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Les boules
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Le 4 juin pour moi sur le Lenglen ....
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Tennis et Course à pied
Coyote28 a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
J'ai une proposition à te faire : - on part sur la base d'1h35 au semi, ça fait du 4mn30 au kilo sur semi - si on extrapole, ça fait un potentiel de 42mn au 10km Mon expérience m'améne à penser que l'allure tenu sur un 20*200 avec 30 s de récup entre les 200 donne un très bon aperçu de la perf sur 10kms (42s = 42mn au 10). Donc tu vas au stade, tu fais 15 mn d'échauffement + deux-trois ligne droites. Tu pars sur la base de 42s au 200 (soit 21s pour 100m), 30 s de course tranquille entre les 200 . Si tu tiens les 20, tu peux viser les 1h35, si tu en as sous le pied, tu fais les 5 derniers de plus en plus vite (1s de moins à chaque), la moyenne des 5 donne l'allure à viser au 10, puis au semi en retirant 1 km/h. -
Tu as un peu d'infos sur http://www.teamdunlop.de/
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Jamais été mieux que 15/5 ;-) Concernant ma fille, premier classement à 30 pour ses 11 ans il y a un mois, ses premiers tournois se sont pas trop mal passés, deux demis et une finale,avec des victoires à 30, 15/5 et 15/3. Ce week-end à Guyancourt, elle perd sur plus grande (15/2 de 13 ans) en 13/14 et plus expérimenté (15/4 de son âge) en 12 ans. J'espère bien qu'elle finira aux alentours de 0 ou un peu mieux, ça parait pas inaccessible.... mais pour l'instant j'essaie surtout de faire en sorte qu'elle prenne de l'expérience pour être plus "zen" dans les moments clés (elle a balle de 5/3 en finale au deuxième set puis 4 avantage pour revenir à 5/5, mais a eu du mal à se lacher).
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Ca y est je viens d'inscrire ma fille, plus qu'à déposer le chèque en passant un soir.
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Bah il allait pas se plaindre, il a eu des cadres tout neufs
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Plusieurs wo même tournoi même jour
Coyote28 a répondu à un(e) sujet de Boissinot dans Juges-Arbitres
Tu ne connais pas le format du tmc, si c'est match de poules de quatre joueurs + tableau classement par exemple... -
Plusieurs wo même tournoi même jour
Coyote28 a répondu à un(e) sujet de Boissinot dans Juges-Arbitres
Tu peux en retirer un de son compteur sans que ça change rien aux autres. Si c'est un tmc, le fait qu'on lui en ait mis que deux c'est déjà du pif.... -
Plusieurs wo même tournoi même jour
Coyote28 a répondu à un(e) sujet de Boissinot dans Juges-Arbitres
Certificat médical à la ligue, logiquement ils devraient en retirer un, appelle les. -
Exact Mr tana ?
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Je sais pas si vous l'avez vu...
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C'est un peu particulier ta demande, tu recherches une raquette qui a de la patate, mais il te faut un swingweight contenu pour ton épaule, je pense que ça va pas être facile à combiner !
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Moi je regrette qu'ils fassent que la blade 18*20 en reverse...
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Merci Nopi, impressionnant !!!! C'est le cordeur de @liftordie ?
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J'arrive pas à voir la vidéo normal ?
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In/Out, arbitrage électronique portable
Coyote28 a répondu à un(e) sujet de Nicolas dans Autres (grips, balles...)
Moi j'attends la version 2 "Version 2.0 will include a coffee machine and will make you win all your matches." -
Vraiment de bonnes impressions, les pinces sont de bonnes qualités, et le moteur a des options sympas comme le pré-étirement (pratique quand je corde pour ma fille en multi). Pour extreme-tennis, il faut commander le moteur et la machine : https://www.extreme-tennis.fr/fr/premium-stringer/77-machine-a-corder-premium-stringer-3600.html https://www.extreme-tennis.fr/fr/premium-stringer/800-moteur-tennishead-2086.html
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Petit retour sur un hybride en test 100% Challenger-Sport Sur ma Blade 98 CV 16*19, j'ai mis Red Shark à 21 kg en montant et Revo Pro à 20 kg en travers. J'ai trouvé que niveau lift, je ne perdais rien par rapport au Red Shark e intégral, par contre j'ai clairement gagné en peps et en confort. A confirmer, mais les deux premières heures sont clairement positives !
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J'ai reçu la mienne la semaine dernière, et franchement niveau encombrement c'est très bien. Tu peux mettre des écrous papillons au niveau du support moteur, je démonte à chaque fois pour ranger dans un placard et c'est nickel. Par contre, je ne peux que te conseiller de passer par extreme-tennis pour commander, il y a une petite centaine d'euros d'écart, mais rien ne vaut d'avoir un support en france .
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+1 La blade c'est la nouvelle version en Countervail ou l'ancienne ?
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Les noeuds ... les emplacements .
Coyote28 a répondu à un(e) sujet de Piafoman dans Machines à corder
Pour moi, ca dépend. Sur un pont à 6 trous (sur un classique 16*19 genre Pure Aero) , j'aurais tendance à dire 4 si le cordeur a un berceau moyen et se fait pas chier à sauter un montant et un travers pour éviter qu'il attaque les travers par le bas (je trouve que ça déforme le cadre et Prince, entre autres, excluait sa garantie en cas de casse à cause de ça). Sur un pont à 8 trous en 16*19 comme ma Blade 98, deux noeuds. Pour moi, le seul endroit ou la perte de tension est notable, c'est sur les noeuds, donc je préfère limiter le nombre . -
Les noeuds ... les emplacements .
Coyote28 a répondu à un(e) sujet de Piafoman dans Machines à corder
Mauvaises sensations à la frappe ? Durée de vie du cordage réduite ? Perte de tension ? Vibrations ? Déformation du cadre ? Franchement des nœuds au cerveau pour des prunes... -
Personnellement, je n'ai jamais eu la moindre remarque, mais je m'arrange toujours pour être du côté opposé à celui des joueurs.
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D'accord avec toi sur le coaching interdit, même si j'ai déjà vu bien pire. Par contre le fait d'être sur le terrain, malheureusement, parfois, la configuration des courts fait que tu ne peux voir le match qu'en étant sur le terrain.