-
Compteur de contenus
362 -
Inscription
-
Dernière visite
À propos de OPAK
- Date de naissance 11/05/1978
Profile Information
-
Sexe
Homme
-
Location
Lille
-
Interests
Tennis & Squash
Info Tennis
-
Classement
30/3
-
Ligue
non renseigné
-
Club
La Raquette de Villeneuve d'Ascq
-
Raquette
Head
-
Modèle
SPEED MP
Visiteurs récents du profil
1 840 visualisations du profil
OPAK's Achievements
Rising Star (9/14)
-
Rare
-
-
Rare
-
-
Recent Badges
-
-
Ce dernier post est formidable ! J'adore ! 😂
-
Un poids de 290g assez peu répandu, un équilibre très en manche, on dirait que tout est prévu pour pouvoir la customiser et ajouter du plomb en tête sans avoir à trop bricoler le manche. Même cette couleur grise "silver" permet de camoufler le plombage.
-
Quasi, il y'a des marques qui ne décôtent pas beaucoup. Les Yonex restent largement au dessus des 200, les pure Aero de Babolat également.
-
Qui descendra à 179€ en trois mois alors.
-
Souvent, les réponses dépendent de la question. C'est difficile de répondre à une question aussi vague. "LE cordage" n'éxiste pas. C'est pour ça qu'il y'a ici des centaines de topics avec des milliers de messages de membres qui testent des choses et font des comptes rendus, trouvent quelque chose qui leur convient, puis changent d'avis, puis détestent. On cherche tous, on se pose sur quelque chose pendant un cycle et puis on change. Tu ne donnes absolument aucun élément de départ, déjà tu joues sur quoi ? Si au départ tu dis que tu joue sur tel cordage, souple ou ferme, texturé ou rond, à tel jauge, a telle tension, tu as plus de chances de susciter l'interet de membres qui ont fait le même cheminement et qui peuvent te suggérer ce qu'ils ont aimé d'autre dans la même catégorie.
-
Pour se positionner dans le segment de la Clash ?
-
J'ai un gros doute sur cette info. Déjà sur la structure du multi: Et ensuite du fait que les jauges proposées sont différentes. Les classiques 1,25 et 1,30 pour le Iconic Touch alors que le silk était en 1,22 et 1,32. Après, si les sensations et le rendement sont les mêmes, pourquoi pas mais dans les faits, ça ne ressemble pas à un rebranding.
-
comment faites vous pour rester dans votre bulle
OPAK a répondu à un(e) sujet de STICKMAGASSI dans Tournois
-
comment faites vous pour rester dans votre bulle
OPAK a répondu à un(e) sujet de STICKMAGASSI dans Tournois
A ce niveau là ce n'est plus une question de concentration mais plutôt une question de gestion de la colère. Il y'a clairement la chimie du cerveau qui intervient la dedans, les messagers chimiques (dopamine, sérotonine, adrénaline...) qui se déchargent de façon disproportionnées. On a tous une personnalité différente et la chimie joue beaucoup la dessus, mais vivre en groupe et l'apprentissage (aller à l'école, se cultiver, etc...) permettent d'augmenter la capacité de recul et de relativisation, nous ne sommes pas des bêtes sauvages soumises à nos pulsions. Ce thème me fait penser à la problématique de la sur-utilisation intensive du téléphone portable. Le fait de scroller pendant des heures sur les réseaux qui prodigue une illusion de micro-satisfaction permanente et qui déséquilibre la sécrétion de dopamine (de la même façon que la consommation de sucres rapides). Les effets à moyen terme sont un désintéressement du réel qui n'apporte pas de plaisir immédiat en permanence et surtout ce qui nous intéresse ici, une grosse irritabilité à la moindre contrariété. Tout ce qui va perturber notre cheminement ou notre confort personnel va provoquer un agacement prononcé. Chez les plus jeunes actuellement, cela va jusqu'à un sentiment d'agression quand le réel interfère. Avec respect et sans jugement, je me permettrai de dire que c'est un peu exagéré de s'emporter à ce point pour une balle en faisant un exo en cours collectif, en pratiquant un hobby. C'est un sport qui rend fou, nous sommes tous d'accord et il m'arrive aussi de lâcher une phrase quand je rate une balle à l'entrainement avec un pote. Peter un cable sur une balle de break foirée minablement en compétition, OK ! Mais s'enerver parce qu'un joueur traverse le terrain pendant un exo de cours collectif sensé être surtout un moment de détente convivial ou on pratique pour apprendre, on échoue pour mieux apprendre^, ça me semble un peu démesuré. Je reste convaincu que c'est une question de recul par rapport à la situation, de relativisation. Envoyer les bons messages à son cerveau pour ne pas être gouverné par la frustration. Garder le contrôle de soi quand on a pas de contrôle sur le réel. Ce n'est pas si facile à faire, mais dès le départ si on joue sa vie sur une balle d'échauffement, ou on réspire un grand coup sur une balle de match, on ne se conditionne pas du tout de la même façon. Souvent, je me dis de bien choisir mes combats. -
comment faites vous pour rester dans votre bulle
OPAK a répondu à un(e) sujet de STICKMAGASSI dans Tournois
Après, je doute fort que ce soit plus calme et moins stressant de jouer dans ces énormes tournois. 15 000 personnes sur le court central qui applaudissent tes fautes si tu n'es pas de la bonne nationalité, et souvent bien pire. Ca se déplace, discute, rigole, boit des bières pendant les échanges... Le public fait le silence au service mais c'est un sacré bazar entre chaque point. C'est loin d'être facile à gérer. Je crois que nos tournois amateur sont vraiment bien plus calmes et moins stressants que le circuit pro. -
comment faites vous pour rester dans votre bulle
OPAK a répondu à un(e) sujet de STICKMAGASSI dans Tournois
Il n'y a pas vraiment le choix. Accepter. C'est pour moi cette idée la qui empêche de rester concentré. Si on estime que cette présence ne devrait pas du tout exister, alors elle devient agaçante. Le cerveau a cette faculté de turbiner en permanence et on va broder intérieurement sur les mllle raisons qui justifient notre "colère" qui elle même justifiera un éventuel échec. Alors oui, notre société est de plus en plus individualiste, la courtoisie est une notion qui n'interesse plus personne, et tout et tout, etc... Mais développer cet argumentaire ne va pas nous aider à rester concentré et calme au contraire, ça ne fera que développer le "moi" contre "les gens" ! Il y'a moi, mon monde, et les autres abrutis de gens qui ne comprennent rien, ne me respectent pas moi. C'est pas constructif. Perso, ma technique, c'est de m'en foutre. Pour s'en foutre, il faut accepter. Attention, je ne dis pas que c'est facile et automatique, particulièrement quand par exemple on a un petit passage a vide, on qu'on sert mal aujourd'hui, notre cerveau va très facilement trouver une excuse extérieur pour eviter de se remettre en question personnellement. Etrangement, quand on est dans un bon jour et qu'on survole le match, on n'a même pas remarqué la poussette et on est contents que les gars du barbeuk apprécient le match. Et voila clairement toutes les pensées franches qui vont alimenter le fait que je m'en foute: 1) Je ne suis pas un joueur pro qui joue un grand chelem. Je suis un jouer amateur qui joue un match amateur dans un petit club. C'est quand même pas le même enjeu. Je ne vais pas imposer le silence au monde entier quand je vais servir, parce qu'il font ça à la télé. 2) Je ne suis pas le centre du monde. En fait ce que je fais n'est pas forcement plus important que ce que font les autres. La dame qui kiffe sa séance d'entrainement ne te demande pas de taire quand tu frappes ta balle, t'encourages a haute voix, ou râles pour une faute stupide. Paradoxalement, ce ne serait pas un peu arrogant et individualiste que de penser que le monde doit s'arreter parce que tu fais un match ? 3) Je ne dépense pas d'energie sur ce que je ne contrôle pas. Je ne vais pas commencer à démonter la table de Ping Pong, parler au président du plannig des barbecues, voter une loi sur la présence d'enfants en bas age susceptibles de pleurer et m'embrouiller avec Patrick qui appelle sa femme. Ca sert a rien. Rien du tout. 4) Ma réussite ET mon échec ne dépendent que de moi. Gagner grace à soi et perdre à cause des autres ? Si je foire un coup, il faut que je m'applique plus sur le suivant. Qu'est ce que j'ai mal fait ? Encore les jambes fainéantes ? Focaliser sur ce que je dois améliorer. Le monde extérieur n'y peut rien et il disparait. Oui il y'a les conditions extérieures, le contexte, loin d'etre parfait mais il faut composer avec et accepter. Parce que clairement, ce que l'ont fait, nous, n'est pas fondamentalement plus important que ce que font les autres. Alors oui, c'est un terrain de tennis, c'est fait pour faire des matches de tennis, on est pas au bar de la discothèque du camping, tout ça, mais il faut quand même redescendre sur terre, on joue un match amateur dans un club local ou il y'a de la vie. Et si on accepte pas ça du tout et bien c'est nous qui devenons profondément individualistes en méprisant les autres et pensant que ce qu'on fait est bien plus important que leur petite vie quotidienne. Voilà tout ce que je me dis pour m'en foutre. -
Ah d'accord ! Je comprends mieux pourquoi on casse ses Speed en match maintenant. Il y'avait un projet derrière... 🤪
-
Aide choix de raquette cordée en Velocity MLT
OPAK a répondu à un(e) sujet de Yusa dans Conseils personnalisés
C'est tout simplement inadmissible de manquer à ce point de respect pour nos amies les mouettes. Carton rouge ! C'est bien mal les connaitre. Je tiens à rappeler que: "Les mouettes, comme tous les oiseaux, ont un système respiratoire très efficace qui leur permet d'extraire une grande quantité d'oxygène de l'air. Cela est crucial pour le vol, qui demande beaucoup d'énergiie. Leur cœur est proportionnellement plus gros que celui des mammifères de taille similaire, ce qui leur permet de pomper plus de sang oxygéné vers leurs muscles. Leurs muscles pectoraux, qui sont responsables du battement des ailes, sont particulièrement bien vascularisés, ce qui signifie qu'ils reçoivent un apport sanguin importance. Les mouettes sont connues pour leur capacité à voler sur de longues distances, parfois des centaines de kilomètres, sans se reposer. Cela témoigne de leur excellente endurance cardiovasculaire. En résumé, les mouettes ont un système cardiovasculaire très performant qui leur permet de voler de manière efficace et endurante." Non mais alors...🙄
