Iceolo

Enfaite les orthèses de nuit servent surtout à laisser le pied à 90°. Pour eviter que le pied soit tendu toute la nuit et que le matin tu es trop mal en te levant avec le rétrécissement de l'aponevrose pendant la nuit. Et apparement il faudrait quelque chose comme ça la journée quand tu marche. J'ai lu ça sur internet, ça doit marcher quand ça fait mal, peut etre à tester.

Je vais demandé à un kiné ce qu'il en pense.

Yep, il y a plein de méthode pour etirer la voute plantaire, je le faisais même quand j'avais plus mal, mais vu le résultat. Et pour l'orthèse tendinite plantaire je me demande à quoi ça sert, logiquement pour etirer un tendon c'est 10 secondes max avec plusieurs séries. Donc je me demande ce que ça fait si tu étire pendant une nuit par exemple.

http://www.pied-main.fr/pied/159-thermoskin-fxt-tendinite-plantaire-fasciite-plantaire.html Vu que la douleur est revenu, je sais pu trop quoi faire sur le long terme, quelqu'un a deja essayé ça?

Cherche ou sont les tournois, à ben non il y en a pas vers chez moi

Faire une pause ou prendre des cours avec un DE.

Je joue depuis 6 mois et j'ai deja rencontré un tricheur, beaucoup de monde qui s'excite sur le moindre point perdu (parce qu'ils sont trop nul), ils sont en 4 éme série en même temps.

Si c'est tendinite chronique, dèjà comme le nom le dit, ça revient. Et il faut une bonne pause de 6 semaines avec éventuellement kiné.

Yep, et vu que c'est week end et lundi férié, surement pas corrigé avant mardi.

Arf fonctionne encore plus fft, je voulais voir le palmarés de mes adversaires.

V=12 E=2 2i=2*2 5G=1*5 12 - 2 - 4 - 5=1 donc 7 victoire pour 30/1, si j'ai bien fait. 60 (30/1) + 30 (30/2) + 4x20 (30/3)+ 15 (30/4) = 185/220 points 30/1

Je test si j'ai bien compris. 60 (30/1) + 30 (30/2) + 4x20 (30/3)+ 2x15 (30/4) = 200/220 points Il me manque 20 point pour être 30/1 si j'ai bon, mais je sais pas si on compte les défaites. Sinon en 30/2. 90 (30/1) + 60 (30/2) + 30 x 4 (30/3) + 20 x2 (30/4) + 15 (30/5)= 325/ 190 points

Je vois pas de meilleur moyen de plus vibrer

Donc j'ai une bursite, c'est mieux qu'une tendinite, ça passe plus vite. Mais ça fait plus mal J'ai un tournoi qui commence ce week end, j'espère que ça aura disparu.

Je sais même pas de quel couleur est mon cordage. Donc je dirais que ça n'a aucune importance pour moi.

J'ai déjà 2 aponévrosites, une sous chaque pied alors le médecin va vouloir m’arrêter Niveau mouvement, c'est quand je plie la cheville vers l'avant, quand le genoux passe devant l'axe du talon en gros.

J'ai quand tu vas sur le questionnaire c'est marqué age, moi j'ai marqué 27 ans^^

Alors elle est pas foulée^^ Hier en me levant, j'avais du mal à déplié le pied en marchant et aujourd'hui c'est pire. C'est entre la malléole latérale (externe) et le tendon d’Achille. Sa me fait mal dans le creux entre les deux si je longe avec un doigt sur 10/15 cm. Et plus particulièrement derrière (vers le dos) la malléole latérale 2 cm derrière et 1 cm plus bas. Vous avez déjà eu quelque chose par la, tendinite? ( logiquement c'est pas celle du tendon d’Achille) Mais il y en a plein de tendon dans ce coin la.

Mais il te sert à quoi ce sondage?

Sinon tu pourrais faire un sondage sur: -Jouer dedans ou dehors. -Surface préféré, green set, quick, terre battue... - Nombre de fois que vous êtes blessé par an à cause du tennis, les blessures les plus courante...

T'a oublié pas de jour de préférence.

Clairement non. Jamais vu autant de personne s'enerver aprés chaque point et les jeunes voient, donc font souvent pareil. Et sa commence même à déteindre sur moi, pourtant j'ai jamais fait ça que ce soit en sport indiv ou co.

En match, les balles sont neuves et je suis plus concentré.

Parce qu'on préfère tous gagner

Pas de terrain de libre aujourd'hui ou demain? Sinon vous le faite sans le JA et vous lui donnez le résultat. Sinon, il y a des chances que tu es le wo.