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totophe

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Tout ce qui a été posté par totophe

  1. totophe

    Gagner en puissance

    encore plus effice pour bomber la balle à genoux
  2. totophe

    Gagner en puissance

    action du poignet dans la deuxieme partie de la video quand la balle est frappée derriere la tete
  3. totophe

    Gagner en puissance

    à gauche ?
  4. totophe

    classement 2011

    c'etait pour voir combien etaient dans les startings pret à bondir
  5. totophe

    classement 2011

    je connais mon classement depuis lundi moi
  6. totophe

    Type de jeu trop bourrin.

    mettre une limite est subjective les personnes qui parlent de limite souvent parlent de leurs propes limites et c'est souvent 2 à 3 classement au dessus de leur propore classement pour moi la premiere limite est à 15 car le systeme de proposition à ce classement est different c'est un concour aprés à 0 donc chacun à ses limites
  7. attention ca peut etre l'aponevrose plantaire qui est dechiré
  8. tu as toute la vie devant toi fais toi plaisir sur un court et le reste viendra
  9. demande a ton prof des seances papiers pour commencer et une programmation pour chaque groupe ensuite achete le cahier de l'enseignant et en fonction de la programmation pioche dans les exos
  10. bonjour deja voila mon enploi du temps lundi 17h 21h30 mardi 16h30 21h mercredi 8h30 19h jeudi 17h 20h vendredi 16h30 21h30 samedi 9h30 17h + des interventions avec la ligue avec ca impossible de faire un tournoi en periode de boulot reste les congés scolaires stages reste l été stage plus organisation du tournoi et quand meme quelques vacances avec ca plus trop le temps de jouer pour soi j'étais retombé à 30 et surtout pas l'envie d'aller faire des tournois la j'ai de nouveau l'envie de jouer pour moi donc l'été prochain je vais moin travailler pour me liberer pour faire des tournois. mais franchement certains dimanche matin en championnat je vous raconte pas mentalement vous avez l'impression de bosser
  11. transfert du poids du corps dans la direction du coup joué à l'aide du jeu de jambes
  12. oui j'avoue je suis trop beau
  13. commence par de la PPG et un cycle foncier
  14. deux questions c'est toi qui a fixé le montant de la cotisation que te verse les eleves et c'est toi qui touche les cheques ou le club
  15. http://www.cress-sport.com/
  16. c'est une blague tu peux donner des details
  17. les prises extremes ne sont pas preconisées à l'apprentissage chez les jeunes
  18. il faut etre majeur bien sur
  19. tu peux le fabiquer toi meme ca coute rien
  20. tu veux maitriser le coup droit tendu recouvert?
  21. totophe

    Etre 5/6 à 16 ans

    vu tes resultats c'est un niveau de jeu à 30/1 maxi
  22. question de sensation il faut trouver le compromis entre precision et vitesse il faut essayer differentes tensions
  23. un quatrieme pole la tactique non?
  24. c'est ca le probleme
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