

Comme Nat, je ne pense pas que c'est effet soit détesté. Par contre, à mon avis, il vaut mieux d'abord apprendre le lift avant le slice (en revers) sinon on risque d'adopter une prise unique qui ne permet que le lift en CD et le slice en revers. Le fait d'apprendre d'abord le lift des 2 côtés permet en même temps de d'apprendre le changement de prise qui n'est pas toujours évident à dompter. Quand le changement de prise est maitrisé, on peux apprendre le slice.

Oui, je fais crunch mais avec plus d'amplitude (mon ventre touche presque mes jambes quand je suis redressé). Bon on va dire que c'est pas la même chose que toi et niko donc on va pas comparer

Ca tu l'as dit. J'ai marqué ta réponse et je la relis tous les jours pour me motiver 2x50 : tu m'as déjà dépassé. Pffff, tu me déprimes

C'est ici

A oui, j'avais oublié ta mésaventure. On va dire que tu es l'exception qui confirme la règle

Pardonne les réponses "moins sympathiques" : les questions qui arrivent sur le forum pour le moment ne sont pas toujours très relevantes (comme la tienne ) et amènent un certain désaroi parmi la communauté. Et d'ailleurs, tu ne sembles pas avoir compris la teneur des réponses (plus ou moins sympathiques). Pour pouvoir te répondre, il faudrait d'abord que tu nous dises ce que cherches vraiment. Tu veux te procurer un nouveau cadre ? Si oui, que privilégies-tu pour ton cadre et quel est ton type de jeu ? Pour parler de la PD, ça dépend : si tu cherches un cadre confortable et tolérent, elle est très mauvaise. Si tu cherches de la puissance, elle est très bien. Bref, il n'y a pas de bon ou mauvais cadre; il y a des cadres qui correspondent plus ou moins à certains types de jeu et certaines attentes des joueurs ... C'est plus clair comme ça ?

Pure coincidence

Mais ça doit arriver rarement

Il y a déjà quelques discussions qui traitent du sujet :