seb31

Je dirais: 1- Bonne alimentation 2- Petites courses à pieds de 15 mn pour détendre les muscles 3- Réussir à s'enlever la journée de boulot de la tête 4- ëtre dans le match dés le début J'ai déja eut des difficultés à bien joué avec ce genre de match. Surtout quand tu as eut une journée de mexxxx. Bon courage

Effectivement la concentration et le recul sur ces fautes sont les voies pour progresser. D'un autre coté, ton adversaire n'est pas un terminator qui te remet toutes les balles sur la ligne, il est aussi faillible. Profites en et appuie la ou ca fait mal... Personnellement, je dirais que je joue différemment en compétition qu'avec les potes... En compétition, j'essaye de produire mon jeu. Si ca marche pas (ou je doute), je casse le rythme et essaie de lui mettre le doute dans un de ces coups. Quand je vois une faille, j'appuie sur l'endroit ou ca fait mal Si c'est le jeu de jambe pour le dégagement: Long sur lui et retour rapide (prendre la balle très tot). Si il a un revers à 2 mains avec une grande préparation: Tu lui fait que des balles basses.. Si il n'aime pas la volée...= Amortit lob Revers une 1 main= tu fais la diagonale en variant la longueur (surtout court puis très long). Et quand tu sens qu'il a la pression, tu en rajoutes = Tu avances sur ces 2nd services, ou tu te décales pour frapper en coup droit..... Ce que j'essaye de dire c'est finalement plus productif de creuser les problèmes de ton adversaire que de cogiter à n'en plus finir sur les tiens.. Et puis si tu fais "trop" de faute, essaye de voir si c'est pas ce que recherche ton adversaire et essaye de le contrecarrer...

"primactor" attention quand même à ne pas "sous estimer" ton adversaire... Je veux dire par la que tu es NC par conséquent tes 1er match seront à priori avec des adversaires qui ne t'enverront pas des parpaings à chaque coups. Plutot des balles molles sans consistances, et la si tu as l'habitude de t'appuyer sur les balles de ton adversaire sans réfléchir tu vas avoir du mal. En effet, non seulement tu vas devoir mettre de la vitesse mais en plus tu as tout le temps de cochiter... Je suis comme toi, quand l'autre frappe, je bouge je réfléchit pas et je joue super bien.. Quand le mec est plutot débutant impossible de jouer correctement. En fait après un peu de reflexion je me suis rendu compte que le pb venait du fait que je n'avais pas besoin de bien jouer pour gagner.. Donc je ne me bouges pas. A mon 1er tournoi j'ai passé 6 tours dont 3 matchs qui ont durés plus de 2h... 2 Fois ou j'étais mené 1 set et 4/2 et j'ai finit par gagner 6/4 - 6/1.. Finalement je suis arrivé exténué face à un adversaire de mon niveau, pas de jambes, pas de jus, pas motivation (crevé) .... 2e tournoi, cette fois ci j'ai bien fait attention à passer le moins de temps sur le cours... J'ai reussit à passer un tour supplémentaire... Mais même en faisant, je dirais que je n'ai pas produit mon meilleur à cause de la fatigue.... Si je peux te donner un conseil, c'est de toujours jouer à ton maximun même si tu as l'impression de gagner facilement. Car il faut aussi gérer son tournoi si tu veux arriver loin...

Tu veux dire toujours préparer à 2 mains même pour le coup droit? Pour le revers c'est logique mais pour le coup droit est ce que ca ne risque pas de me faire perdre du temps? Remarque ca peut être pas mal pour maintenir une préparation haute (j'ai tendance à descendre la raquette lors de la préparation).

Bon je crois avoir résolut mon problème... Tout est partit du principe assez evident, si la balle sort c'est soit que tu frappes trop fort, soit que tu ne liftes pas assez. Comme j'ai du mal à faire mon mouvement sans force, il ne me reste que le lift... Du coup quand je mets une balle dans le grillage c'est que ca manque de lift, quand elle est dans le filet c'est que ma préparation est trop basse et/ou que je ne plie pas trop les genoux... Biensur, je fait encore beaucoup de faute mais généralement j'arrive à determiner pourquoi: 1- Problème de placement 2- Jambes raides (car trop relacher) 3- Préparation de raquette en retard. Et surtout je ne me dis pas que j'ai tapé trop fort.... Du coup la confiance en mon coup droit et revenut, et ca redevient une arme formidable. En appliquant la même chose pour le revers (je me suis rendut compte qu'il fallait quand même se bouger pour le revers à demain) et ben il y a une nette amélioration. Biensur il y a encore beaucoup de travail (surtout jeu de jambes et préparatin) mais au moins je vois la direction qu'il faut prendre..;-) Bon après c'est vrai que je ne vais plus de tournoi en ce moment, et je suis probablement moins crispés et ca aide pas mal et bon je vais commencer à appliquer ca à l'entrainement ca sera déja pas mal...

"Par contre, remettre la balle ne veut pas dire jouer un coup de défense. Il faut être agressif et la prendre le plus tôt possible, en la remettant longue, si possible lifté sur le revers de l'adversaire" Heu pour moi c'est un coup d'attaque ca, je ne dis pas de mettre une grosse praline sur le T. Je dis juste pouvoir mettre la balle longue, appuyer, sur le coté (à droite ou à gauche).. Mettre l'adversaire en diffculté pour monter convenablement à la volée, tout ca en controlant sa balle en coup droit.. Pour l'instant je change ma prise pour choper en coup droit.. Ca marche pas trop mal, mais ca ralentit considérablement mon attaque... "Même les champions ne tentent pas de coups gagnants sur ce genre de balle en général", Quand on voit les lifts qu'ils mettent, ils tapent toutes les balles à hauteur d'épaule... Et ils attaquent quand elle est courte.. Mais bon je n'ai pas la prétention de vouloir taper les balles comme eux...

Bon effectivement, j'ai un problème de concentration.. Je viens de faire un tournoi ou j'ai passé 7 tours.. Jusqu'à 30/3 j'ai vraiment pas bien joué mais apparemment ca suffisait... A 30/2 j'étais gonflé à bloc, concentrer et très agressif.. resultat 6/1 4/1.. Je me relache 4/5.. Je me reprends 7/6... Donc quand je suis concentré et surtout que je ne refléchit pas, je m'en tiens à ma tactique de jeu ca va bien.. Par contre dès que je commence à cochiter (quand je gagne par ex) c'est la cata.... Et je donne vachement de points... Ce qui relance l'adversaire.. Pour résumer: 1- Travailler la concentration 2- Travailler le jeu de jambes = mur (alternance coup droit revers) 3- Si je veux assurer mes coups droits, il suffit de plus lifter mais surtout pas vouloir taper moins fort (retient le bras qui casse tout et taper la balle en arrière). Par contre j'ai une question... Encore une!!!!! On va dire qu'en me concentrant je suis regulier en coups droit et revers. Par contre mon jeu est un jeu d'attaque, et je prends la balle très tôt. En revers, aucun problème d'ailleurs c'est même un de mes coups favoris. En coup droit c'est franchement pas la pleine assurance, généralement je doute énormement sur ce coup, je mets dans le filet et la, l'assurance sur mon coup droit est redescendut au plus bas... Le coup d'après j'attends que la balle redescende avant de frapper, ce qui réduit mon attaque (prise de risque pour pouvoir monter au filet dans de bonnes conditions). J'ai une prise coup droit fermé, j'ai l'impression que c'est l'idéal pour les balles basses et moyennes. Par contre pour les balles hautes, ca me parait compliqué.. Je me demandais si ca ne faut pas le coup de changer de prise en coup droit (une position plus ouverte) pour les balles hautes... - Est ce que vous changer de prise en coup droit en fonction du coup que vous voulez faire? - Comment attaquer une balle haute en coup droit quand on a une position fermé ? Je pense que le coup droit haut est le déclencheur de tous ces doutes, c'est ce coup la que je ne maitrise pas très bien et qui dérègles mon coup droit fond de court...

Oh je pense que tactiquement je suis pas mauvais. J'arrive assez bien à m'adapter à l'adversaire. Mais voila à mon niveau de jeux ou je suis NC-30/2, je me suis apercu qu'il est parfois intérréssant de faire jouer l'adversaire, c'est à dire tout foutre au milieu et le laisser attaquer.. En effet, après 3 tournoi je me suis apercu que la plupart des joueurs avaient quand même pas mal de problème avec l'attaque.. (surtout NC-30/4).. Mais voila je suis incapable de faire 3 échanges moyens sans faire la faute... Quand j'attaque "généralement" (tout est relatif, je parle à mon modeste niveau) mes coups passent, surtout quand je monte à la volée... Donc ma tactique de base est la montée en 2 temps et pressé l'adversaire.. Ou taper en fond de court. J'ai surtout l'impression que quand je veux assurer je tape à reculons, du coup ca sort souvent.. Effectivement des séances de murs font s'imposer... Et puis j'ai changé de tension récemment (de 26 à 25) suite aux conseils de mon prof, et je pense que c'était une erreur.. C'est vrai que mon revers est plus puissant (avant il était un peu mou), mais je ne tape plus jamais mon coup droit (quand même mon point fort) sinon c'est grillage... Du coup je fais maintenant tout mes points avec le revers....J'aurais mieux fait de travailler la puissance en revers... Enfin je pense que je reprendrais 26 de tension la prochaine fois, et puis c'est en faisant des erreurs que l'on apprend..;-) Il n'y a plus qu'a s'entrainer... Vous avez des idées d'exos avec le mur?

J'essaye de faire ca, en préparant bien en arrière (de facon exagéré) pour faire tourner les épaules.. Quand la balle est sur moi ca va, par contre quand il faut faire des déplacements, j'ai tendance à être trop près et des fois trop loin de la balle.... Manque de concentration lors de la finition? peut être..

Salut tout le monde, Bon merci pour les conseils.. "Tonio_de_la_casa", il y a un peu de ca, généralement aux 2e sets.. du coup j'essaye sur quelques coups à monter à la volée histoire de réavancer.. Je me prends quelque passings car mon attaque et moyenne mais ca me remet en jambe...Ca marche pas trop mal. J'ai joué des balles ce we avec un partenaire de mon niveau, on n'a pas fait de match pour une fois et on a fait nos gammes... En fait, je ne suis pas si irrégulier que ca.. Par conte j'ai des problèmes pour estimer la trajectoire de la balle en profondeur, que ca soit vers l'avant ou l'arrière, je ne bouge que trop tard.. Donc quand la balle est dans le carré de service, je la laisse trop retomber, quand elle est trop longue je ne recule pas suffisamment pour bien la frapper.. Il y a aussi de un manque d'engagement physique, quand on me déborde je me bouge et fait de bon coup, quand la balle est sur moi je me dit (assure le coup, prépare bien le bras, pas trop de risque..... et puis pouf dans le filet) tout ca parce que je casse mon mouvement pour ne pas mettre trop de force... Et effectivement, il y aussi de la concentration en jeu, je ne suis pas trop concentré après 2 ou 3 échanges (soit je pense aux fautes que je peux faire, soit je pense à l'après match, ou autres..). C'est pourquoi je me suis orienté dans un style attaquant, finir le point en 2-3 échanges... Et ben il y a du boulot.... Vous avez des exercices pour bien estimer les trajectoires de balles, garder la concentration et continuer à regarder la balle..?

Bonjour tout le monde, Voila j'ai une petite frustration tennistique, je n'arrive pas à controler la balle lorsque que je veux faire un coup "normal". J'ai du mal à faire des coups surs qui ne mette pas forcement l'adversaire en difficulté mais au moins qui revoit la balle. J'ai cette problèmatique. En match, j'ai trouvé la solution je lache les coups, ca passe ou ca casse, le problème c'est qu'il y a une grosse prise de risque et surtout ca ne dépasse pas 2 échanges... Enfin bon la compétition c'est la compétition, il y a d'autres paramètres en jeu... Ce qu'il me dérange c'est que quand mon prof dit de faire 20 séries de coup droits sans faute et ben j'y arrive pas, l'adversaire et très régulier donc ca ne peut que venir de moi.. En gros quand je veux assurer je joue petit bras, pas de préparation à reculons et tout avec le poignet... Je sais qu'il faut une préparation ample, de profil et taper la balle devant moi mais c'est plus fort que moi quand je ne veux que remettre la balle je casse tout mon mouvement... D'ailleurs c'est la même chose en revers.. Est ce que vous avez des trucs et astuces pour faire des coups sans risques et sans trop de puissance mais ayant un maximun de control? Ce qui me gène c'est qu'à l'échauffement je suis une horreur à jouer, soit c'est balle dans le filet soit c'est dans le cours mais version praline. Ca doit quand même enerver mes adversaires, enfin moi ca me gonflerait... Il y aussi le fait de mettre l'adversaire à l'ouest et je n'ai plus qu'à la remettre doucement de l'autre coté et la c'est filet (le + souvent) ou dehors.. Problème de concentration? C'est quand même incroyable, je joue souvent (5-6h par semaine), je prends des cours et je ne suis toujours pas confiant dans les coups basiques..

Ben désolé je ne vois pas en quoi ca ne serait pas fair play... En général on ne tape pas la caussette pendant le match pendant les arrêts.. En tout cas moi ce n'était jamais le cas... Et comme ils m'étaient 3 plombes pour revenir sur le terrain et ben j'ai commencé à écouter de la musique... En général je ne fais ca qu'a la fin des sets.. car le temps de pause est plus long... Si un jour un adversaire veux papoter pourquoi pas? mais être chacun dans son coin à se concentrer, je ne vois pas en quoi la fait d'avoir des écouteurs change quelque chose...

Pour contre les pousses baballes, j'envoie des belles balles bien liftées en fond court.. Je le pousse à me faire une balle courte.. Dès que c'est le cas, je tape et monte au filet pour finir le point... Je ne suis pas très bon à la volée mais ca le presse et il va généralement prendre plus de risque.. Du coup il fera plus de faute.. Je ne suis pas d'accord pour dire qu'il faut jouer le jeu du pousse baballes.. Perso si je commence à faire des cloches comme lui je finirais par m'endormir.. et perdre... En aucun cas je le laisse jouer, je prends les échanges en mains et essaye de terminer les points.. Evidemment défois je perds contre des pousse baballes qui ne sont pas si mauvais (car il y a de très bons pousse baballes même si leur balles sont molles) car polyvalents (lobs, passings etc...) mais pour les 70% des autres car marche très bien...

Concernant la concentration j'ai essayé une nouvelle tactique qui à l'air de marcher pas mal.... Enfin pour moi... Pendant le changement de coté, j'écoute de la musique... Si je suis énervé je prends une chanson douce qui a un effet très calmant sur moi.. Si je suis mou (généralement avec les pousses baballes en cloches), je mets de la musique hyper speed pour me remuer...... Je ferme les yeux, j'oublie le match et me laisse baigner par la musique.... Le seul problème c'est que tu ne peux pas faire ca entre 2 points, tu es obligé d'attendre le changement de coté... Et puis tu passes quand même pour un insociable.... J'ai juste essayé pendant un match que j'ai perdut d'ailleurs (même si l'adversaire etait plus faible techniquement mais plus fort tactiquement) mais à chaque j'ai fait ca j'ai reussit à revenir dans le match et à trouver des parades.... Je pense continuer...

Bah finalement je vais garder mon revers à 2 mains pour l'instant (encore un changement) ... Après 2 matchs catastrophiques car pas de revers mais surtout pas de jeu.... En fait comme certains disaient, le revers 1 main nécessite un bon placement et un bon jeu de jambe.. Et comme j'ai tendance à ne pas être très vif en match surtout quand les matchs n'ont pas de rythme..... En resumer je suis quand même un peu partisant du moindre effort.... Après 4 revers dans le grillage il m'est apparut très nettement que j'avais un gros problème de placement... De plus, je suis plutot d'un style agressif en tapant la balle très tot.. Quand je suis passé aux revers une main je n'avais plus de retour de service... Et donc plus de jeu en retour de service... Et quand je sers, si j'ai une balle sur le revers, c'est avion ou balle molle.... Autres constatation, le bras me tire pas mal quand je joue souvent...... Mais surtout, j'ai rejoué avec les 2 mains et j'ai retrouvé des sensations tennistiques que je n'avais plus éprouvé depuis que j'avais changé... Et comme le tennis est quand même avant tout un jeu et que l'on doit se faire plaisir... Je fais donc continuer à me faire plaisir... Si un jour je prends plaisir à taper les revers à une main alors je changerais d'avis mais pour l'instant je crois que j'ai compris ce qu'il m'allait. Enfin jusqu'à la prochaine fois ;-) Par contre cette expérience m'a donné plus de toucher de balle et ce qui est marrant c'est qu'en reprenant mon revers à 2 mains, il a changé.... Cette fois ci j'utilise bien le bras gauche (ou est ce que c'est parce que je n'utilisais plus?....)

Bon tu as fait d'accord.. En fait il faut se sentir à l'aise... Mais il y a quelque mois je n'avais pas de revers du tout (a part choper).. Du coup j'ai travailler le revers 2 mains... Et c'est vrai que des fois je faisais un revers une main d'instinct.. Quand je suis en retard... Je pense que par faiénantisse j'ai pas trop envie de changer car ca signifie une baisse de mon jeu et aussi de nombreux match perdus car mes adversaires font pillonner ce point faible.. Par contre mon prof m'a conseillé de changer, je lui ai demandé pourquoi: - J'ai la puissance - J'ai le physique - Et comme j'utilise assez peu ma main gauche à 2 mains je devrais y passer plus vite - Plus de toucher Du coup je pense essayer (et j'espere adopter), c'est vrai que j'ai tapé de jolies balles à l'entrainement (dont des passings = je n'ai toujours pas compris comment je faisais)... Par contre, je pense qu'il va me falloir du temps pour devenir aussi régulier qu'a 2 mains... Si mon prof me le conseille je pense que cela m'ouvrira des opportunités à long terme.. même si à court terme cela me semble moins efficace... SI c'est catastrophique je pense que je me remettre ce changement en cause, mais bon il faut être patient et voir ce que cela donnera dans quelques semaines... Déja en 1 semaine je trouve j'ai fait de net progres.... Il faudrait que je regarde comment fait fed ;-) Merci de vos témoignages en tout cas

Ben je relance le sujet car comme vous l'avez dit il faut se faire aider. Mon moniteur m'a encore relancé (3 fois) pour faire un revers une main.. Du coup j'essaye de faire que ca maintenant.. Je m'attends à des moments difficiles... Toutefois je me demande quand même pourquoi il me pousse à faire ce genre de revers... Faudrait que je lui demande, car si je ne suis pas convaincut je risque d'y aller à reculons... De plus mon style de jeu risque de changer radicalement, vu qu'avant je prenais la balle très haute en revers pour la frapper.. Alors qu'avec un revers une main je suis obligé de la frapper sous la hanche sinon elle part dans les tribunes.... Bah peut être que je finirais aussi à les frapper à une main.... Je n'en suis pas la... Je verrais bien mais j'enrage deja des futurs matchs perdus à cause d'un pilonnage de mon revers (au moins ca m'entrainera, vous me dirait).

Je suis tout à fait d'accord... Je ne dirais pas que j'ai pas raler pendant le match (jamais sur l'adversaire mais sur moi), mais je l'accèpte sans problème. Je dirais même que ca fait du bien pour l'orgueil.... Après je ne pense pas que je suis 30, j'ai des points forts qui impressionne l'adverse mais au final mon classement serait plus tot 30/3 (1victoire/1defaite) car au bout du compte en match je suis très fragile...

En fait j'ai essayé à une main et je suis définitivement à 2 mains... C'est juste qu'en bout de course j'aimerais faire des revers une main d'attaque (j'adore ca en coup droit)... J'arrive à très bien le faire en revers 2 mains si je suis pas trop à la bourre... De tout de facon j'aurais le même problème avec le revers à 1 main. Je garde le revers à 2 mains, quand je suis à la bourre je chope long.. Ca devrait le faire...

Je viens de perdre contre un pousse baballe .. En fait je devrais plutôt dire que j'ai perdu contre moi-même.. Il y a une semaine j'ai rencontré exactement le même type de jeu, après un début de jeu tendut j'avais trouvé la parade. Hier, je pense que je n'ai pas reussit à faire ce même cheminement. En fait je pense que je l'ai surestimé et que je me suis sous estimé. Du coup j'essayais de finir à tout pris l'échange. Prise de risque pour moi 100%, pour lui 0%. C'est sur qu'il a finit par gagner. Alors que si j'avais seulement remis, je pense que je faisais tout les points. En réfléchissant, quand on faisait du fond de cours je gagnais... Après comme je suis entrain de réapprendre ma volée (changer de prise), elle est moins pourcentage.. il la vut et n'a pas arrèter de me faire monter à la volée sur des balles courtes coupés.... Le pire c'est que je pense pas que c'est pousse baballes de nature.. il a bien essayer d'attaquer mais il s'est pris passing et contre à chaque fois... D'ailleurs à chaque fois qu'il prenait l'initiative je gagnais... du coup il a fait toujours le même coup et m'a laissé faire les fautes.... On m'a dit que la parade dans ce cas la est de renvoyer comme lui, je m'y refuse ce n'est pas du tout dans mon témpérament.. Je pense qu'il y a d'autres parades (volée, long et fort etc....). Après coup, je trouve qu'il a très bien gérer le match (je l'ai félicité) et moi pas du tout. Bien sur je suis frustré mais d'un autre coté cela m'a fait du bien. Après 6 victoires consécutives et des profs qui te disent que tu as le niveau de 30/1 et ben tu prends la grosse tête et tu te mets à surestimer ton jeu. Du coup tu tentes des coups au dessus de ton niveau et paf la faute.... Je suis NC est il faut que je m'y habitue car je tombe souvent sur des adversaires qui renvoit des balles sans consistances, c'est toujours à moi de prendre l'initiative (pourtant j'adore contrer).... Je le prends avec philosophie, je me dis que c'est un bon entrainement pour mon jeu d'attaque en match. En conclusion, je dirais que ca m'a remis les idées en place (et ca m'a donné de nouvelles idées) et ca m'a souligné mes points faibles. Du autre coté, on a joué 2h, j'ai perdu et je ne me suis pas du tout amusé (lui non plus)... Est si important de gagner que de pourrir les échanges pour gagner? Frustré et en colère oui, mais envie de m'amèliorer aussi...La prochaine je lui mets une taule.

catégorie senior.... Je suis débutant en compétition par contre je joue depuis l'age de 10 ans.... Pour l'instant je n'ai fait qu'1 tournoi et je suis au tableau des 30/3 (5 victoires)... J'avoue que pour l'instant ce n'est pas trop difficile (surtout à cause d'une différence de service). Sinon j'ai joué ce we et finalement je suis définitivement revers à 2 mains.. Je pensais être plus à l'aise à une main mais c'est juste que je suis faiènant et que je pensais que le revers à une main demander moins de placement (ce qui est totalement faux). En tout cas j'ai tendance à mal me placer donc je mets tout dans le filet... Maintenant que j'ai pris conscience que je suis revers à 2 mains, je vais essayer d'améliorer l'action de la main gauche (ou de la ressentir)... Car finalement je l'utilse bien... voila j'ai la réponse... En fait, c'est un prof qui m'a demandé ce je ressentais au niveau du bras faible... Comme j'avais pas conscience de l'action de ce dernier, il m'a demandé de faire des revers à 1 mains... D'ou mon introspection....Maintenant je sais que je l'utilise ce bras faible.... En prendre conscience m'aidera sans doute à progresser à ce niveau. ET puis c'est clair que j'ai d'autres priorité (volée, lob qui sont mes bêtes noires).

En fait, je me demande si mon revers à 2 mains et un vrai à 2 revers à deux mains. En effet, car ma position de raquette est celle d'un revers à 1 main (pour le main droite), et finalement j'utilise très peu la main gauche. Je pense qu'il faut que j'essaye pour voir si ca me change tant que ca (je fais la même chose mais je lache la main gauche), et je verrais bien si j'envoie la balle dans le grillage. Après je pense qu'effectivement, les 30/1 ont tendance à beaucoup me déborder sur le revers et qu'en bout de course le revers à 1 main me vient plus naturellement (qu'en je suis vraiment à la bourre je chope). Aussi quand la balle arrive fort, j'ai du mal à m'appuyer dessus pour renvoyer long... De tout de facon je ne saurais qu'en essayant, en espérant ne pas me déregler...

Bonjour tout le monde et bonne année, Je me suis mis cette année au Tennis en compétition. J'ai appris relativement jeune et j'ai pas mal joué avec des personnes classés (30/2 -30/1). Ayant déja fait 1 tournoi il y a bien longtemps et mettant souvenu que je me suis fait battre à cause d'un revers inexistant, j'ai décidé en priorité de travailler ce point la. 2 mois plus tard, j'ai un bon revers à 2 mains, régulier et j'arrive à faire des accélarations quand la balle est assez haute. Pour l'instant je n'ai fait qu'un tournoi et je suis arrivé au tableau de 30/3. Mon revers suffit amplement et je domine bien toutefois je m'entraine désfois avec des personnes 30 et 15/5 et la je trouve mon revers faible. De plus, j'ai un prise très fermé pour la main droite, et finalement je n'utilise que la main gauche pour l'effet (main gauche viens sur ma main droite). Quand je veux frapper le balle réellement fort, mon geste naturelle est le revers à une main. Donc en clair, je me demande si je devrais pas passer au revers à une main tout de suite pour gagner en puissance et en angle (mon bras gauche à tendance à me géner sur certains coup). Le problème c'est que j'ai peur de perdre de la régularité (aujourd'hui il est très régulier) alors qu'avec une main je suis beaucoup mais beaucoup moins précis. Finalement, j'arrive pas à me décider, 1 main, 2 mains ou un hybride (je décoche le revers une main que sur l'attaque et le reste du temps je fais des revers à 2 mains). Qu'est ce que vous en pensez?