Linisalo

Si tu as le budget et/ou que tu casses peu : boyau Sinon, Tecnifibre TGV, Duramix, Pro's pro hot stuff en jauge la plus épaisse possible

Oui mais faire une video sur la plage d'Alicante c'est tricher

Ma petite expérience: Je pesais 109 kg pour 1m80 il y a un peu moins d'un an encore. C'est quand même beaucoup trop petit, il aurait fallu que je mesure 2m10 . Après avoir essayé sans succès de grandir pendant plusieurs années, je me suis résolu à perdre du poids; surtout que je faisais beaucoup d'hypertension (tension systolique > à 20 !!). Aujourd'hui: je fais 93 kg et j'aimerais atteindre les 80 kg d'ici un an. Pour y arriver : 1) beaucoup beaucoup de sport : entre 3 x et 6 x par semaine 1h de jogging ou rameur ou badminton ou tennis. Ca prend énormément de temps, c'est vraiment pas évident quand on a une vie professionnelle chargée et qu'on veut préserver un minimum sa vie de famille. J'essaye sur le temps de midi avec des collègues ou tard le soir quand les enfants dorment pour pas rater des moments avec eux; mais le jogging dans le noir (j'habite en plein campagne) c'est pas très amusant 2) diminuer fortement la viande : avant j'en mangeais tous les jours +/- 300 gr. Maintenant, j'en mange 2 x par semaine (et surtout de la viande blanche) et 2 x du poisson. Le reste beaucoup de légumes et de fruits. Je prend aussi pas mal de féculent (environ 200 à 300 gr par jour); ça me semble important quand on fait beaucoup de sport, non ? 3) Arrêter la consommation d'alcool : j'étais un grand buveur de bière, de vin et de pousse-café; j'ai complètement arrêté Bref, il faut pas mal de volonté mais les résultats finissent par se faire sentir. J'ai jamais suivi de régime particulier en dosant mes apports caloriques. Il faut surtout jamais se décourager : j'ai buté sur des paliers pendant des semaines et, puis d'un coup, je perdais 3 ou 4 kg en 2 semaines. La récompense des efforts : ma tension systolique se situe aux alentour de 12; je fais 10 km en environ 55 min au lieur de 1h10; je cours comme une jeune gazelle sur toutes les balles.

Peut-être ... C'est pas évident sur une vidéo. La pronation :

Oui, prise trop coup droit. J'ai vraiment un doute que tu utilises une prise marteau ; ou alors, tu tords un peu ton poignet pour compenser ce qui est encore pire. Avec une bonne prise marteau, tu devrais avoir plus de pronation.

Positif : - bon timing, bonne dynamique - tu avances bien dans le terrain après la frappe ce qui peut t'aider à terminer le point derrière un bon service (attention quand même aux longs retours) Négatif : - ta prise : pas assez continentale, tu dois utiliser au moins une prise marteau - flexion des jambes insuffisante

Super cordage, taoutafé J'en parlais dans l'hypothèse où il corderait lui-même mais, après vérification, je me rend compte qu'il est pas pour rien ce cordage (j'étais persuadé qu'il était bien moins cher).

Donc, sur 3 proposés, j'en ai 2 bons. C'est déjà pas si mal

Tecnifibre Duramix en 1.40 Note qu'en cassant si vite et si jamais tu joues beaucoup, tu devrais peut-être envisager l'achat d'une machine à corder. Elle sera vite rentabilisée. Crois-en mon expérience Tu peux alors acheter tes cordages en bobines (ça revient pas trop cher par cordage) et tu choisiras pas seulement un multi résistant mais un cordage qui convient à ton jeu et que tu apprécies. Tu auras alors une panoplie de multis orientés confort à tester. Certainement ceux proposés plus haut mais aussi : Pro's pro Hot Stuff Tecnifibre NRG² ... Voire un boyau

Si si, je l'ai testé. Et pas qu'une fois : tensions différentes, montage intégral, hybride, ... Sincèrement, je suis pas certain qu'on parle du même cordage. Tu es certain de l'origine de celui que tu as testé ?

heu ? Le hot stuff rigide ? Faut pas exagérer quand même Et puis, on peut ne pas l'aimer mais le trouver merdique ... J'ai déjà connu bien pire cordage pour bien plus cher. Mais ça dépend ce qu'on recherche. Côté confort, il est quand même très bien.

T'as fait une terrible saison Qu'est-ce que tu as fait l'hiver passé pour obtenir une progression pareille ? Tu t'es fait greffé un bras bionique ?

C'est Juste. Enfin, non. Lui c'est Mohamed, c'est juste ?

J'avais essayé il y a un temps un hybride aramid/hot stuff sur aerostrike. J'avais pas trop aimé les sensations: par rapport à du hot stuff intégral, le confort me semblait moindre et le sweet spot me semblait plus petit. Je dois bien avoué que je ne me souviens plus de la tension que j'avais appliquée. Néanmoins, je retenterais bien l'expérience. Sachant que je mets 24/22 (parfois 25/23) en hot stuff intégral, que devrais-je essayer en aramid/hot stuff ?

Salut Jéjé, Il y a quelques semaines, tu nous as dis que analysais la possibilité de mettre des balles en vente sur ton site. Est-ce que tu as plus d'infos ? C'est juste pour savoir si je pourrai tenir avec mon nouveau stock de balles avant de devoir te refaire une infidélité

j'ai coché "autre" pour badminton "La Gym, step, muscu ou assimilés" pour le rameur "L'Athlétisme" pour le jogging

Pourquoi pas une aerostrike avec un grip cuire pour déplacer l'équilibre vers le manche ?

pas plus confortable qu'un multi, je suppose

Le NRG2, c'est un multi pas un copoly. C'est impossible de trouver un copoly équivalent à un multi, à fortiori au TGV qui est extrêmement confortable. Mais si tu cherches un copoly confortable (ça le sera quand même moins que du TGV), puissant et pas cher, le premier qui me vient à l'esprit c'est le Nando. Et baisse ta tension d'1 ou 2 kg par rapport au TGV

Les picotements sont parfois dû à une déshydratation. As-tu bu suffisamment ?

Tu n'aurais pas fait une petite insolation par hasard ? Ou une chute de tension ? Si jamais ça se reproduit encore, j'irais quand même consulter un médecin.

Je vote pour un pli. Ou tu as abimé le cordage en utilisant une alène (mais peu plausible que tu aies dû en utiliser une à cette étape du cordage)

Si tu es, c'est que tu penses

Si tu arrivais à jouer à 23 kg en TGV, tu peux en effet essayer le Nando spin à 22/20 même si sur une PD GT+ ça risque d'être un peu peu. Mais je suis d'avis qu'il vaut mieux essayer un cordage à tension basse et puis l'augmenter petit à petit jusqu'à ce que le contrôle soit suffisant.

Tu l'as tendu à combien ton Nando Spin ? Parce que si tu manques de puissance avec le Nando Spin, tu vas pas trouver facilement un mono qui te conviennes. A ta place, j'approfondirais les tests du Nando Spin : il semble te plaire mais manque de puissance dans certaines situations. Essaye-le en jauge plus fine (1.20) et en baissant ta tension. Je le tendais à 22/20 sur une aero strike : c'est de la bombe avec un contrôle très correct. C'est quoi ton cadre ?