NELROX

OHHH mon sujet est en bas de page et hop...remonté

Vidéo splendide !!

J'ai rajouté plein de chose sur le site, donc venez y faire un p'tit tour..... je suis à plus de +6000 visites depuis fin octobre, allez aidez moi à faire péter le compteur !!!!!!!

Je l'ai vu perdre il n'y a pas si longtemps que ça...3 jours, et oui dans la défaite il a été un joueur classe!!

Federer biensûr , dans son attitude il me fait penser à sampras.

+1, celà fait 1 an 1/2 et pas de souci. je n'ai pas eu besoin d'appeler le hotline pour le moment. La ligne téléphonique est comprise dans l'abonnement et marche impec. Donc tout est ok, vivement le dégroupage que je vire ma ligne france télécom parceque à part payer l'abonnement , ça ne me sert à rien, j'utilise ma ligne free.

J'ai commencé à 13 ans, les compétitions à 21 ans (très tard !!! pas d'équipe féminine dans le club avant) arrêté à 24 ans et repris à 30 ans !

Me coucher à 21h15...nan trop tôt, je vais rester un peu sur le site, histoire de faire quelques boufonneries !

carrément !! et j'ai continué dans ma lancée, je viens de passer la commande du livre et je me suis prise la tête sur le fornulaire, limite à envoyer un mail à amazon pour leur dire que leur site de commande est de la M**** ! Mais en fait je me suis plantée 6 fois d'affilés sur la date d'espiration de ma CB, et à chaque fois je remettais 04-2006 et je ne comprenais pas qu'ils me la refusent !

C'est vrai ? la journée de travail a été difficile, je suis complètement à la ramasse ce soir

Lequel : La préparation mentale de GIROD ou tennis la préparation mentale ?

Merci marie et taz pour l'info ! Cool, je viens de le trouver sur cress sport, je passe commande dès ce soir !

Merki beaucoup !

Ca peut être pourtant un bon début parceque à part les livres je ne vois pas d'autre support sur lequel je pourrais m'appuyer. Faire un stage ou demander de l'aide à un coach personnel : mais ce n'est pas obligatoirement abordable et je ne pense pas en trouver des masses en Normandie ! Donc à défaut si ce genre de livre peut m'apporter un +, même si ce n'est qu'un petit + qui m'aide à progresser dans ce domaine alors je suis preneuse !

En effet il y a des topics sur le sujet où certain classimiens nous présentent des livres mais on a pas de retour sur les points positifs et négatifs de ces livres : est ce que ces livres leurs ont été utiles, est ce que ça les a aidé à progresser ou est ce qu'ils ont été décus par la lecture de tel ou tel livre. oh oui je veux bien l'info!!!!

J'ai effectué des recherches sur internet, il y énormément de choix mais lequel prendre ? Je recherche un livre qui m'aide réellement à progresser dans ce domaine donc les livres avec plein de blabla, de théories inapplicables : NON MERCI !! :angry: :angry: Est ce que certain d'entre vous ont déjà acheté un livre sur le mental qui vous a vraiment aidé à comprendre certaines choses et par celà à progresser dans ce domaine Et pourquoi pas un livre avec des exercices, une grille d'évaluation et de progression etc...mais non, je ne suis pas du tout exigente ...ça doit bien exister !?

DUNLOP FORT

oui c'est ce que je voulais dire. Si il joue sur toi pas gênant du tout, mais ce sont ceux qui jouent en accélérant les balles dans les coins dès la 1 ère balle et qui après te font par exemple un amorti :angry: :angry: :angry:

Ca dépend tellement des adversaires, mais dans la plupart des cas je félicite l'adversaire quand il fait un bon point, mais juste ce qu'il faut (il ne faudrait pas qu'elle prenne confiance !!!). Par contre ce qui m'énerve et qui peut me mettre hors de moi, c'est pendant l'échauffement quand la fille en face se met à taper la balle comme en match (accélération etc dès la 1ère balle :angry: ). Je trouve celà pas très fufute !! D'une part, on est pas échauffé, on peut se blesser très rapidement et d'autre part on a pas le temps de mettre nos coups en place. En fait on a l'impression de débuter le match ! C'est surement pour essayer d'impressionner mais moi au contraire ça me fait l'effet inverse, ça me motive d'avantage et me donne envie de frapper toutes les balles à fond

Le tennis est quand même un sport assez violent pour le corps, on est tous cassé de partout Qui n'a pas connu une blessure assez importante. Moi il y a 3 mois c'était une déchirure musclaire au molet (1 mois de repos, sans jouer). C'est pour ça que je voulais travailler le physique, pour me renforcer musculairement et éviter les petits bobos dû à une condition physique trop juste. Et quand je travaille le physique, je me blesse :stuart: :whistling:

oui je vais faire ce que tu as dis, et après quelques séances j'augmenterai la difficulté. Ah les étirements...en fait je n'en ai pas fait :whistling: j'ai finis par 20 minutes de services et 10 minutes de corde à sauter et je m'étonne après d'avoir mal partout :whistling:

Je vais y allez cool dans le sens "de façon progressive". J'ai voulu trop forcer et comme je n'ai pas l'habitude de travailler le physique.... bilan : au bout d'une semaine j'ai encore énormément mal aux muscles des cuisses (je marche au kétum et anti-contractants). Ce soir je devais me faire 1 heure de physique et je crois que je m'entrainerai simplement sur mes services. Le temps de récupérer et après je reprendrai les séances de travail physique mais en augmentant la difficulté de façon progressive !!! :whistling:

J'ai effectué la semaine dernière une séance de travail intermittent mais je crois que je n'avais pas tout compris ! J'ai fait : 15 secondes sprint et 15 secondes de course normal et celà 5 fois. Après récupération 30 secondes et je réeffectuais une autre série (4 en tout) et après j'étais MORTE !!! Je n'avais pas compris que les 15ère secondes c'est course normal (et non pas sprint) et les dernières 15 secondes récupération (et non course normale). Bilan : aujourd'hui je suis encore courbaturée et j'ai mal aux muscle des cuisses ! Mais on va dire que ça a travaillé. Mais la prochaine fois, je ne fais la même erreur. on veut forcer au début pour obtenir des résultats rapides mais le blessure n'est pas loin. Alors maintenant j'assure et j'y vais plus cool !

Le club va enfin organiser un tournoi homologué, ça sera probablement entre avril et juin (saison prochaine évidemment !!) Je mettrai les infos sur le site, pour ceux qui veulent venir faire une p'tite balade en Normandie, ils sont les bienvenus !

Sympa ton blog Par contre il y a un souci dans le menu avec les liens vers les classés et classées (lien vers FFT)