kidcreole

Ah ces jeunes !!! Vous verrez quand vous aurez 15 ans de plus, la petite séance de physique ben c'est pas du luxe !!!

La 93 est beaucoup plus lourde en manche que la 102. Au filet, tu as + de facilité, je trouve, parce que naturellement la raquette va se retrouver "tête en l'air".

Et pour le physique, tu fais autre chose ? Moi je me fais une séance / semaine sur le stade avec du fractionné sur 100 et 200m, + pompes et abdos.

Je trouve qu'à 22 kg elle a assez de puissance. Au service j'aime bien. Mais c'est clair qu'avec cette raquette, que tu dois bien te placer pour envoyer un boulet de canon. J'ai pas bien lu, t'as pris la 93 ou la 102 ? Parce qu'elles sont très différentes je trouve.

Mon modeste témoignage perso. Sur la Rok 93 que j'avais achetée à Décathlon, j'ai mis un "SPS sensation" de chez Sport System qui n'a duré que 2 semaines. J'ai finalement opté pour du Xcel Premium (jauge 1,35) avec une tension de 22 kg.

C'est pour ça que j'adore le tennis, il y a de la place pour tous les styles !!!

En fait côté égalité, je sers avec une prise "continentale" ou "marteau" pour slicer. Et côté avantage, je prends une prise revers pour servir. C'est les seuls services que j'arrive à faire. Je vais demander à l'entraineur de mon club de me faire une heure de cours sur le service lifté et je vous raconterai...

Et quand tu sens cette adrénaline au filet, tu en deviens facilement accro !

OK ça tombe bien, Noël approche...

Et t'as une machine traditionnelle ?

Super instructif tout ça. Mais pour ceux qui comme moi ont deux mains gauches, y'a plus qu'à espérer qu'il y ait des "initiations au cordage" organisées chez notre magasin de sport favori. Bon y'a déjà Castorama qui fait ça pour les amateurs de bricolage, alors...

Par contre je n'ai pas la chance d'avoir ta coach !!!!

Et au filet, quel bonheur !!!

Bravo pour une telle régularité sur l'année. En guise d'entraînement, hier j'ai fait : _ 30 mn de fond de court suivi d'un set (on a fini à 5/5) avec un 30/3 _ ensuite j'ai enchainé 30 mn de "seau de services" + 10 mn de corde à sauter _ et dans la foulée, 20 mn de fond de court suivi de 2 sets (6/4, 2/6) avec un ancien du club qui était 3/6 il y a 10 ans (son épaule est en vrac, donc il ne sert pas fort, mais pour le reste, il a toujours un bon physique le bougre!)

lol je suis d'accord avec toi mais dans mon club il y a deux potes 15/2 de mon age (la trentaine) et qui ne jurent que par le confort de leur Triad. Le premier fait service-volée (bon avec son 1,95m c'est efficace) et le second est le vrai rameur de fond de court (c'est un ancien footeux donc il a des jambes !).

Je trouve juste que c'est plus logique de lever les 2 bras en même temps. Quand je fais des entrainements au service, c'est le geste qui me semble le plus naturel. Quand j'essaye de servir façon traditionnelle, je réussis un service sur 10. Mais bon ça se discute !!!

Ne riez pas mais l'histoire de lever le bras gauche qui tient la balle et baisser en même temps le bras qui tient la raquette : :crazy: J'ai l'impression d'être plus à l'aise avec le compact. C'est sûrement de la fainéantise, mais j'assume !

Très franchement j'ai jamais encore eu de tennis elbow avec les Rok (je joue 4 fois minimum par semaine avec) Par contre si tu veux une raquette vraiment anti "mal de bras ou de coude", tu prends une Wilson Triad !!!! Même si elle a un côté "Star Trek", elle est hyper confortable.

Ma 1° ROK (tamis 93) je l'ai eue à 99 euros au Decathlon de Reims (déjà cordée) La seconde (tamis 102) au même prix mais non cordée chez Sportsystem à Paris. Elles sont trop géniales, je les aime

J'ai jamais pigé le mouvement complet alors je le fais compact aussi !

Tu lèves tes 2 bras en même temps pour servir : service compact.

Tu utilises un service "complet" ou bien "compact" ?

Devant ce genre de joueur, il y a deux options : _ soit il n'a pas un bon physique et tu l'asphyxies en lui faisant faire l'essuie-glace sur le court "en sécurité, sans frapper") _ soit il a un bon physique et là JE NE SAIS PAS QUOI FAIRE et je finis par tout envoyer dans les bâches !!! :whistling:

J'arrive à faire cela sur ma deuxième balle quand je sers côté égalité, en sliçant un max. 3 fois sur 4 l'adversaire retourne la balle dans le filet !!! Mais bon ça ne marche plus côté avantage !!!

Salut Grandcase, j'ai les 2 Rok, la 93 et la 102. Elles font presque le même poids (oui, c'est étonnant !) mais la 93 est vraiment lourde côté manche, alors qu'on a l'impression que la 102 est quasi-neutre. Quand je suis en forme, je joue avec la 93 et si je suis en mode "batterie de secours", je joue avec l'autre qui est beaucoup plus tolérante.