Tigrou

Ben écoutes c'est effectivement ce que je me dis. Pour le moment je n'ai mis que des morceaux que j'apprécie mais je commence à imaginer une play list avec différents morceaux (plus ou moins "calmes") pour adapter le morceau à l'état " d’excitation" au moment du changement de côté : - morceau calme si la cocotte commence à bouillir - morceau plus punchy quand je suis trop "amorphe" En tout cas sur ces trois premiers matchs, mes partenaires ont remarqué que je n'avais pas eu de "trou" de concentration.

J'ouvre ce post en faisant écho au précédent sur les musiques d'avant match. Petit topo perso : j'ai repris le tennis il y a deux ans (j'étais 15/3 en 2004) après un arrêt de 12 ans sans toucher de raquette (même pas pour tapoter la balle une seule fois), et bien sûr, comme il fallait s'y attendre je n'ai pas résisté longtemps avant de reprendre la compétition. J'ai été reclassé à 30/1 par la ligue pour pouvoir reprendre les matchs, je ne joue pas beaucoup (MPE + 2 tournois par an : celui de mon club et une qualif NTC) soit environ 20 matchs par saison. Je suis remonté à 15/5 en 2017 puis à 15/3 en octobre. Mon gros problème est de rester concentré pendant mes matchs. Je peux sortir d'un match, sans pour autant balancer, mais en pensant plus à ce que je vais faire en rentrant à la maison ou aux petits oiseaux qui chantent sur le bord du terrain... Alors en soi, ce n'est pas forcément un problème mais je ne voudrais pas que cela "pèse" sur un résultat de MPE par exemple. Je cherche donc une solution, histoire de rester "focus" au moins en MPE pendant tout le match. Certains me disent qu'il faudrait que je matche plus et que cela va s'estomper avec le temps, d'autres que j’adopte des routines etc... Et puis sur les 3 derniers MPE, j'ai testé... la musique aux changements de côté (lecteur MP3). Chaque retour sur ma chaise -> écouteur dans l'oreille Du coup, je ne pense pas au score, pas aux points précédents, ça me vide la tête. Inconvénient en MPE : plus d'échange avec le capitaine aux changements de côté. Résultats : trois victoires en 2 sets à 15/3, 15/2 et 15/2 et surtout (bizarrement ?) plus de relâchement dans le jeu. Quelqu'un d'autre a déjà testé ?

Si les résultats ne sont pas enregistrés...ben tu perds tes perfs !!!! Non je déconne, tu monteras à l'intermédiaire suivant

Cette vidéo résume tout

Alors clairement c'est impossible de juger si y a faute de pied ou pas. Mais moi, je le comprends le gars, même si on a pas tout le contexte du match, vu le score, il peut être largement assez frustré par cette annonce pour péter un câble. Pour peu que ce soit la seule faute de pied du match y a de quoi dégoupiller !

Ce blog est super sympa et très bien écrit, j'adore