palla di tennis

ca fait longtemps que tu joues avec cette prise ? je pense que oui !! tes muscles ton oeil s'y sont habituer !! ton boulot consistera a trouver un autre plan de frappe et relacher ton poigné !! une fois que tu sens du relachement la tu peux essayer de tourner ta prise !! au faite c du boulot accroche toi !! et fais le cet hivers si tu fais des tournois !!

ce qui est sure! c quoi que tu fasses les deux participent au mouvement il ny a pas l'un sans l'autre et avant cela il y a preparation et mise a niveau !! sinon c pas mal pour le ping pong

salut ! les pros ont des abdos et des lombaires enormes !! ils dissocient le tronc du bassin ! grace a 1 fixation des appuies ouverts ils exploitent les relachements articulaires pour fouetter la balle a fond !! Coria !hewitt ! et c grace a Lendl et borg que tout ca a evoluer !! ce coup est efficace en decalage ,en bout de course, et surtout quand tu n'as pas le temps de tourner les epaules! mais je finirai en te conseillant la cassette de la fédé !! et la tu comprendras ce qui est bien et moins bien !! ciao

salut !! combien y at 'il de nadal 1 et regarde ses bras !! n 'oublie pas qu'il ne faut pas tomber dans excés !! mais ok c bon pour la terre !! par contre a l'us open dés que ca file !! enfin tout le monde n'est pas en 1er serie et n'a pas un bras assez rapide pour frotter aussi vite !! et les prises aussi fermé si tu joues pas tous les jours tu peux t'accrocher !!

salut ! moi aussi je joue a plat et c bien ! le tennis moderne revient a plat et avec moins de lift qu'avant !! le conseil que je peux te donner c de descendre ta raquette a l'horizontal tres bas et de te faire envoyer des balles basses dans les carrés !! sinon tu te fais envoyer des balles longues au fond du court ,tu attends que la balle redescende apres son rebond et tu la frotte de bas en Haut !! Attention passe a 1m au dessus du filet et ne ralenti pas ton bras !! je te rappelle aussi qu'une prise fermée permet un meilleur mouvement du poignet et un plan de frappe avancer

salut !! un faux nc c un joueur(se) qui n'a pas de classement mais qui joue deja un niveau au dessus !! se dit aussi d'un joueur qui n'a plus fait de tournoi et a perdu tout ses classements mais qui a encore le niveau

pas mal moitier fromage euh pardon motier gazon moitier green et moitier terre !! si avec ca tu sais pas de deplacer !!

salut !! j'aime jouer contre des 0 et des negatif ! la plupart du temps ca cogne ca met du rythme , en plus le contre et ca repart encore plus vite !! les points sont merites !! mon jeu est base sur les 3 coups ! et j 'en ai surpris pas mal qui n 'avaient pas le temps de se regler!! et les longs de lignes sont joués au bon moment !! ce qui est vraiment different c la longueur de balle et des que tu joues cours !!et bien tu cours !! Donc les frappeurs je n'ai pas peur

ou planter des salades !!au moins ca se mange non !!

pas mal la reponse !! mais combien de type vont s'inscrire sans le savoir

se taper des sprints en cote ca met la peche !! sur 20 metres 10fois avec 30 secondes de recup entre les series !! le medecine ball !! y a que ca de vrai !! les mouvements se rapprochent des gestes du tennis !! attention se renseigner sur le poid a choisir

g jouer sur des courts ou de l'herbe poussé !! et on etait pas a wimbledon , je n'ai pas remis les pieds a ce tournoi et le juge arbitre m'a dit qu'il n'avait pas les fonds pour la reparation !! que faire !

il arrive que dans certains tournois , les courts sont limites ! surtout les quicks ! gravillons = mauvais rebond et ne parlons meme pas des terres battues + de sable que de terre !! limite danger

John mc enroe disait que pour servir plus vite il imaginait qu'il lancait un couteau !grace a cet comparaison il retrouvait son relachement (attention tout de meme de ne pas lacher votre raquette ! ca peut faire mal ) et vous c quoi votre truc ?

Salut !! Qui aime quoi ?wilson !dunlop ! babolat !penn !major!!... etc avant de faire des tournois se renseigner avec quoi on joue et sur quoi ? un conseil de ma part !! on peut s 'adapter aux balles , mais des fois quand c dure de la controler ou de lui donner de la puissance et bien !! Je corde ma raquette avec 1kg de + ou en - et ca ca mieux !! ceci est bien entendue mes sensations et vous que faite vous ?sentez vous les differences !!

excellente analyse !!! bravo !! mais aussi gestion du temps et de la capacité a s 'organiser !!! faire des fautes permet de comprendre en un instant ce qui doit se faire

salut ! tout d 'abord on ne rajoute pas du plomb dans le manche mais en tete !! de la mousse ! donc fais gaffe a ton bras ! ta raquette peut perdre toute ses qualités FAIRE ATTENTION 4GRAMMES ET TOUT CHANGE

c pitoyable !! une grosse croute voila ce que tu es

Salut !! je peux te donner un exo !! que je fais tres souvent et Ca marche !! mets toi sur la ligne de service et sers droit devant toi et dans le grillage (relachement ) 20fois ! ensuite sers dans le bas du filet toujours devant toi !! 20 fois puis enfin sers dans le carré !! tu m'en diras des nouvelles !! je gagne mes matchs grace a mes services !! de temps en temps je mets des boites de balles et bang !!et là les retourneur sn'ont qu'a bien se tenir!! autre chose ne baisse pas ton bras de lancer trop tot ,ca d'esequilibre !!

Salut ou plutot re-salut ! ! equilibre : en tete ,neutre,ou en manche ? et votre raquette savez vous comment elle est equilibrée !! savez vous que dans votre sac vos raquettes n'ont pas le meme equilibre donc differentes ? une seule solution les réequilibrer !! en savoir + parlons en !

exact !! je vois qu il ya des connaisseurs !! au faite ca sert a rien d 'avoir une raquette a 250 euros et de jouer avec du fil de fer !! ciao

non il suffit de le commander !! le prix varie de 30 a 39 euros et je vous conseille d 'essayer ce cordage avec un jauge 1.35 il durera plus longtemps!! pour ceux qui se pose des question ? faite moi savoir je repondrai sans soucis

salut a tous je joues avec une super raquette(wilson hyper carbon 6.1) ! et sincerement avec le boyau ! je sens vraiment la difference ,toucher,controle,puissance ! mais je le recommande surtout aux joueurs ayant des tendinites c le top !! meme si il y a de bons synthetiques comme( le luxilon) ca vaut le coups d 'essayer !! alors qui joue avec du boyau ?

salut !! je monte a contre temps quand le joueur regarde la balle !! et sans faire de bruit !! donc eviter de s'habiller en rouge a part si on veut gener le passeur !! peut importe les prises! le reflex ,anticipation,accepter le passing !! le coeur qui s 'emballe !! choisir un coté !! en un mots ce peut aller tres vite dans les deux sens