K-mille

sans que Mr Bricolage ait besoin de faire sa propagande

J'ai du X-One sur une de mes planches, c'est relativement confortable. Mais je ne l'ai pas testé sur un autre cadre. Sur le cadre avec lequel je reprends en ce moment j'ai un Babolat Xcel, je le trouve très confortable. Mais je ne peux pas trop comparer : le Xcel est posé sur un cadre très différent de celui sur lequel j'ai du X-One.

Ça ne me surprend pas plus que ça que son activité ne soit pas super cohérente... Il m'a l'air de faire ça plus au feeling que de façon rationnelle. Je ne sais pas si il tente souvent des distances plus longues, ni si il court souvent dans des conditions plus "normales" (pas au saut du lit, pas à jeun...). Il court à jeun parce qu'il veut absolument courir le matin (le soir après le boulot il est trop fatigué). Il a l'habitude, il le fait depuis des années... Par contre, courir à jeun nécessite d'avoir l'habitude de faire un effort en puisant dans les réserves. Peut-être qu'il a du mal après un arrêt aussi parce que son organisme perd l'habitude de faire ça...

il court 10 km en 45 minutes tous les matins, à jeun. Si il arrête 3 semaines, il en chie pour faire 5 km...

en fait je viens de discuter avec un collègue qui court pas mal, lui il lui faut 3 semaines pour perdre sa condition donc pour lui, ce que je décris n'est pas "à vitesse grand V", c'est juste normal...

ben l'avantage du tennis, c'est que c'est toi qui cause les déplacements... Le pire, c'est les sports collectifs, avec le risque de se faire rentrer dedans ou déséquilibrer par un partenaire ou un adversaire. Du coup effectivement, il faut du renforcement, mais normalement ça suffit... D'ailleurs là je me suis fait mal parce que j'ai joué en ayant un peu perdu niveau physique et tonicité musculaire dans les jambes, la connerie

j'espère... J'espère que c'est juste une question de dérouillage mais bon, vitesse grand v... ça fait quand même plusieurs mois que je ne fous pas grand chose hein...

1h55 si je me souviens bien. Je suis super lente, disons que la vitesse n'est pas ma qualité première Et ce n'est pas ce que je recherche en priorité. Je voudrais d'abord être à l'aise sur longue distance, on verra après pour accélérer, quand j'aurai un peu pris mes marques sur ce genre de distances. Par contre je suis endurante et je tiens longtemps... avec un peu d'entrainement

Pareil, mais j'avoue que depuis le post de Superfab j'ai envie de tester si elle affiche bien le même résultat entre 2 mesures et si je n'ai pas trop de phénomènes de type hystérésis

moi à chaque fois c'était sur un déplacement de l'articulation du genou... La première fois je me le suis pété sur une entorse quand j'avais 16 ans. On n'a rien fait, le médecin de famille a dit que c'était du cinéma et on m'a forcée à marcher en posant le pied et en tendant la jambe alors que ça me faisait un mal de chien. Finalement c'est passé. Mais un bout devait se balader dans mon genou. La deuxième fois le bout qui se baladait a dû se mettre au milieu de l'articulation, j'ai le genou qui s'est bloqué et qui a gonflé sur un mouvement totalement anodin, une course en ligne droite... Là ça s'est terminé en suture méniscale. La troisième fois c'est sur un petit vrillage du genou, sur un contrepied au tennis.

bon, mon genou a l'air disposé à me laisser courir en paix... mais ma condition physique est tombée au ras des pâquerettes Cet été j'ai fait 18 km les doigts dans le nez avant que mon pied ne me lâche (j'étais bien partie pour en faire 23, j'étais bien dégoutée) J'ai levé sérieusement le pied (c'est le cas de le dire) mais en octobre je tenais encore bien 12 km avec montées de brute et tout Mi-novembre j'ai couru 2 fois : 5 km sans problème, 9 km 2 jours plus tard, ok niveau condition physique, pas ok niveau genou donc j'ai encore arrêté Là ça va mieux côté genou. J'ai refait 3 ou 4 fois 5 km, et j'en chiiiiiie !!! Je les tiens, à un poil moins de 10 km/h, mais que c'est dur à la fin... Et ce n'est que du plat ! :cry:

ouais, quand tu disais que tu voulais courir, je me suis demandé si rien que ça, ça allait être possible...

ouais mais ton ménisque ? Si il est fissuré, il va finir par se remettre ? Tu sais où se situe la fissure exactement ? Suivant l'endroit où c'est (et le niveau de vascularisation) ça peut cicatriser facilement ou pas... Moi c'était sur la corne antérieure du ménisque interne, c'est bien vascularisé donc il y a souvent des bonnes cicatrisations méiniscales. Par contre si c'est dans un endroit plus chiant, comme au milieu, c'est plus difficile...

heu le prends pas mal, mais c'est pas un peu une merde ta balance de cuisine ? Nan parce qu'une balance de cuisine qui n'affiche pas 2 fois de suite le même poids alors qu'elle a une précision de 2 grammes tout de même...

mdr Le ménisque a l'air de bien se comporter, j'essaye de remuscler ma jambe le plus rapidement sans trop tirer sur la rotule et le tendon rotulien... ça se passe plutôt bien J'ai l'impression d'être pile à la limite : je fais une séance tous les 2 jours et pendant les quelques heures qui suivent une séance, je sens ma rotule et le tendon rotulien, mais pas une franche douleur : juste "je les sens". Après 6-8H ça passe. Donc je pense que ça tire dessus à la limite, et que faire plus serait dangereux... Donc je suis à fond niveau muscu Maintenant j'ai un peu d'appréhension sur la reprise d'un sport à pivot... J'ai ajouté un exercice pour les déplacements latéraux, un truc qui se fait souvent à l'échauffement ou en physique : tu touches le sol à côté de ton pied droit, puis tu vas vite à gauche en pas chassés/croisés, tu touches à côté de ton pied gauche, puis tu repars vers la droite, etc. Je ne sais pas ce que ça vaut pour ce qui est de renforcer la stabilité de mon genou, mais ça fait bosser les cuisses, les mollets et le coeur

et pour le ménisque ?

quand il avait 17-18 ans, voire avant Pas depuis qu'il est pro. Sinon, j'ai vu pas mal de gens qui parlaient des fringues et chaussures : je pense que ce n'est pas du tout pareil de trouver classe un polo qu'on a vu porté par Untel (et il se trouve qu'on aime bien Untel) et d'avoir envie de le porter, que de vouloir jouer avec la même raquette qu'un pro. La raquette c'est un outil technique qui, du fait de plein de paramètres, va influer sur notre jeu de façon différente selon les paramètres en question. Les fringues, moins

L'ESSEC est à Cergy, le truc de Noah je ne sais pas

avant il y avait aussi 2 courts aux Louvrais, mais ils ont été détruits pour faire des places de parking

la robe et la coupe de cheveux aussi ?

moi c'est plutôt l'inverse : un joueur que j'apprécie ne me pousse pas vraiment vers un modèle, par contre un joueur que je n'apprécie pas trop aurait tendance à m'éloigner du modèle voire de la marque avec laquelle il joue. Par exemple Pro Kennex, qui fut la marque de Nathalie Tauziat, depuis j'ai du mal...

Allez Bricolo, tu peux mieux faire...

Les Serbes c'est pire que les Siciliens et les Calabrais ou quoi ?

mais ça coute super cher un moule ! Ptin ils investissent sur lui !