thimothy

Pas faux.. C'était surtout pour soulever l'interrogation d'une éventuelle recherche de sa part.. On tape points classement tennis, on a notre réponse donc...

T'as recherché sur google ?

Je veux bien qu'il y ait des coins paumés en seine et marne mais là.. j'avais jamais vu ca ^^ D'ailleurs je gagne 3 matchs sur le tournoi avec 2 wo.. par contre relou ca .

Tournoi TC Dampmart 2 quick exterieur , pour y arriver , il faut prendre un chemin en terre et caillou, fin on se croirait à la campagne en plein milieu de la seine et marne. Terrains plus ou moins entretenus, au moins pas de mousse. Quelques faux rebonds sur les lignes de carrés, au moins on sait quand la balle est bonne JA vraiment sympa, dispo, réactif.. de ce que j'ai entendu, c'est aussi le JA du tournoi de Coupvray

Qui te dit qu'il a pas d'énormes pectoraux ? C'est le meme soucis des deux cotés

J'ai pris les durable de chez yonex. Moins confort que les 308, mais pas trop de douleur donc ca me va

On a un sac de frappe derrière les bâches nous, très utile

IE plante chez moi, une alternative possible ou choper un autre pc ?

J'arrête avec les anti-mcdo et la nutrition comme ca, c'est gagné

2 sandwichs et t'as l'apport protéique conseillé par repas, il est où le probleme avec les prot ? Le soucis de mcdo, c'est pas les prot, mais le reste, s'tout.

Allez hop hop hop on se sort les doigts du fion et on lit ! 20gr de prot dans un mc chicken, par exemple. 25 le big mac. Mais après vous allez dire : oulala, il croit ce qu'il y a marqué. Oui , ya des proteines dans les sandwichs mcdo, mais ya aussi beaucoup trop de glucides et lipides, sans parler du sel. On est à fond dans le sucre rapide, c'est pour ca que ca calle 2h et qu'on a faim apres. Avant de l'ouvrir pour rien dire, lisez tout. J'ai jamais dit que mcdo c'etait bien. Je dis juste qu'il y a des prot dedans, donc stop les propos genre : huhuhu mcdo nutrition huhuhu jamais dit ca

C'est pour ca que je dis qu'une pizza en elle même, ce n'est pas le truc le plus diététique. Mais si tu prends du fromage, jambon... apres faire une pizza maison , c'est le bon truc. Parce que de mémoire, la sauce tomate est assez calorique .. à verifier. Une pizza juste avec sauce tomate et un peu de fromage , style margherita surgelé, c'est 5g de lipide pour 75 gr. En moyenne, on tape les 250, 300 gr en resto ou les pizzas garnis en supermarché.. c'est un désastre pour maigrir.. Mcdo, on se dit, c'est bourré de prot' , c'est cool ca pour la prise de muscle.. mais vu les lipides, comment c'est prépapré.. pourtant un big mac = steack, salade, fromage.. Je suis heureux d'etre sec comme un coup de trique

Lol

Y'a certains gamins qui rêvent de faire du tennis mais les parents ne veulent/peuvent pas l'inscrire. Mais c'est encore autre chose, le trajet, le temps.. y'a plein de facteur qui fait qu'un gamin peut pas se payer une raquette à dix balles. A la place de vouloir une raquette, ils demandent un portable à 12 ans.. Ce n'est que mon avis. Tu as la boxe pour te défouler, mon voisin n'a que sa femme

Merci de me dire que les glucides sont des sucres, je me posais justement la question Mais bon, je parle de la pate à pizza pas des pates La biere, c'est comme le vin, un verre par jour, ca fera pas de mal C'est mon excuse pour m'en faire une ahah

Je confonds quoi kmille ?

La biere c'est pas top, mais ce qu'il y a dedans ( houblon , eau , levure maltée.. ) peut être bon un par un. Regardez sur internet les bien fait du houblon ou malt, ce qu'ils contiennent ... Forcément, si tu compares des pizzas.. une margarita vs une raclette .. c'est sur y'a pas les mêmes calories dedans. J'ai des pizzas chez moi. Jambon fromage. Rien de plus. Pourtant on tape les 1000kcal et j'ai faim 3h après . Alors pourquoi si on prend le jambon, la sauce tomate, le fromage ect.. on arrive pas à autant de calories et de lipides ? Parce que la pate est ultra calorique. Prise de graisse assurée. J'ai jamais dit que les'lipides étaient mauvais, seuls les'mauvais lipides sont à exclure.

La pizza, c'est comme la biere. Quand on prend les ingrédients un à un, c'est cool. Mais mis bout à bout, c'est dégueu pour le corps. Ya pleins de lipides dans les pizzas, autant que dans un mcdo. Pas du bon lipides quoi.. Et fais gaffe au pain de seigle et au pic de glycémie ! Un bon régime est un régime qui dur

Y'a des raquettes à dix balles. Si le gamin peut meme pas s'acheter cette raquette, tu crois qu'il pourra les balles et autres ? Chacun ses raisons, certains ont besoin de défouler sur le terrain, d'autres accumulent et frappe leur conjoint.. mais elle avait fini tout l'pinard, j'vous jure , elle l'a cherché !

Un mec au panier qui t'envoie une balle que tu dois lui renvoyer, toujours sur lui. Il te fait faire l'essuie glace. T'enchaines sur 1 minutes suivi de 30s de repos. Si tu vomis, c'est normal ahah. Ou alors, si vous etes plusieurs : 1 qui lance, 1 qui ramasse, 1 qui joue. Celui qui lance alterne droite et gauche. Celui qui joue à une contrainte ( une zone, un type de coup.. ). Jouer 10 balles puis ca tourne. Recuperation active, on ramasse 10 balles. Le ramasseur passe lanceur, lanceur joueur... C'est moins physique que le premier mais fais ca 10-15 fois, ca marche pas mal.

Je pense que pour avoir un muscle explosif, il faut déjà avoir un muscle. Un minimum de muscle. Et arrivé à un certain moment, la seule barre à vide ne suffit plus. Un muscle fatigué ( pas n'importe comment ) est un muscle qui travaille. S'il est fatigué, meme en voulant garder les bras tendu, le coude sera plié pour compenser le manque de force lors de l'exo. Mais pull over se fait tjr coude plié je crois de souvenir..

Ca te sert à quoi de te muscler avec des barres ou halteres à vide ? Je te reponds : a rien. A partir du moment ou tu vas vraiment fatigué ton muscle, tu plieras forcement les coudes, tes triceps vont forcement travailler. Ca travaille le dos et élargit la cage thoracique. Quand on touche aux pecs, on touche les tri

Si tu fais un match direct après 2 semaines d'inactivité, normal tu perdes en niveau de jeu. T'aurais du faire des balles en gamme, pas de jeu de service avant d'avoir relancé les automatismes..