jeremy291

Merci.

Hello, J’ai pas réussi à trouver sur Google le règlement du championnat interclubs nationale. Je souhaiterais notamment savoir quels sont les critères qui définissent les clubs descendant de N4 à DQDN? Derniers de chaque poule ou derniers et avant-derniers ou autre chose? Thanks, Jeremy

Merci. Je viens que de voir la réponse. Le RS 2019 est-il sorti aujourd'hui?

Et oui, c'est qu'ils finissent tous par dire...

Ok compte tenu de ces 2 réponses, je suis encore plus perdu qu'avant avoir posé la question. Est-ce qu'il y a quelqu'un qui pourrait me répondre à la question suivante : Supposons que je sois un seconde série de la ligue Auvergne Rhône Alpes qui souhaite se faire muter dans un club dans la région Bretagne, quelle est la date limite pour amener le papier de mutation à la ligue de Bretagne? Soit dit en passant, je trouve cette règle complètement débile! Sur les 4 dernières années, j'ai changé de club 3 fois à cause du boulot. A chaque fois, c'est vraiment pénible de devoir aller voir l'ancien club puis le nouveau club et enfin l'envoi à la ligue et ce avant le délai fatidique. Ce qui m'a empêché une fois de ne pas participer aux compétitions par équipe, après je m'y suis plus fait reprendre. Bref, je comprends cette règle pour ce type de profil mais ça ne devrait pas être généralisé à tout le monde de cette manière. Il y a sûrement une manière plus intelligente de mettre ce système en place.

Moi j'avais en tête que c'était le 30 septembre les années précédentes avant la sortie des nouveaux classements. En es-tu certain?

Hello! Compte tenu de l’avancement de le sortie des classements cette année, la feuille de mutation doit être faite pour quelle date limite pour les 2nde série? merci

Quand on a les chevilles un peu trop enflées, c'est utile aussi

Juste un peu d'huile pour passer les portes, ça suffit

J'ai été gentil pour dire que ça commence à jouer à 15/3, en réalité je pensais plutôt à 15/1 mais bon je me suis dit un peu d'eau dans mon vin, ça fait pas de mal! Non je suis quelqu'un de sérieux Monsieur! Des dunlop fort all court à partir des 4/6! Oh on sait très bien que vous jouez que les +55 au championnat de France avec ce classement et pas les tournois de village. A moins qu'il y ait une envie de garnir l'armoire à trophées! Et non, la dépressurisation Monsieur! J'adore ce forum!!!

J'ai juste lu l'intro mais effectivement, je te rejoins sur le constat pour la Bretagne. Je fais mes tournois entre le Rhône-Alpes, la PACA et la Bretagne. Et en Bretagne, j'ai pu constater la même chose sur un tournoi dans lequel on m'a donné des balles usagées en tableau final. Comme c'était mon ancien club et que j'ai tendance à ne pas garder pour moi ce qui me gêne, j'ai tout d'abord été surpris et ai rigolé. Après quand j'ai vu la réaction surprise de la bénévole en face de moi, je lui ai expliqué que ce n'était pas sérieux de faire jouer en tableau final avec des balles usées. On m'a rétorqué qu'il n'y avait plus de balles neuves. Les magasins de sport étant ouverts, j'ai le plus diplomatiquement expliqué qu'un 30/4 n'usait pas les balles de la même manière qu'un seconde série et que même à l'entrainement je n'utilise quasiment jamais des balles usées. Elle m'a expliqué que c'était prétentieux. Ce qui m'a bien énervé, j'ai donc conforté son sentiment en lui expliquant que ce n'était pas parce qu'elle ne sentait rien (elle doit être 30/5) et qu'elle ne comprend rien au tennis qu'il fallait se venger sur ceux qui sentent un peu la balle... Et après ce même tournoi et ces mêmes bénévoles s'étonnent du manque de participants sur leur tournoi et de joueurs bien classés... Bref, je peux comprendre qu'il y ait un manque de moyens sur certains tournois et qu'il faille faire des économies sur certains aspects. Néanmoins, je ne comprends pas qu'il y ait pas plus d'anticipation pour faire en sorte qu'à partir d'un certain classement (a minima 15/3 je dirais), il n'y ait que des balles neuves! Et on file les balles usagées aux doubles, aux 11/12 ans, aux + 55...

C'est marrant, il vient de m'arriver la même chose pour exactement les mêmes raisons. Quel hasard...J'étais au kiné hier pour ça... Bon sinon, hormis les conseils classiques sur l'alimentation, l'hydratation et le repos, ma kiné m'a expliqué qu'il était important de : Porter des chaussures avec talons (pas des talons aiguilles hein), ça permet de moins solliciter le tendon en amplitude, Faire des étirements de toute la chaîne postérieure des jambes, on va des mollets jusqu'au fessiers! Suivre le protocole de Stanish, il s'agit sûrement du plus important conseil des 3! Chaque jour, 3 séries de 10 pour chaque tendon avec un étirement du mollet entre chaque série. Il permet au mollet de gagner en amplitude et donc de moins solliciter le tendon.

Merci pour ces retours! Je vais tenter le coup et vous redirai si c'est "passé"!

Je remonte le sujet comme dans un mois, je prends l'avion avec Easyjet cette fois. Ca se tente au bluff vous pensez?

Effectivement, c'est pas mal ça. Je suis le même style d'entrainement à quelques différences près : je fais des séries plus longues sur le haut (*20) avec des charges moins lourdes pour travailler en endurance et en tonicité, Sur le gainage, je complète avec du gainage latéral et du gainage dos (pour travailler les muscles autour des lombaires notamment), Sur le tapis, séries de 30/30 * 10 * 2 à 18 km/h pendant 30 sec et du 12km/h 30 sec entre chaque série. Dans le cas du tennis, le repos total est plus adapté que ce que je fais. Jérémy