Smash Gordon

J'ai une radical en manche rallongé taille 2 je voudrais mettre un manche classique en taille 3....

Non , je ne parle pas de coque , mais du manche entièrement ! Sur head je sais que l'on peut changer tout le manche !!!

SALUT A TOUS ! Quelqu'un a-t-il déjà changé le manche de sa raquette notamment sur une head , est-ce simple ? Comment se procurer le manche désiré ? Quel est son prix? MERCI....

Ceux dont la tactique consiste seulement a te piquer des points !

Plan de frappe parallèle au filet au moment de ta prise de balle !!!! Ca t'évitera déjà les balles trop en cloche !

Prise de balle tôt !

mais lequel?

Cliquez ici

Et cette personne c qui ?

Je viens de lire ton topic , il me vient à l'idée un petit exercice de motricité sympa , voilà : L'enfant doit faire rouler son cerceau ( de préférence un grand cerceaux ) , et pendant que celui roule ,l'enfant doit ensuite passer à l'intérieur sans l'empecher de rouler , tu veras ils adorent....@+

Juste ce petit post pour remettre ce sondage d'actualité , alors votez !

Pour la mise à distance par rapport à la balle je ne connaîs pas d'exo miracle , l'exo en CD et appui en ligne de clém est intérressant néanmoins ma question est " Pourquoi les appuis en ligne " pour cet objectif , ce qui peut faire la différence à mon avis cela reste les consignes de départ , à savoir ; je dois avoir mon bras tendu lors de ma préparation et à la frappe , mais un problème de mise à distance par rapport à la balle soulève bien avant d'autres problèmes sur le plan technique ou peut-être physique , comme le déplacement , le placement , peut-être est-ce tout simplement un mauvais choix quand à ton choix du moment pour ta prise de balle , ce sont des points techniques précis qui à mon avis ne peuvent se résoudre qu'avec un entraîneur sur le court !

Sinon , outre l'aspect technique , il ne faut pas oublié l'aspect pédagogique , afin de placer l'enfant au coeur de son apprentissage , aussi plutôt que leur faire du panier , même s'ils sont débutants , tu peux à la place mettre des lanceurs ,des ramasseurs , tu peux ainsi te rendre disponible directement auprès d'eux , un par un , cas par cas , et corriger leur défault technique !!!! Lorsque j'ai des débutants j'utilise souvent le mur , lorsque je veux faire du quantitatif !!!!

Ca fredo c'est ce que j'appelle un bon exo !!!!! Bravo Si tu en as d'autres n'hésites surtout pas !!!

Tu sais nat moi non plus c'était pas mon truc le mini tennis au début , et puis au fur et à mesure tu prends autant de plaisir que ces "petits monstres " !

Justement si tu joues jamais en aérobie , il va bien falloir que tu respires à un moment donné pendant le point , bref je te mets au défi de me faire 20 flexions de suites sur les jambes et de me dire ensuite que tu n'aies pas essouflé , toute exercices visant à augmenter ta fréquence cardiaque augmente heureusement ta fréquence respiratoire , car si il y a 3 types de filières pour produire de l'energie : anaérobie alactique , anaérobie lactique , et enfin la filière aérobie , et bien ces 3 filières se déclenchent au même moment , car la filière aerobie ne va pas se mettre en route comme ça en une fraction de seconde , aussi dès le début d'un effort , que ce soit la montée des escaliers ou jouer au tennis , ta filière aérobie commence sa mise en place en vue d'être totalement prête si cet effort doit se prolonger avec tous ces symptômes , dont parfois l'essouflement .... Pour anecdote , je repense toujours à ce match Canas VS Paul Henry Mathieu ( Roland Garros ) où le francais a 2 balles de match mais perd le match , les échanges étaient très durs et physiques , et bien d'un côté on avait la beauté d'un sport ou paul henry se déchirait à fond , au point où l'on se demander s'il allait pouvoir jouer à chaque fois le point suivant , et puis de l'autre côté on avait un robot façon indestructible au point qu'il ne donnait même pas envie de suivre le match , tant on pouvait sentir le déséquilibre sur le plan physique , et comme par hasard 6 mois après Canas "positif" ... Regardez ce match , c'est le jour et la nuit !!! Alors dire qu'il le sont tous je dirais à chacun son opinion , car la grande question est , " A quel moment commence le dopage ? Est-ce moi lorsque je boit mon café, ou l'autre lorsqu'il prend sa ventoline avant de jouer ? Une chose en tout cas est sûr c'est que le jour de ce match là les 2 joueurs ne prenaient pas les même produits !!!!!!!

D'un point de vue physique , je trouve Nadal surhumain , un mec qui n'est jamais essouflé c'est pas normal ( sauf chez les mecs qui se dopent ) , pour ce qui est de sa technique car techniquement il est qd même très fort , il s'entraîne beaucoup avec une echelle de corde au sol et travaille les petits pas ! Un conseil , si tu ne veux pas te decevoir ne prend pas exemple sur des mecs qui se dopent.....

Pense à faire tes exos en racontant un histoire , il y a par exemple le jeux des "écureils et des noisettes " les enfants sont les écureils et les balles ce sont noisettes , le but étant pour chaque enfant de récupérer le plus de noisettes possible , pour cela a un endroit donné genre en bas du filet tu mets pleins de noisettes ( les balles ) , à ton top chaque enfants du bout du court fait tourner un cerceau sur lui même , tant que le cerceau tourne ils sont dans la partie et fonce chercher les noisettes , les noisettes ne sont alors comptabilisées que lorsque l'enfant revient avant que son cerceau ne se soit arreter de tourner ! Voilà avec ça tu fait ton échauffement en jeux collectif pendant 10 à 15 minutes .Mais peut-être que celui-là tu le connaissait aussi , sinon j'en ai d'autres.... Le mini tennis pour ce qui est de l'évolution , doit évoluer naturellement vers le tennis , aussi il faut tendre vers la notion d'échange , de coup droit , de revers , de vollée et de service , l'enfant doit connaître son terrain , savoir lorsque sa balle est bonne / faute , etc... , aller @+

Merci Dyonisos pour ton post vraiment intéressant , mais on parle pas dans cette article du mental , alors qu'on sait à présent que le mental joue un role essentiel chez les sportifs , aurais-tu dans ta malette de médecine quelques article à ce sujet ?

Moi je dis que trop de pression n'est pas bon pour l'organisme , outre le yoga , la sophrologie , et bien d'autres methodes , l'amour reste la meilleure solution , du moins la plus simple pour prendre du recul avant un match , mais aussi après ( pour les accros ! ) Il fut un temps , les entraineurs interdisaient les sportifs a faire crac crac avant un matche , ça fou les boules non ?

Eh ben vous savais quoi ? Faire l'amour avant un match et ben ça détend et après tout va beaucoup mieux !

Allez y votez !!!

La vitesse , est un paramètre supplémentaire , mais crois-tu que ce soit la seule chose qui diffère entre un joueur de 4 ème serie et un joueur de 2 nd série .

hummm............hummmmmmmmm............... on s'écarte un peu du sujet , à moins que l'on ne s'en rapproche , bref merci à tous ceux qui ont voté, et à ceux qui voteront encore !!!

Précise un peu plus ....... stp !