Gerald34

bonjour, Qu'est qu'on entend par petit coté et grand coté quand on corde les montants (vu qu'un cadre est symétrique)? merci.

bah moi aussi j'ai vraiment été surpris... c'est surtout la transition 920-Wilson us open2 qui m'a étonné. Il faut dire que les 920 n'avaient plus beaucoup de feutre donc ça doit jouer aussi... mais elles n'avaient que 1h30 d'utilisation

Je suis adepte des 920 (qualité/prix); début de semaine je fais un match (extérieur 7-10°) avec un adversaire habituel; les balles avaient 1 heure et demie de jeu donc pas neuve; nous les avons trouvé dures et difficilement contrôlables, rebond haut ; Dès que je frappais tout sortait en longueur. Le lendemain, mêmes conditions et adversaire, il sort des WILSON US OPEN 2 qui ont jouées 1 fois aussi. Rien à voir, un régal; balle souple et contrôlable. On vient de rejouer ce matin avec les WILSON et RAS tout allait bien. Je referai quand même un essai des 920 mais je suis perplexe.

bonjour, actuellement en PHT 1.25 à 24 kg sur une speed touch MP, je souhaite essayer une autre corde. Par contre pour des questions pratiques, je reste cantonné à mon enseigne et j'ai le choix entre: Black Code 4S 1.30, RPM blast 1.25, Black code 1.24, LYNX 1.30, XR3 1.3 que j'ai bcp utilisé sur d'autres cadres y'a 4/5 ans. Des conseils sur la corde qui irait bien pour un jeu plat/recouvert et plutôt en puissance? Merci

donc pas d"inquiétude

Assimilation à un classement pour reprise de compétition Tout joueur ayant déjà été classé au moins en 3e série n’ayant disputé aucun match de simple homologué au cours des 3 années sportives précédentes et souhaitant reprendre la compétition a l’obligation de faire une demande de reclassement auprès de la commission compétente. Sans demande de reclassement, ce joueur ne pourra participer à aucune compétition. Assimilation à un classement pour progression exceptionnelle En cours d’année sportive, la commission compétente de classement peut, à tout moment, délivrer à un joueur une assimilation à un classement. Reclassement Un joueur peut être reclassé en cours d’année sportive, sur demande auprès de la commission compétente, à un classement plus conforme à son niveau de jeu. Le classement délivré pourra être (au maximum) le meilleur classement jamais obtenu par ce joueur. Le changement de classement doit être au minimum de 3 échelons pour le joueur classé en 4e ou 3e série et de 2 échelons pour le joueur classé en 2e série. D’autre part, la Commission fédérale de classement a la possibilité de réajuster le classement d’un joueur d’un ou de plusieurs échelons si elle l’estime justifié au vu de son palmarès.

le couteau entre les dents

il joue avec quoi comme cadre M.SAFWAT a DUBAI contre Gael MONFILS? c'est un cadre Prince noir brillant / ports EXO, Prince écrit en vert.

http://www.tenniswarehouse-europe.com/Raquette_Volkl_V_Sense_8_285_g/descpageRCVOLKLGH-VS8285-FR.html

de mémoire Jimmy Connors avait fait ça une fois: après un énième accrochage avec l'arbitre, au point suivant et pendant une action de jeu son coup avait largement dévié du terrain en direction de la chaise haute... c'était clairement volontaire mais aucune sanction.

Bonjour, Je suis à la recherche d'un cadre ayant ces caractéristiques: Légère: 280/290gr, maniable, précise, puissante. J'aime les cadres assez fins comme ma TT100. Je joue avec une PRINCE tour team 100 & VOLKL V1 classic (niveau 30-15/5 jeu à plat/recouvert en CD, plat/slice en R1M, assez puissant du fond de court) J'ai eu l'occasion d'essayer une WILSON BURN 100 (300gr) et j'ai vraiment aimé notamment le gain de puissance apporté. Est-ce qu'une BURN 100 LS pourrait convenir? Merci.

pauvrette, il est cuit le canadien. Fait chaud et humide chez nous!!!

Perso je joue en VOLKL classic V1 285 gr. J'étais septique (poids) mais j'ai posé un BABOLAT PHT 23kg, et je suis bluffé. C'est très agréable et aucune douleur après 3 mois de jeu (une vingtaine d'heure).

et oui en faut des € pour assurer le train de vie des dirigeants des différentes fédés sportives...

ça coute combien notre licence FFT?

désolé j'ai foiré je citai loulou et le futsal.

c'est beau la science la_fouine mais honnêtement personne n'y comprends rien entre l'ATP (pas celui du tennis hein?) l'aérobie, l'anaérobie, le seuil, FCR, la VMA etc etc... Même après avoir lu Heubi, Cottereau, Delore... je reste convaincu (et c'est mon avis à moi) qu'il faut simplement se bouger un peu (endurance) et si on souhaite intégrer un peu de qualitatif alors on varie les allures à sa convenance en gardant 70% du contenu en endurance. J'en ai fait des séances de fractionné à 88%, 94% de FCM à 80% de VMA que sais-je encore ..., maintenant je courre au feeling et c'est tout pareil (en tout cas à mon niveau). Après c'est pas une obligation au tennis, pour ma part ça m'apporte un + c'est complémentaire. Et on peu aussi faire d'autres sport; cyclisme, VTT, aviron...

Kramer, 3h46 sans s'être entrainé le dernier mois c'est un très bon temps (et c'est un très bon temps même en s'entrainant jusqu'au bout). Peu de personnes osent le marathon, et faut avouer que c'est une épreuve difficile et exigeante. Tu as quel age sans vouloir être indiscret? Concernant le fractionné, y a de multiples façons d'en faire, il n'est pas nécessaire de se mettre dans le rouge mais ça reste un travail qualitatif important pour progresser. L'important est de faire des variations d'allures en respectant échauffement et retour au calme en endurance (footing). Moi par exemple j'affectionne le fractionné long avec des fractions comprises entre 5 et 8 mn à 14 km/h. ça donne ça par ex: echauf 20mn à 10.5km/h / 4 X 6 mn à 14 km/h recup 3 mn entre chaque fractions à 9/10 km/h / rac 10 mn.

pas trop d'accord avec Loulou sur ce coup là: pour moi le footing endurance va servir à reculer le moment ou la fatigue musculaire va apparaitre au tennis, le travail spécifique (fractionné...)va développer des qualités de rapidité de déplacement. mon expérience personnelle: j'ai repris le tennis il y à 18 mois après avoir bouclé mon dernier marathon (fin 2013); j'étais super à l'aise dans mes déplacements et pouvais jouer 2h/2h30 à fond sans ressentir aucun fatigue. Cette année je n'ai pas pu/pas pris le temps de courir; la fatigue arrive plus vite, je suis beaucoup moins vif sur le court. Pour moi le résultat est flagrant.

C est ce que je disais plus haut, il faut ralentir. Naturellement nous courrons tous trop vite pensant être en endurance. Il faut soit acheter un cardio fréquencemètre soit être a l ecoute de ses sensations.

c'est pouvoir discuter avec X ou Y en trottinant sans avaler ses poumons.

Sinon vous pouvez varier pour casser la monotonie du footing: 1- 10/15 mn d'échauffement allure très cool (on doit pouvoir discuter sans problème de souffle). 2- 10 mn de variations d'allure; on fractionne court (30 sec rapide proche sprint /30 sec très lent X 10 rép) ou long (3 mn allure moyenne/2mn lent X2 rép). 3- 10 mn RAC (retour au calme) ça permet de faire du qualitatif et de casser la monotonie d'un footing banal.

1/2 heure de footing est vous êtes cuites les filles!!! et vous jouez 15/1 - 15/3....hum c'est une blague?

1-Détester perdre mais rester fair-play. 2- courir sur toutes les balles. 3- Faire jouer LE coup de plus à l'adversaire.