kidcreole

Une question les gars, qu'est-ce que vous pensez de l'élasto-cross ? Est-ce que cela permet d'augmenter réellement la durée de vie du cordage ? Comment l'utiliser le cas échéant ? Merci d'avance

Mes impressions sur le white shark 1,20 sur une Rok 93 (22 et 24 Kg). C'est franchement plus agréable, je sens mieux la balle qu'avec l'ancien cordage (du Xcel Premium). Et c'est plus "nerveux" aussi, en fond de court comme au filet. Et au service on a plus de sensations. Je viens de suivre ce soir 1h de cours collectif + 1h de tie-breaks et j'en redemande encore !!! Donc c'est très positif. Maintenant je serais curieux de voir combien de temps je vais jouer sans casser...

@Kurklord, si tu veux perdre 5 kg, y'a un truc tout bête : fais une séance d'endurance tranquille (45mn de footing tranquille par exemple) A JEUN, par exemple le matin, une à deux fois par semaine. Comme ça tu tapes directement dans tes réserves de lipides. Bon après faut voir quel est ton régime alimentaire mais c'est une autre histoire...

OUPS, j'avais pas vu ton post. Effectivement, je comprends mieux ce qu'il voulait dire...

MDR

Je suis embêté parce que je trouve que vous avez tous les deux raison.

Tu faisais quoi comme sport avant ?

@Sean95 : 1m95 ou 1m78, lui péter un genou est toujours aussi facile @GooG : sans rire, tes posts valent leur pesant d'or. Tu sais qu'il y a des entreprises qui paient très cher des consultants et des coachs pour dire exactement ce que tu dis ? C'est pas du fayotage...

Bon ça n'a rien à voir avec l'éloignement, mais ça me rappelle un peu un couple d'amis qui étaient tous les deux toubibs. Pendant que l'un allait à la fac, l'autre s'occupait de leurs 2 enfants + bossait. Ils ont alterné comme ça jusqu'à la fin de leurs études tous les deux. Et ils sont toujours ensemble, 25 ans après ! Comme quoi... :whistling:

Qui veut faire quelque chose trouve un moyen. Qui ne veut pas faire quelque chose trouve une excuse. (Vieux proverbe arabe) Missampras, je ne dirais qu'un mot : Alleeeeeeeeeeeeeez !!!

Un grand champion de karaté (Emmanuel Pinda pour ne pas le nommer) n'hésitait pas à le faire... 10 mn avant ses combats. C'est bon pour le moral et ça évacue le stress, alors...

Salut J'ai fait 13 matchs sur 9 tournois cette saison, tous situés entre juillet et septembre. J'espère franchement faire mieux sur la nouvelle saison !

Je l'ai pris en garniture individuelle (19,95 euros à l'Intersport de Chateau Thierry). Pour les caractéristiques, désolé, j'ai pas ça au bureau ! :whistling:

Sur ma PS Rok, j'ai mis un Xcel Premium (135) tendu à 22 kg. Et c'est vraiment très confortable.

En-dehors du tennis, j'aime bien la course à pied (fond), la randonnée et bien entendu l'apéro...

Ou bien alors c'est pour draguer de superbes naïades qui viennent à la piscine...

C vrai qu'en hiver faut du courage pour aller se geler à l'entrainement. Je fais toujours le test des 5 mn : je me force à y aller quand même et si au bout de 5 mn j'ai toujours pas envie de courir, alors je stoppe et je remets au lendemain, dès fois cela veut dire aussi que ton corps a besoin de se reposer.

Super ta séance de physique ! En physique comme au tennis, place à la créativité dans l'entrainement !!!

Bon les goûts et les couleurs, ça se discute pas. Course, natation, vélo, rameur, corde à sauter,etc, y a de quoi faire ! Mais c vrai qu'un programme d'entraînement physique est nécessaire pour améliorer ses performances, récupérer plus vite, retrouver et maintenir sa forme, etc...

Ah ces jeunes !!! Vous verrez quand vous aurez 15 ans de plus, la petite séance de physique ben c'est pas du luxe !!!

La 93 est beaucoup plus lourde en manche que la 102. Au filet, tu as + de facilité, je trouve, parce que naturellement la raquette va se retrouver "tête en l'air".

Et pour le physique, tu fais autre chose ? Moi je me fais une séance / semaine sur le stade avec du fractionné sur 100 et 200m, + pompes et abdos.

Je trouve qu'à 22 kg elle a assez de puissance. Au service j'aime bien. Mais c'est clair qu'avec cette raquette, que tu dois bien te placer pour envoyer un boulet de canon. J'ai pas bien lu, t'as pris la 93 ou la 102 ? Parce qu'elles sont très différentes je trouve.

Mon modeste témoignage perso. Sur la Rok 93 que j'avais achetée à Décathlon, j'ai mis un "SPS sensation" de chez Sport System qui n'a duré que 2 semaines. J'ai finalement opté pour du Xcel Premium (jauge 1,35) avec une tension de 22 kg.

C'est pour ça que j'adore le tennis, il y a de la place pour tous les styles !!!