Babar

pour moi, je mise sur vélo et VTT dès que les conditions le permettent et vélo elliptique en interieur devant un film ou une série en plein hiver: cela permet de faire auss travailler le cardio sans de demonter les genoux en course à pieds

bonjour, avez-vous noté un changement sur la X-one depuis que tecnifibre à changé la couleur du tube (de noir> blanc)? Les balles me semblent s'user plus vite?

merci tambouil. Je vais redonner une chance au X-one maintenant qui j'ai ma machine à corder.

je ne connaissais pas le coup des surchaussettes au tennis! du coup tu seches le terrain :-)

question: quelqu'un a-t-il constaté des ruptures du cordage avec le X-one sans jouer? Je m'explique, je sors la raquette du sac pour jouer et la cordage cassé! Ca m'est arrivé ou moins 3 fois dont 1 fois apres avoir mis la raquette dans l'avion en soute. Je précise que la rupture n'etait pas forcement dans la zone de frappe et due à l'usure (du genre haut de la raquette et temps de jeu à moitié de durée de vie du cordage ): cela reste un grand mystère pour moi? Du coup je suis repassé sur du TGV avant de revenir au mono

oui cela est un élément du mur de briques auquel tu peux rajouter des semelles orthopediques, de bonnes chaussures avec un très bon amortie et surtout se donner du temps.... compter en mois plutot qu'en semaines avant d'avoir ou de percevoir des résultats.

depuis que j'ai lu ce bouquin cela a fait tilt chez moi Etant un accroc à la viande rouge, fromage, pain, pizza, patisseries, soda et pates; j'ai changé mon alimentation pour limiter les éléments précédents. Je suis passé de 80/20 à 20/80: je mange désormais plus de salades et de fruits (je mange un kiwi+ mandarine) tout les matins. Je bois du thé vert au lieu de me faire 3 ou 4 nespressos par jour (j'ai rangé la machine dans le placard). Bref tout un tas d'habitudes à changer pour avoir une alimentation moins acide. J'essaye de composer mes menus en fonctions de grands principes en commencant par porter une attention sur les courses au supermarché (on mange ce qu'on achete, le régime commence dans les rayons du supermarché ou des petits commercants). j'ai aussi passé la famille à la cuisson basse temperature (- de 120c), les pavés de saumon n'ont jamais été aussi bon. Je garde des repas plaisir (restaurant, une raclette, soirée pizza) pour ne pas craquer mais cela reste l'exception auquelle on s'habitue facilement (ex: 1 fois par semaine). Pour moi ca à marché pour l'instant ou du moins repoussé les complications (et attendant les cellules souches et que la greffe de cartillage soient répendues en France) Un copain de club qui souffrait des mêmes problèmes a lui arreté de jouer, il se foutait de ma gueule pour mon regime et mes étirements en continuant à fumer son paquet de clopes par jour et en bouffant n'importe quoi... tout ça pour te dire à croire en toi et à donner du temps à ton corps de se régénérer. Pour les etirements quelques exemples:

tu peux aussi rajouter du MSM aux anti-arthrosiques à action lente, il faut dans un 1er temps stopper l'inflammation et ce qui declenche l'inflamation (terrain acide, alimentation). Une fois cette phase de re-equilibrage terminé...cela peut prendre 6 mois /1an il faut continuer et passer à la phase de reconstruction (ex: silicium, cuivre, vitamine D). et toujours penser etirement a installer dans la routine matinale (petit dejeuner et hop etirements) tu peux continnuer a te faire plaisir avec l'alimentation mais pas tous les jours (comme le restaurant hors periode covid)....c'est l'alimentation de tous les jours ton salut : + de fruits et de legumes, gluten et laitage en forte reduction avec par exemple du pain au sarazin ou des lait de soja, amandes, coco... J'ai 8ans de plus que toi (1.84/76kg) et pour moi ca a marché

Bonjour, je souffre moi aussi d'arthrose stade 4 a gauche et 3 a droite + fissure des 2 menisques internes. depuis plus de 2 ans maintenant. Ca m'ai tombé dessus sans prevenir....c'est apparu un lundi matin apres un simple et double en match par equipes le week-end: je pensais a une tendinite! Normalement le stade 4 c'est prothese du genou. je conseille de lire le livre "l'alimentation la 3em medecine" ce qui a marché et marche encore pour moi aujourd'hui. 3 mois d'arret et de kiné (mon genou gonflait à l'effort au bout de 30mn) , suppression des laitages et du gluten (1 plaisir de temps en temps). reduction du sucré.(perdu 3kg) Fini les pates a gogo et la viande rouge en quantité, poisson et viande blanche, riz au lieu de pates.... Anti-arthrosique a action lentes...j'ai mis les anti-inflamatoire a la poubelle. Arret de la CAP: je remplace par de la marche en montagne et fais davantage de VTT et velo de route sans douleur. en resumer: 1- changer son alimentation 2- etirement tous les matins apres le petit-dejeuner (10mn): dos, ischios, lombaires, quadri... 3- je bouge tout les jours (velo elliptique ) le soir en semaine sport le week-end pour renforcer le genou 4- etre patient. Au bout de 2 ans j'ai n'ai plus de douleur et je cours de nouveau comme un lapin sans apprehension. Je reste vigilent et continue a surveiller mon alimentation :-)

a ce prix la, une excellente affaire pour un multi de qualité qui a vite disparut ?

j'ai pris un grand plaisir avec la pure aero 2016 cordee en Multi tecnifibre TGV tendue a 25kg puis hybrid Mono/multi.... je suis depuis passé sur une pure Drive 2018. Mais je me posais la question de repasser sur la pure aero...un bonheur sur le service kicker, ca monte au plafond pour le retourneur

Ma préférée était la Court FF ancienne génération avec un bon amortie et plutôt légère (bien plus que la Court FF2) La nouvelle New Balance 996V4 est maintenant ma paire pour matcher (légère et amortie au top). Je garde les New Balance Lav pour les entrainements (top confort et amortie) Les essais de tennis addict permettent de se faire une bonne sélection entre poids/amortie.

Extreme tennis: bobine solinco 200m a 99Euros-10%= 89 Euros. Du coup j'ai pris une bobine de Confidential

ca m'aide, merci bien. J'adore la rigidité et la puissance de l'actuelle... je vais donc craquer pour l'ancienne plutot que la nouvelle meme si le nouveau paintjob est sublime Je vais en profiter pour changer mon sac, je passerai sur les nouvelles couleurs . (proverbe cycliste applicable au tennis : "si tu n'es pas bon, soit beau" )

tu as aussi l'option de la house néoprene pour le PC et de prendre un sac a dos Babolat Pure Aero ou Pure drive. Il y a des Pure Aero Jaune bien flashy si tu dois circuler en vélo (je m'en sers regulierement )

merci, oui j'ai vu ce test (j'adore le site et surtout les tests des chaussures bien utiles pour trouver une paire de chaussures avec un bon amorti) Sur ce test, Il difficile de savoir comment se compare la nouvelle Pure Drive par rapport à l'ancienne version? si ce n'est que la maniabilité est en baisse? Il est mentionné que la raquette est puissante ce qui est une qualité premiere de la Pure Drive ancienne generation. La rigidité en baisse mesurée à 68 et 69 RA alors que Babolat annonce une valeur inchangée à 72 RA peut laisser présager une raquette moins puissante que la version précédente? Tu as eu l'occasion de tester la Pure Drive 2021 personnellement?

pas évident de se faire un avis sur la Pure Drive 2021 autre que sur les films de tests proche de l'auto promotion , car avec le confinement les raquettes de test des shops sont au repos. la question est pour moi, acheter une 3em Pure Drive 2018 (en promo) ou passer sur la nouvelle Pure Drive 2021 si elle apporte quelque chose par rapport à la précedente? Les tests de JP de team tennis sont je trouve interessants...mais la il est out pour quelques temps (operation de l'épaule)

+1 pour les nouvelles New Balance. j'utilise la NB lav a l'entrainement et la 996v4 bien plus légere que la v3 en match. Coté amortissement mon resenti comfirme les tests de tennis addict, cela reste pour mes genoux superieur à un Yonex eclipsion ou un Asics Court ou Speed FF

Bonjour, des retours d'autres testeurs qui ont eu l'occasion de tester avant confinement?

bonjour, Certains d'entre vous ont ils testés cet accessoires pour apprendre le lift? Ce kit est en vente a 129 Euros, avant d'investir pour mes enfants, je voudrais avoir des retours :-) merci

pour le manche qui touche le capot moteur, c'est effectivement le cas avec un manche 5. La solution est de monter une grosse rondelle de 2-3mm de hauteur et diametre interieur de 20mm (direction casto) x4 sous chaque support de cadre (x4). Ca marche nickel :-)