K-mille

Là on est tous en train de torturer Google pour connaitre la taille d'une portion standard...

ça me parait minuscule... Je comprends pourquoi tu es toute fine

cru ou cuit ? Je parle de 100g cuit hein Comme les derniers mots de Jeanne d'Arc sur son bucher : "vous ne m'avez pas crue, vous m'aurez cuite"

ayant parfois accordé mon t shirt et mon cordage, je me sens très mal placée pour faire une quelconque remarque

j'alterne pour varier riz long grain, riz basmati, quinoa, coquillettes, là j'ai acheté des lentilles... Le pain je ne sais pas, d'un côté ça a l'air d'avoir des avantages parce que ça demande de m'astiquer mastiquer, mais ce n'est pas un aliment que j'ai l'habitude de consommer...

intéressant comme remarque. Ça fait combien un repas "normal" ? Ça serait pas mal que mon estomac se "dédilate" Mais séparer en 2 repas (par exemple 11h et 15h) je ne sais pas si je tiendrais, j'ai l'impression que de fait de ne jamais sentir son estomac plein mais seulement à moitié risque de me donner faim en permanence (et accessoirement, avec 2x4h30 de cours c'est difficile)

Juste le repas de midi Chez moi je mange ça dans une assiette, et en fait j'ai été surprise car ça la remplit bien...

Sinon pour demain pour ajouter un peu de vitamines toussa à ma gamelle parce que mine de rien il fait froid, j'ai ajouté 50 grammes de champignons Ce qui donne : - 100g de riz basmati - 100g de colin (avant cuisson) - 150g de carottes - 50g de champignons Je crois que j'ai fini par trouver l'équilibre, avec ça je tiens en mangeant 1 ou 2 pommes si j'ai des écarts entre 2 repas trop grands. Typiquement demain je pense prendre mon petit dèj à 5h, une pomme vers 8h, déjeuner vers 13h, une pomme vers 18h, diner vers 21h30... Si j'ai une journée un peu violente ou que je suis fatiguée (genre fin de semaine) j'ajoute 20g de riz par exemple. Pareil sur le petit déjeuner, je monte à 100g de flocons d'avoine au lieu de 80g si j'ai une journée comme celle de demain....

je l'ai vue trainer un peu partout à la fac quand j'étais au pays des gros dans le Tennessee, je me demande si c'est pour les cas désespérés comme eux ou pour tout le monde... Par exemple je trouve que c'est relativement peu précis... Après mon saladier de riz actuel, je tente le quinoa cuit avec du bouillon !

Sur Tennis Warehouse on peut chercher les cordages par couleur J'ai trouvé 3 multifilaments bleus : - Babolat Xcel (perso j'adore mais il est cher et fragile) - Wilson Shock Shield - Ashaway Dynamite Edit : oui le PWR Fusion aussi, et le Solinco Tru Feel En synthetic gut il y a moyen de trouver pas mal de bleu aussi. Après, je pense que le plus facile à trouver sera le Xcel, mais pour le trouver en bleu...

Rototo est appelé sur le topic Rototo est appelé sur le topic

on appelle Totoro et ses mesures

et moins nuisible.

non

60,1 kg depuis quelques jours... Ça se maintient / ça descend doucement... Signe encourageant : cet après-midi je suis allée acheter un nouveau cuissard pour le vélo. J'en ai déjà 2 : un L clairement trop grand, que j'ai acheté quand je commençais quand j'ai acheté le vélo, il était un peu large mais là il est clairement trop large. Et un XS, mais d'une marque américaine (Scott) donc bon moyennement fiable sur les tailles Donc cet après-midi j'ai essayé des cuissards en S (pas de XS dispo) dans deux marques (encore Scott, et Gore Bike Wear) et je rentre laaaarge dans le S ! J'ai cherché du XS mais il n'y en avait pas, mais bon, à voir... Ça va mais je suis loin d'être serrée

ouais tu as une taille adulte, mais le bémol, c'est l'écart entre ta junior de 236 grammes non cordée et une raquette de 300-305g. La transition risque d'être difficile, voire source de blessure.... Il vaudrait mieux essayer quelque chose d'intermédiaire pour le moment, dans les 270g. Le truc, c'est que ton cadre actuel me semble très en manche (j'ai lu 310 mm ?), donc il te faudrait quelque chose de similaire pour ne pas perturber ta technique.

tu veux dire... "laminé" ?

taille / poids de la crevette ?

les sacs plastiques

j'espère que Nat court avec au moins quelques vêtements...

la peinture préserve le cadre de l'oxydation ?

ok en fait Fed c'est pas le seul

ah tiens, pareil que Fed : avec les changements de balles

connais pas... mais c'est probable

avec Tambouil on avait imaginé un enjeu plus "convivial", inspiré d'une espèce de grands singes