jipe de belgique

Moi je ne pense pas a contracter mes muscles ?Plutot le contraire,non? relacher enfin moi je n'y pense pas!Est vraiment hyper important de contractezr tt ses muscles?

je ne critique pas le 2 mains seulement je pose la question de depart. Y a t il des jouers qui ont fait comme moi passer de l'un a lautre?Et qu en pense t il depuis? Moi j'ai mon jugeement et j'ai fait le bon choix en fonction de mon gabarit et mon style de jeu et de ma forme physique! Si tu le trouve tres performants ton 2 mains garde le simplement et bosse le!ne fait pas les 2 comme ca une fois en faisant des balle et l'autre en match! choisis en un !

Federer james blacke oli rochus le croate lubl... pas mal comme retourneur meme vos gasquet national!!!!mais si c'est vrai qu il y a plus d ejoueur s a deux mains mais le revers a uen main permet aussi des retours variers!Enfin c'est ce que moi je pense

le revers à 1 main m'a t on dit est plutot preferable au joeur de taille petite voir moyenne et non pas a ceux qui sont au dela de 1m85? Qu en pensez vous ? : Et c'est uen des raisons pour lesquellesque jai changé d'ailleurs vu que je fais 1m74 et je me sens nettement mieux en le faisant a une seule plutot qu à deux mains!

ok sur ca mais il y a de grands retourneur aussi genre federer rochus blake et ca avec une revers a une main!! tout cela depend de la solidite de ton poignet si a une main tu es assez mou la evidemment ta balle va flotter mais c'est vrai qu a 2 mains c a retourne mieux!! mais de la a retourner a 2 mains et jouer le reste a une seule main .....faut voir! Moi je n'ai pas trop de prob en retour c'est mon gros point fort! je recule d'avantage depuis que je le joue a une main et ca marche. Retour slice ou frapper c'est quif. Vous?

Je vois j'ai eu l'occaz d'en jouer plusieurs et a chaque fois gagner!!! secret!!! PATIENCE! et encore PAtience! Tu c que tu es plus fort et plus puissant donc ne fais surtout pas le stresser l'impatient construit ton point mais ne te base pas sur 2 3 coups mais plus vers 10 voir 15.

moi c'est le contraire il me faut enormement de monde autour de moi car cela me motive plus!! et ce qui est de la famille encore plus!! j'ai gagné unmatch l'an passe grace a cela!! il menait 5 a 2 3 eme set et sonpere lui murmure laisse lui au moins un 15 et je l'ai entendu et a partir d ela jeme suis de new concentre sur moi meme a fond et gagne le set au tie break!! le pere luime suivait partout et joauit avec son portable poiur me deconcentrer ce qu il a reussi durant tt le 2 ème et le 3 eme set! Donc faire abstraction a ttes choses exterieures mais se focaliser sur sois meme!!!

oui les deux!!! j'avais deja fait l'anpassé et ca donnait de beaux resultats mais c'etait le début donc pas encore trop de regularité mais maintenant etant donné que cen'estpas inconnu le revers est venu tout seule mais comme partout il faut bosser pour qu il soit encore plus performant. MAis j'ai nettement plus de securite de confiance en moi ! Je suis moins fatigué aussi car je depensais trop de force a 2 mains je forcais bcp et la a une main c'est plus naturel. Ciao bon week end

hello les amis! Et bien j'ai eu raison de revenir au revers a une main car là j'ai ressenti que j'avais franchi un autre niveau de jeu et que je pouvais rivaliser avec les series 15 jusque maxi 3/6 !Variation d ejeu slice lift alors qu 'avant avec le 2 mains c'etait frappé et encore..... Je voulais vous le dire même si ce n'est pas trop important pour vous. Ciao et a pplus je pars bosser!

pas normal tu dois CHOISIR ET bossr a fond sur le revers !!

pour moi aussi ca me semble plus simple etmoins fatiguant de le faire a une main je me trompe peu etre?? mais pour moi jeme sens vraziment plus a l aise!!

Coucou tt le monde, J'ai joué avec un revers a 2 mains durant 15 ans et l'anpasse j'ai fait a une main puis revenu a 2 enfin j'etais dans le doute. Et puis le GROS DECLIC, je refais celui a une main et laquasi totalité me dit qu'il part mieux et plus cool dans le mouvement et je le ressens aussi dans mon jeu cad plus sure de moi plus varié etc...mais je dois encore encore et tjrs bosser. Y a t il qqn qui est passé par la? Qui ea décide de laisser tomber son revers a 2 mains pour un revers a la juju ou mauresmo?

Merci a toi donc une peu tous les jours de la corde etc..mais surtout pas en faire 15 mins de sauts directement ? Ala longue ca paiera je pense mais tu sais on est plutot impatient moi en entre autre!

ok bon tt ca moi qui deteste courir en fond cela suffit il de faire du velo d'appart un peu de saut a la corde un peu de muscu chez soi? Bien sur les etirements. Si oui faut il enb faire tous les jours? J'aimerais me preparer et etre en pleine forme pour l'ete mais ej ne sais pas du tout par ou commencer ?Dois je privilegier la qualité a la quantité?

et sur la pro staff toch 7.1???

en resumé meme si je joue depuis tjrs avec 25 kl je devrai surement augmenter ma tension de 1 ou 2 kl .

merc i MAITRE!!!!! on verra le rendement de c e cordage et je suis vachement etonné du prix par rapport au bb !!

voila je tendais mon cordage bbalu power a 25 kl et la j'ai commandé lepure power pour essayer et que me conseillerez vous pour la tension??? vu qu il parait qu il faut baisser un peu la tension de ce cordage??? Et qu'en pensez vous de ce cordage???

meilleure penetration

voila je viens d el'entrainement durant 2h1/2 et marre de ce put111 ((pradon) de ce revers a deux mains!!! une fois ca passe l'autre comme today rien dedans!! il essaye de me faire changer ma prise mais rien ne va car cela fait plus de 15 ans que je joue ainsi et la subitement je devrais tt changer pour une penetration dans la balle!!! Vrai car je me depense moins pour une vitesse de balle plus rapide mais bon!!!PATIENCE RESTER COOLLLLL ps!!!qqn a t il des photos de joueurs pros aayant un revers a 2 mains!!! merci a v ous

voila!!!! une simple question!!! decollez vous vos pieds ou vous les laissez au sol pendant votre frappe au service!!!! Moi cela fait 4 1/2 mois que je n'ai plus servi et je peux vous dire que je ne suis incappable de refair ele meme service qu au debut!!!! Je me pose trop de question!!!! on m'a dit talleur agit au lieu de penser!!!! j'attends vos reponses!!

combien de tps pour la corde ???? moi j'en fais 5 mins a peine!!!!! ou alors faut il faire autant de sauts par jours??????

mauresmo bien sure!!!!! je m'endore entre chaque service avec pierce!!!!! tellement qu'elle prend son tps!!! avec ses mimiques!!!! ca devrait etre sanctionner !!!!

qqn a t il des photos de joueurs qui font un revers a 2 mains!!! la prepa et au moment de la frapppe!!! merci d'avance!!!

et a votre avis combien d'adbos faut il faire pour obtenir un resultat???????et les quels????NAT????