Shiryu

Bon les poules de départementaux, se finissent bien, je bats un 30/5 facilement au tableau d'affichage : 6/1 6/3 Le match, pourtant est le plus délicat de la saison pour le moment. Plus technique et bien plus puissant que moi, j'en déduis que je suis au point tactiquement je sors de la poule avec 3 V sur 3 matchs. Je rentre dans la poule suivante à 30/1 30/2 et 30/3 Courage, ca va être dur je sens En parallèle aux départementaux, je suis au quatrième tour d'un tournoi individuel, je joue demain à 30/2.

Tu viens avec un pote beau gosse, genre scandinave (1m90, blond et musclé, sourire ravageur), qui se contente de regarder l'entrainement... Cà devrait l'faire. euh.... j'y vais....

Le déplacement devient primordial à plat, être agressif, toujours aller chercher la balle au sommet du rebond et ne pas l'attendre. Bien fléchir quand la balle est basse. voilou "Il n'y a pas de mauvais outil, il n'y que de mauvais ouvriers" --> citation de mon premier entraineur

Alors j'dirais la raquette 2 c'est surtout que si steph a tort, bein c'est moi qui gagne Et si j'dis comme lui, il gagne aussi.. Voilà comme ça!!!! Offensif... ça c'est l'esprit de compet, prenez-en de la graine les petiots Prsie de risque maximale...

Demain j'arrête.... ou pas.

Sont-ce pas des ampoules... c'est le stade terminal.

Rocky balboa il mange (boit) des oeufs cru... avant l'entrainement... Attention c'est risqué, faut qu'il sorte du cul d'la poule sinon... c'est direct l'hopital... Si t'as des poules chez toi c'est bon

Tant que tu frappes pas l'adversaire...

j'étais NC, enfin un vrai NC (deuxième tournoi), pas comme aujourd'hui (c'était y'a 11 ans) je joue un 30/1---> Je perds 0/6 0/5, les jeux se jouaient à rien (avantage-égalité à chaque fois), mais toujours du mauvais côté. je pense, Jordan, que ça rejoint ton problème de moral sur ton premier exemple... A partir de là, je me relâche... je fais le vide, j'oublie le respect du classement Et je gagne 0/6 7/5 6/0... c'est la perf qui m'avait permis de monter 30/2 la première année

De pas trop se (lui) prendre la tête, il n'a que 10 ans... Sinon des bananes c'est bien... pas de lait : pour l'acide lactique je pense que c'est mauvais... .... euh juste avant de jouer sinon il en faut, hein, beaucoup même.

30/3 sûre... j'aimerais 30/2 mais j'pense pas avoir le temps de faire une autre jolie perf avant l'intermédiaire, pourtant me manque juste un chouia de points. enfin donc 30/3 ...

Un bon dimanche Victoire à 40 le matin et à NC l'après-midi pour les départementaux. Mathématiquement je suis presque en 2ième phase, reste un 30/5 qui a perdu contre le 40 en 3 sets... donc suffit que je perde en 3 set (j'ai pris beaucoup d'avance au jeuavérage : +16) C'est rassurant

La peau est formée de trois couches distinctes avec, de l'exterieur vers l'interieur, l'épiderme, le derme et l'hypoderme. L'épiderme est constitué de cellules appelées kératinocytes, qui se forment dans la couche basale (couche cellulaire située à la jonction du derme et de l'épiderme). Les kératinocytes effectuent une migration vers la surface. En vieillissant, ils perdent leur noyau et se chargent de kératine, une protéine. Ils sont ensuite éliminés par desquamation. Ce cycle cellulaire dure environ 40 jours. Il existe un équilibre entre la multiplication cellulaire par mitose des kératinocytes et leur évacuation par desquamation. Dans certaines maladies de peau, ou lorsque le peau subit une agression (pressions, frottement, ...), et surtout si ces agressions se répètent, l'organisme déclenche une réaction inflammatoire localisée. L'inflammation va augmenter le processus de renouvellement cellulaire des kératinocytes. Ce mécanisme de défense va entraîner un déséquilibre entre "création" et "élimination". Les cellules mortes chargées en kératine vont donc être en surnombre et finissent par se compacter pour former des bloc de kératine, c'est l'hyperkératose. Cette hyperkératose aura des aspects bien différents en fonction de l'étiologie, de la localisation, et du type de peau concerné. source : wikipedia

belle journée.. deux matchs de poule aujourd'hui. Victoire ce matin à 40 et puis cet aprem victoire à NC.. ça sent bon la deuxième phase ... oops j'ai floodé bon tant pis enfin belle journée quoi

bein non au contraire c'est là que tu dois jouer quand t'as les ampoules, pour que la jeune peau s'abime aussi et ainsi de suite. Si à chaque fois que t'as des ampoules, tu joues moins parce que t'as mal, la corne ne poussera pas...

Ps d'autre moyen à mon avis que d'attendre que la corne se fasse, les pansements ca parait improbable d'en faire tenir là, des bandes ou des trucs du style et tu perdras toute sensation, lol... Peut-être jouer plus régulièrement en dehors des tournoi... faire des travaux manuel, couper du bois, bécher la terre, planter des clous, te m******er

Je pense que ca dépend des gens, au contraire personnellement je me dis toujours que je peux me faire remonter à tout moment, car ca me permet de rester vigilant... et de rester dans le match.

Evidemment que Non... La pratique du Sport est liée à certaines capacités que nous ont transmises nos parents dans leur bagages génétiques... la motricité, la souplesse, l'explosivité, la structure musculaire, l'intelligence, les réflexes, la morphologie, le mental, l'équilibre... etc... C'est une alchimie d'aptitudes innombrables, acquises à la naissance, qui va faire de quelqu'un, un sportif. Certes, tout est rattrapable, encore que... Mais plus il y aura de secteurs déficients au départ, et plus des progrès significatifs seront délicats à obtenir. Ensuite tout n'est pas écrit puisque les aptitudes sont des combinaisons subtiles de caractères récessifs ou dominant, que ce soit à l'échelle phénotypique (le visible) et à l'échelle génotypique (l'invisible), donc certains de ces caractères peuvent sauter des générations dans un sens ou dans l'autre (vers le positif ou le négatif). Ce qui signifie que le fils d'andré Agassi et de steffie Graf ne sera surement jamais N°1 mondial, car la probabilité est faible que ses 2 parents ne lui restituent que leurs qualités respectives (explication simpliste), mais il aura bien plus d'aptitudes au sport que le fils de strausskahn et d'anne sinclair. Il suffit de voir certaines personnes totalement désorganisé au niveau de la gestuelle, qui sont incapables de se mouvoir harmonieusement dans l'espace. Le travail ne fait pas tout. Peu d'espoir d'en faire des champions malgré tous les entrainements du Monde. A mon avis, si d'un point de vue arithmétique, dans une unité de mesure abstraite et imaginaire : le PS (potentiel sportif), il faut 95 à 100 pts de Potentiel Sportif pour devenir professionnel : - une échelle variable de 0 à 50 points est obtenu à la naissance (0 à 25 du père + 0 à 25 de la mère). - et une échelle variable de 0 à 50 autres points est obtenu par l'éducation et le travail. Ensuite en fonction des points obtenus à la naissance (stimulés et activés par le travail) et des points que l'on cultive par le travail (stimulés et activés par l'héridité génomique) on arrive à une certaine valeur de potentiel sportif... qui définit notre niveau. Avec de fortes intéractions entre les deux groupes de points (voir les parenthèses ci-dessus), qui s'étirent mutuellement dans un sens ou dans l'autre, au fil du développement propre de l'individu. ps : C'est pour ça que les grands chevaux de course (generaldepomo, ourazi) assurent une deuxième carrière très longue à leur propriétaire, une retraite sportive exclusivement consacré à l'insémination, qui rapporte des pactoles. Ce qui ne veut pas dire que ces chevaux donneront systématiquement 50 points de PS... (enfin 25 pts, puisque que y'a la mère aussi) mais ils ont une plus grande probabilité de le faire. Je vais prendre un efferalgan

ouais c'est vrai que c'est un peu abusé le tennis.... Par exemple, je trouve à peu près lamentable (à y réfléchir de plus près) que les championnats départementaux soient payant.... La LIGUE c'est des voleurs..... des putains d'en****és de voleurs [/mode coup de gueule off]

C'est pas trop radical comme changement.. peut-être qu'il faut incliner ta raquette progressivement au fil des ans... je sais pas... enfin bon, entraineur c'est un métier. En tout cas, j'ai du mal à croire quand je vois les prises fermés de certains joueurs, qu'ils ont commençé direct comme ça... mais p'être

Mon premier restera inoubliable pour moi.. j'avais 17 ans, j'ai commencé la même année... 1er tour : Je joue à NC, je gagne facilement 2ieme tour : Le lendemain matin je joue à 30/4, aucun souvenir du match, une heure avant, au réveil, je vomissais une bile orange... j'avais arrosé ma première victoire, un peu trop... un concert de je sais plus qui. J'ai appelé pour déclarer forfait ... je me souviens de rien (à l'époque aussi), quelqu'un m'a emmené (ma copine), elle m'avait dit : "non joue", j'ai rappelé... pour dire bon je viens... je me souviens juste d'une silhouette très floue à qui je renvoyais des balles. Un truc de oufff..., j'comptais ni les points ni les jeux, j'sais plus, j'étais vraiment à la rue, dans un autre monde. Mais je gagne, comment, pourquoi ? 3ieme tour : WO à 30/3 4ieme tour : Le surlendemain je joue un 30/1 (meilleur classement dans mon club à l'époque 30/3), alors pour moi c'était un dieu. Bref je commence à jouer je prends 6/0 5/0 en 25 mn, et là je sais ce qui ce passe à un moment donné mais je commence à gagner les jeux, les uns après les autres, et ca finit 0/6 7/5 6/0... Après coup très facilement expliquable par le trop grand respect que je lui portais... 5ième tour : je rejoue un 30/1, volleyeur, et là je capte rien à ce qui m'arrive, je perds 6/1 6/2... Depuis j'ai jamais refais un tournoi aussi romantique... donc il est vraiment resté gravé. Quand je serais Grand-père, tout tremblottant sur ma canne, c'est bien le genre d'histoire à la con, que je raconterai à mes petits enfants, en long en large et en travers. "- yyyyye li enfants, votre grand père vous a raconté son premier tournoi de tennis ? - oui papy - ah bon mince"

oui 7 défaites c'est beaucoup déjà... Tu t'entraînes beaucoup ? L'entrainement du prof n'est pas suffisant. Il est là pour te donner des bases de travail, mais à côté de cà faut que tu trouves un partenaire régulier de niveau équivalent, avec qui tu puisses jouer au moins une fois par semaine... sans celà, pas de progrès.

moi j'voudrais pas marcher sur mon gros lacet

T'habites un pays plat ? euh... 35 mn à aller, et 40 mn au retour, non ?

Euh t'as déjà fait du vélo ???? Je parle pas d'un vélo d'appartement.... Mais d'un vélo qui te fait partir d'un point A à un point B situé à quelques 15 km plus loin, ce qui t'oblige ensuite à revenir au point A.. Un vélo, sur un parcours accidenté avec des côtes qui te font pleurer de douleur (petits poignards dans les mollets), qui font bien mal au cuisse, et des faux plat qui font bien mal où t'avais déjà mal, et pi avec du bol un petit vent de face... pour t'achever. Tu veux une claque ? ou quoi Pour répondre à Debass : L'avantage du vélo, aucun traumatisme musculaire dû aux impacts au sol... et le reste que des avantages, c'est bien pour la volonté (quand on a la volonté de pas poser le pied au sol, quelque soit la difficulté, plutôt pleurer). Le vélo permet d'intégrer du fractionnés en cardio, des fractionnés imposés et non choisis (comme ton adversaire, qui devient le parcours), un effort moins linéaire que le footing, à cause des côtes... des phases de récup, les descentes, dans lesquels on apprend à ne pas laisser refroidir le muscle (mouliner)... sous peine de morfler par la suite. LE VELO SUR ROUTE, comme tu le demandes, C'EST LE TOP MON POTE, t'inquiètes...