surcouf

oui d'acc avec toi QPG ! moi je suis persuade que c'est mon cordage qui colle pas avec mon jeu... ca marchait avant. en plus, je suis tellement use physiquement, que le jeu de jambe etre foireux donc propice aux fautes...

Je pense qu'on peut la plomber un peu en tete aussi... et ca peut aider en coup droit. parce que j'aime vraiment bien les sensations qu'on peut avoir avec.

J'aime bien ta version grandchef car moi je ne comprends plus comment une raquette qui me plaisait, me donne l'impression de deconner un max en coup droit. Comme je lifte pas mal en revers, pas de probleme mais en coup droit quand je banane sur les balles courtes, c'est a plat et la j'arrose comme un dingue !!!

je sais pas si on peut dire ca mais c'est pourtant une raquette de cogneur... moi je pense que c'est le cordage qui me derange. J'ai pas encore trouve mon truc qui me convient.

pour attaquer sechement a plat, c'est pareil, je n'y arrive plus ou alors c'est soit parfait, soit les baches ce qui n'etait pas souvent le cas avec ma wilson pro hammer 5.2 Mais c'est beaucoup mieux en revers et la volee a plus de diversite possible car ca avance mieux... donc comme je n'ai toujours pas trouve mon cordage, je ne peux pas affirmer que la pure drive n'autorise pas une bonne attaque a plat des familles !!! a verifier... peut etre qu'en la plombant un peu en tete, ca pourriat etre une solution ?

je ne sais pas dans le 93 mais dans le 68 en d1, on a 2 doubles qui comptent pour 3 points si on les gagne... donc a verifier chez vous...

3 ou 4 maxi, ce qui est suffisant normalement pour monter un peu...

ouais, les prises très fermées jouent du poignet mais j'en connais 2 qui sont sur le flan au niveau du poignet comme par hasard !

de l'eau et de la banane ! et de l'eau salée quand je crampe ! ça devient habituel.... moche de vieillir grrrrrrr.....

ça, ça depend de ton petit copain en face !!!!

disons que 25, c'est moins fatiguant et plus rapide mais ce n'est pas si important pour quelqu'un qui ne fait pas de compet. Les lunettes, j'aime autant te le dire tout de suite ! c'est oui ! La distance, c'est pas important mais songe à nager 40' avec des petites pauses pas trop longues tous les 200 m.

D'accord avec mes conseils Evan ? jamais fait de compet mais techniquement, je suis pas mal et tout comme toi, je pense que c'est complémentaire pas dans l'instant mais sur le fond ! c'est clair que tu vas pas nager avant de jouer au tennis. Mais pour le dos et les bras, c'est miraculeux en ce qui me concerne.

çA me dit rien mais ça ne doit pas être bien compliqué à faire, demande à Kurklord, il doit savoir comment faire ça !!!

au moins il a fait ça dans un but précis même si c'est débile effectivement... triste en fait.

y'a toujours moyen de s'énerver mais ça se voit plus ou moins... quand je me mets à être ironique, je sais que c'est pas bon ! mais autrfement, je ne m'énerve quasiment jamais... le lancer du marteau et compagnie, c'est pas mon truc !

moi aussi ! dire que ça marche après ?? ça dépend qui !!!!

Oh oui, y'en a marre du ski... j'ai déjà les tibias tout pelés avant même de prendre ma semaine !!! :w00t: Pour la voute plantaire Kridge, faut voir !

la vitesse vient progressivement ! essaie de ralentir le battement et d'allonger tes bras et ton corps au maximum en ralentissant de plus en plus tes mouvements... tu sentiras mieux la notion de glisse et d'appui sur l'eau !

C'est un problème bien connu quand tu vis au bord de la mer car l'eau est plus froide qu'en piscine et le but, c'est de détendre tes muscles. Si tu veux jouer au tennis dans la foulée ou 1h ou 2 après, il faut faire un peu de corde à sauter et tu y arriveras sinon, t'auras l'impression de n'avoir aucun jus, pas de réponse dans les pattes.

quand on est dans l'eau, il faut penser à glisser, glisser un maximum et pas forcément nager en force.. très relax. Je me rends compte en regardant mes petits voisins de nage que je peux faire 1km voire plus si j'ai envie en crawl ou brasse voire papillon (1km non mais 300 m après je coince) parce que je fais moins de mouvement que les autres.... j'avais un prof de natation qui nous forçait à penser que c'est vraiment un sport de glisse avant tout. On évite les crampes ainsi !!

Perso, je nage 1 km par semaine.. rien de tel pour garder le dos en bon etat. Par contre faut pas jouer au tennis après... ça marche pas !

Le jour où la terre disparait, j'arrête le tennis !!!!!!!

et je suis sur que Dec' va voter 1 !!!!!!!!!!!! et que le débat avec GooG va reprendre :stuart: !!!

rendement maximal ? on rentre dedans au maximum de puissance et sécurité qu'on peut !

moi, c'est la 2ème sans hésiter !