K-mille

d'être des youtek...

ischio-jambiers ? ils s'attachent de chaque côté du genou et fonctionnent un peu comme les rênes d'un cheval. De plus il y a un arc réflexe qui les contracte quand le ligament croisé antérieur est mis en tension, afin de protéger le genou et le LCA.

s'il vous plait, veuillez relever de jeu de mots de Martouf, relégué en bas de la page précédente.

par contre, je ne suis pas chauve, c'est fort dommage. Et même l'aspartame à hautes doses depuis des années n'y change rien

heu par exemple tu as un modèle en tête ? Chez Head en général il n'y a pas grand chose de commun... Head Extreme MP = 645cm2, Extreme Elite = 660 cm2 Ensuite qui dit raquette plus légère dit moins de matériaux le long du cadre, donc comportement différent en terme de transmission des vibrations, rigidité, sensation quand la balle est dans le tamis... Et souvent également la répartition des masses est différente (plus léger -> plus en tête)

tu es sûr que ça ne fait pas baAAAam ?

sachant que je lime un Xcel en 15-18h c'est raisonnable ?

rha vous me faites envie vous savez. Maintenant que je ne joue plus en 645 16x19 et que j'apprends à jouer moins lifté, je commence à avoir des envies de boyal ou d'hybrider du boyal avec de l'aramid.

ah c'est rassurant tiens c'est clair que si tes ligaments sont ok, c'est vraiment une épine en moins dans le pied. Un ménisque ça s'arrange et ensuite tu as la paix. Un croisé antérieur abimé, tu en baves jusqu'à la fin de ta vie la pose de ta première prothèse totale du genou (sauf si c'est Tramond à Libourne qui t'a opéré avec son McIntosh modifié Tramond, là c'est plus solide qu'avant )

ça dépend : la zone rouge-rouge et la zone rouge, périphériques, sont vascularisées. Plus c'est vascularisé, mieux ça cicatrise : en zone rouge-rouge ça cicatrise plutôt pas mal. Ma 1ere lésion était au milieu, par contre récemment j'en ai fait 2 en zone rouge ou rouge-rouge (corne antérieure) qui ont cicatrisé Je plussoie... J'ai fait la rééduc de ma 1ere opération aux côtés du vice-président du Biarritz Olympique, qui avait 80 ans et venait de se faire poser sa 2eme prothèse totale du genou. Au cours de sa carrière de rugbyman on lui a retiré un à un tous les ménisques, et il a eu de l'arthrose à 40 ans Donc ce qu'on appelle aujourd'hui ablation du ménisque ou meniscectomie n'est pas une ablation totale : on retire juste ce qui dépasse comme tu le décris. Si c'est trop gros, on ne retire pas et on suture ou on injecte du produit. Par contre, avec une lésion méniscale il faut faire attention au travail en charge : typiquement, on m'a toujours dit pas de course à pieds avant cicatrisation totale, et également attention au travail de muscu type presse. Si tu appuies sur un ménisque abimé, tu écartes les bords de la lésion et au mieux, tu empêches de cicatriser, au plus, tu agraves la lésion Yep, c'est difficile d'anticiper sur la suite Difficile à anticiper également On n'a rien fait sur ma 1ere lésion méniscale en 2001, résultat mon genou s'est subitement bloqué en 2007 quand le bout qui se promenait est venu se coincer au milieu de mon articulation, et après 2 blocages en quelques semaines j'ai eu droit à une suture méniscale

Je plussoie Lomax : c'est surprenant qu'un sport avec courses et changements de directions brusques soit compatible avec un ménisque abimé qui fait mal...

ouaip, la radio c'est juste pour écarter une fracture et éventuellement pour évaluer une contusion osseuse, c'est tout... Ça se fait direct après l'accident, sinon on s'en fout. D'ailleurs la première fois que j'ai cassé, sur la petite radio du cabinet médical ils ont vu des fissures, comme j'avais un mal de chien quand je tendais la jambe et que j'appuyais dessus ils ont cru que c'était mon plateau tibial qui était fissuré. Sauf que j'avais 16 ans, c'était du cartilage de conjugaison. Et mes douleurs, c'était un ménisque abimé De retour chez mes parents on est allés faire checker les médicaments par le généraliste du coin (l'infirmière nous a signalé une incompatibilité) qui a dit "pas d'hématome = pas de fracture" (ce que les autres médecins sont loin de confirmer), et "arrête ton cinéma et marche normalement". Ça me faisait horriblement mal (ceux qui ont déjà eu un problème à un ménisque voient de quoi je parle), mais mes parents m'ont forcée. Mon problème au ménisque qui a mené à une suture méniscale en 2007 est probablement une conséquence de sa connerie

ça dépend de ton médecin. Parfois ils prescrivent une IRM. La première fois que j'ai cassé j'en ai passé une, comme dans mon département c'est la cambrousse (Val d'Oise) il n'y avait aucun appareil à IRM donc j'ai dû aller aux Lilas où il y avait 3 mois d'attente... La troisième fois (pour la suture méniscale) j'étais aux États-Unis, l'appareil à IRM était à l'étage du dessous et si j'vaais été dispo j'aurais pu la passer le lendemain Le médecin que je consulte maintenant en France fait tout à la main comme toutes les bonnes choses : il regarde les signes cliniques, les laxités, les ressauts... Au final il arrive aux mêmes conclusions que l'imagerie, mais sans imagerie

j'ai eu une suture méniscale, mais avant d'ouvrir le chirurgien ne savait pas quelle option allait être nécessaire. Donc il m'a expliqué les deux et ce n'est qu'en salle de réveil que j'ai su que j'allais me taper 6 à 8 semaines de béquilles et pas seulement 6 à 8 jours

le cri du ménisque c'est le plus simple. Après tu as le test d'Apley, là c'est un peu plus compliqué pour te le faire toi-même

ça dépend de ce qu'on fait pendant l'arthroscopie : c'est rarement uniquement exploratoire. Une méniscectomie, c'est relativement rapide : moi on m'avait dit 6 à 8 jours de béquilles, puis reprise dans les 3 mois si je me souviens bien. Une suture méniscale, c'est plus long : 6 à 8 semaines de béquilles et environ 3 mois d'arrêt ensuite (soit 5 mois en tout) avec reprise progressive pendant ce temps : vélo assez rapidement, en dernier la course à pieds. Dans les deux cas, la reprise est conditionnée par la rééducation et la récupération totale de l'état de ta jambe, aussi bien au niveau musculaire que proprioceptif. En attendant, tu peux regarder le signe clinique de certaines lésions méniscales : le cri du ménisque. Tu plies ton genou à 90% et tu appuies à la jonction entre le fémur et le plateau tibial. Si tu as un point où ça fait mal, c'est bingo pour ton ménisque Sinon, ça ne veut pas dire que tu n'as rien

et sur les 4 dernières saisons il n'a joué qu'en 2012

ouais enfin faut pas se gourer quand tu commences et que tu démarres le petit côté hein

Suite aux conversations sur les longueurs, j'ai mesuré les chutes du cordage que je viens de poser (oui je précise pour qu'on ne croit pas que je fais ça à chaque fois...). Évidemment ce sont les chutes : ça ne comprend pas la longueur pour aller au tensionneur. Mais si on l'ajoute ça peut donner une borne inférieure. Donc j'ai posé une garniture de 12m de Dunlop Hexy Fibre (donc multi, donc élastique, donc s'allonge) sur une 16x19 en 613 cm2 (630 si on compte comme Head -> moule de Radical) en 2 noeuds à 23/22. À moins de prendre une 585 cm2 en 16x18, difficile de faire plus petite longueur de cordage J'ai une chute à 1m33 et l'autre à 1m76, soit 3m09 de chute. Ce qui nous fait donc la pose en 8,91m, si la garniture de départ mesurait bien 12m (je n'ai pas mesuré, méat coule pas ©Martouf).

une pelle ça ne serait pas plus pratique qu'une raquette de tennis pour creuser ? (pardon pardon j'ai honte c'est nul )

ouais le fait que ça soit fin rend le cordage agréable je trouve, mais il est fin quoi

ben le truc étonnant c'est que visiblement avant il n'avait pas mal avec ce cadre...

ablation du ménisque ne veut pas dire qu'on retire tout le ménisque Si c'est proche d'un bord, on ne retire que le bout qui se promène, et on ponce ce qui dépasse. Si ça implique d'en retirer trop, il y a la possibilité de recoudre avec des espèces de anses avec des harpons des deux côtés, pour faire une suture méniscale. (c'est ce que j'ai eu en 2007). Ils ne t'en ont pas parlé ?

et tu es au régime ? C'est une entorse !