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totophe

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Tout ce qui a été posté par totophe

  1. totophe

    Comment se relever?

    bonjour premiere chose personne n'est au sommet de sa forme tous les jours les soucis une mauvaise forme physique peuvent alterer ton envie de jouer et quelque part inconsciement tu n'avais pas envie de te battre et quand tu parles de ton classement dit plutot j'ai un classement plutot que je suis classé tu n'es pas qu'un classement.
  2. utilise des ballons baudruches pour jongler jouer à la main pourquoi pas avec une petite raquette
  3. il est evident que chaque enfnat est différent mais en moyenne 5 ans c'est suffisant perso je prends des enfants de 4 ans apres évaluation il doit etre autonome et avoir assez de caractere et evidement une bonne motricité commencer vers 2 ans c'est souvent plus de l'ordre du phantasme parental qu'autre chose
  4. totophe

    Service prise marteau.

    l'interet de frapper la balle avec une prise marteau c'est de pouvoir frapper la balle plus haut mais pas plus vite c'est plutot le rythme qu'il faut bosser maintenant comme dit plus haut avec une video c'est plus facile de t'aider
  5. par rapport aux debutants pour le service on peut commencer a installer la prise marteau à partir du moment ou il y a une action du poignet lors de la frappe si le debutant execute sa frappe avec le poignet fixe pas la peine d'essayer d'installer la prise
  6. il faut eviter de personnaliser la technique trop tot pour eviter les compensations qui risquent de figer la technique les points importants pour faire evoluer le revers deux mains à une main la position des mains sur le manche en attitude d'attention c'est à dire la main non directrice soutient le cadre au coeur de la raquette et non pas directement sur le manche la prise pour la main directrice pour eduquer le poignet et eviter les preparations concaves
  7. quand je vois un enfant dans la situation que tu decris j'adapte le materiel
  8. laisse c'est pour l'amour du sport c'est désintéressé
  9. totophe

    Prise au retour

    garde la prise coup droit et quand elle viens cote revers utilise ta main gauche pour changer de prise et compenser si t'a pas change completement de prise
  10. totophe

    augmenter ma vitesse de bras

    il y a peut etre d'autres choses a travailler avant la vitesse en 4 em serie
  11. totophe

    Lancer de balle

    ouvrir les doigts quand la main arrive au niveau des yeux à la fin du geste la paume de la main est orienté vers le haut à plat le bras est tendus sans exces
  12. totophe

    technique fédérale

    oui mais je sais pas ou
  13. chez nous pas de location et pas de balles neuves par contre l'hiver en salle uniquement les adherents
  14. totophe

    Servir à 200km/h

    bonsoir j'aimerais savoir si il y a vraiment une difference entre la vitesse prise avec le radar poste au filet et au depart de la raquette merci
  15. bon c'est vrai qu'a wimbledon le gazon est modifié mais pour les autres surfaces y a pas de changement notoire
  16. c'est pas les surfaces qui ralentissent le jeu l'engagement physique et le materiel qui avantages les relanceurs au detriment des serveurs volleyeurs
  17. totophe

    Je lifte trop :O

    à l'impact le tamis est perpendiculaire au sol
  18. joue avec des balles mousses pour bosser la prise l'avantage jeu lent obliger d'etre dans les jambes et comme la balle n'avance pas tu vas etre obliger de t'engager vers la balle sa tombe bien ca va avancer ton plan de frappe demande a ta cops qui est 3/6 elle a vu ca a la formation d'initiateur a ostwald
  19. les heures d'accompagnements pendants ces heures un enseignant va suivre les joueurs en competition pour les voir evoluer en situation reel maintenant c'est pas tous les clubs qui peuvent se le permettre
  20. totophe

    VAE

    La FFT pourrais pas crée un diplôme donnant le droit à entrainer jusqu'à un certain niveau genre 30?
  21. pour la competition il suffit de regarder les resultats la progression des adherents maintenant pour mon cas perso je n'ai pas d'heures adminstratives donc aucune envie de le faire à titre benevole
  22. bon deja il existe une formation qui te permet d'avoir les bases pour prendre un groupe en main ensuite tu as toi meme vecu des seances utilise ton experience
  23. pour illustrer les commentaires sur le transfert de l'appuis arriere
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