Chrisnaps

J'ai encore joué un mec comme ca dimanche dernier, il montait tout très haut, c'était désagréable. J'ai gagné, mais sans aucun plaisir et même en ayant le sentiment d'avoir mal joué, pas d'accélération, que du placement, un coup à droite, un à gauche en mode, je pousse baballe ... Quand j'ai fais mon tournoi sur TB, la juge arbitre du tournoi m'a dit : jusqu'à 30/3, c'est souvent des matches au tennis pourcentage, celui qui fait le moins de faute gagne, et à partir de 30/2, ca commence a taper un peu plus et construire les points, et c'est ce qu'il s'est passé, j'ai perdu à 30/2 mais je me suis fait vraiment plaisir pendant ce match. (Egalement contre un 30/4 limeur où le match à vraiment durée longtemps, avec des rallyes sur chaque point). Par contre, un truc qui n'est pas systématique, c'est de piloner le revers, pendant le tournoi sur TB, j'ai joué un 30/3 gaucher qui n'avait qu'un revers coupé qui montait très haut avec un énorme effet rétro, qui me genait beaucoup, du coup, j'ai tout joué sur son coup droit car sa balle avait plus de consistance. A terme, ca a fonctionné malgrè le fait qu'il faisait plus de points gagnant, mais moi, moins de fautes directe et ca a renversé la tendance avant qu'il craque mentalement. La différence entre il y a 10 ans et maintenant, je ne la connais pas, j'ai arrété 9 ans et avant, je n'ai jamais fait de match, mais au moins en 4 eme série, il faut etre patient, jouer point par point (tu perds ton point, pas grave, il y en a un autre derrière), et faire jouer l'autre, même si c'est pas ton jeu, faut renvoyer et limer, obliger l'autre a commettre la faute. C'est frustrant car tu n'as pas l'impression de jouer, mais ca marche pendant un temps et te donne de la régularité. Voilà pour mon avis

Peut être les matches par équipe pendant les dimanche d'Octobre. Sinon, niveau tournoi, peut être celui des Andelys du 21/10 au 06/11, c'est le seul tournoi à moins de 50 km de chez moi jusqu'à décembre

Petite question bête, mais je vais tomber dans ce cas ! Si un tournoi commence avant le 17/10, on met quoi comme classement à l'inscription, le 2011 ou la simulation du 2012 ? Vu que l'on ne commence pas au même moment dans le tableau.

Ça y est, les deux cadres sont partis se faire recorder, je les récupère mercredi :-) J'ai suivi vos conseils donc -2 kg.

Même si mon post ne correspond pas à 100% au sujet, je vais quand même poster. J'ai ma petite soeur qui, quand elle avait 12 ans, a commencé l'aviron en club. Elle mesurait 1m74, ce qui était déjà un gros avantage pour ce sport et une morphologie "puissante" pour son age. Elle avait des entrainements quasi quotidien, aussi bien physique (course, musculation ...) que pratique (travail dans le bateau ...) pendant environ 3h, ce qui représentait quelque chose d'énorme pour son age. Lors de sa première année, son club a voulu la mettre à la compétition, elle fut championne du Val d'Oise, du coup, voulant la faire encore progresser, ils ont intensifié ses entrainements avec des exercices plus difficile, plus de musculation et plus longtemps les WE. L'année suivant, championnat d'Ile de France, elle le gagne. Jusque là, tout va pour ainsi dire bien. La troisième année, elle est qualifié pour les championnats de france, elle avait prit quelques centimètres (1m78), avec des entrainements physique et pratique de fou (elle avait les mêmes exercices de muscu, course ... que les adultes) avec des heures d'entrainement à ne plus pouvoir les compter. Elle arrive au championnat de france, s'échauffe, et pendant l'échauffement, sa pelle (la rame) se prend dans je ne sais quoi, donc elle se bloque pendant la poussé, élongation du poignet, fini l'aviron. Quelques années après, elle a commencé à se "plaindre" de douleur un peu partout, surtout du dos, du bassin, des chevilles et poignets, elle est allé voir un osthéo qui l'a remise (et la remet) a peut pret d'aplomb, mais la source de tout ses problèmes actuels sont ses entrainements qui ont été trop intensif pour son age et ont cassé sa croissance et ses articulations. Au jour d'aujourd'hui, elle fait de l'équitation à bon niveau, mais des fois, elle ne peut monter à cause de ce fameux dos, je dois parfois lui faire ses box à cause des sciatiques à répétition (et sciatique = couché sur le lit à ne même pas pouvoir bouger la tête)ou pour ne pas qu'elle force sur son dos et la dernière fois qu'elle est allé voir le médecin, il l'a gentillement prévenu qu'il faut impérativement qu'elle fasse attention sinon, elle risque de finir ses jours en fauteuil ... (c'est peut être un peu extrème ce qu'il lui a dit, je ne sais pas je ne suis pas médecin, mais le résultat est quand meme là). Donc honnetement, fait attention a ta petite, car quand je vois maintenant ma soeur qui n'a que 24 ans et doit déjà faire attention a ce qu'elle fait malgrè qu'elle soit "costaud" musculairement, ca me fait bien mal au coeur, surtout à cause d'un club qui ne voyait que le résultat au sacrifique de la personne.

Neya, c'est bien ca C'est tout nouveau pour l'Alu Power, avant j'avais du TGV, il a à peine fait 10h de jeu, c'est pour ca que je suis passé sur ce cordage. Allé, je franchis le pas !! Mais -2 par -2, ca risque de faire beaucoup à terme A la base, sur ma TIS2, je jouais à 28 kg mais pas avec le même cordage ... Par contre, je m'apercois que plus je progresse, plus j'ai besoin de détendre. Je tendais surement très fort pour combler les problèmes technique ... Enfin, à ce jour, on va détendre tout ca, même pas peur

Salut à tous, Je joue / jouais avec l'Alu Power tendu à 25/27 sur la Biomimetic. Ca fait un moment que j'ai le même cordage sur un de mes deux cadres (Depuis Juillet, ce qui doit faire un bon paquet d'heure sachant que je joue 2 à 3 heures par semaines sans compter mon dernier tournoi), il s'est un peu / beaucoup (peut être) détendu et je suis bien plus à l'aise avec cette tension plus basse. J'ai mon second cadre avec lequel je n'ai quasi pas joué (1 set) qui est à 25/27 et je me rends compte que c'est trop. Je vais faire recorder mes deux cadres la semaine prochaine, la première ayant un bon paquet d'heure, mais j'hésite entre 24/26 ou 23/25, j'ai peur que deux kilos en moins soit trop. N'ayant aucun moyen de mesurer la tension de mon cordage actuel, je n'ai aucune idée de ce que ca donne ou peut donner. Je franchi le pas des deux kilos ou le fait progressivement ? Merci d'avance pour vos avis

Me concernant, c'est que ça a tendance à me couper les pattes et à me déconcentrer. J'ai du mal a rester dans le match quand je m'assoie "à ne rien faire". Je pense a tout et rien, genre les mouches volées par exemple ou je me ressasse les points perdu, du coup, j'ai du mal a rerentrer dedans, ca me "coupe" Le fin fond est toujours un problème de concentration plus qu'autre chose

Ca dépend vraiment des fois. Je ne m'asseyais jamais jusqu'à mon tournoi de double où, au 8eme match (en jouant tout les jours), ma partenaire me dit de m'asseoir, ce que j'ai fait et ca m'a bien détendu. Depuis, ca dépend beaucoup de mon état d'esprit et du moment, je n'ai pas de règles particulière, c'est comme je le sens. Mais globalement, je ne m'assoie pas énormément, par contre, je bois, mange systématiquement et ne parle que très rarement avec l'adversaire car là, c'est déconcentration assurée.

Je connais bien ce style de joueur Mais là, même Dustin Brown était petit joueur sur ce coup là Ca fait du bien d'être d'humeur taquine Et trève de plaisanterie, il a perdu tout ses matches de l'année alors qu'il est bien meilleur que le 30/3 que j'ai recontré le lendemain ! (HS bis : J'ai joué vendredi (sans servir), aucune douleur pendant le jeu, mais j'ai toujours une gêne limite douleur dans le coude au repos. Mais vu qu'en ce moment, c'est ponsage intensif des murs de mon appart, ceci peut expliquer celà On va bien voir ce que ca donne dans le futur, mais c'est grandement supportable par rapport a ces derniers temps, je dirai que c'est sur la bonne voie. Enfin, je l'espère En attendant, c'est ballade en roller (sans tomber ), je ne peux pas rester à ne rien faire )

J'avais ce genre de problème avant que j'arrete il y a 9 ans, dès que je loupais un point, je m'ennervais, m'agacais tout seul, et ne trouver comme "solution", que de frapper pour gagner le point. Résultat, beaucoup de fautes, de bétises et plus ca allait, plus je m'ennervais. Depuis ma reprise, je suis très calme sur le court, même si je suis mené ou que je perds un point, je joue mon jeu, sans me déconcentrer. Mon principal problème était de ne pas arriver a avoir une concentration constante et trop vouloir "sur jouer". Il m'arrive de faire plusieurs double fautes dans le meme jeu, si ca arrive, je fais une première seconde pour me remettre dedans (ou même deux secondes). Avant de servir, je vais faire un tour au fond du court pour me vider la tete, me concentrer. Si pendant le jeu, je rate des coups "facile", je m'oblige à relever la balle pour faire jouer l'adversaire. Au fur et a mesure, tu te calmes, rerentres dans le match et indirectement, te reconcentres. Tu vas prendre de l'expérience au fur et a mesure que tu vas jouer en tournoi, ca va aussi t'aider pour la suite. Par exemple, ma dernière victoire sur un 30/3, j'étais mené 2/4 au premier set, je voulais trop frappé, je me précipitai, n'étais pas assez concentré et attentif sur le court. Je suis allé au fond des baches quelques secondes en prenant mon temps pour ramasser les balles pour servir, et pour essayer de me vider la tête. Pendant le jeu, j'ai relevé les balles, laissé jouer l'adversaire, j'ai empoché le set 6/4. Le gars en face s'est complétement ennervé, lancé de balle, lancé de raquette ... etc Dans le second set, il a abandonné à 4/0 pour moi, il essayait de "sur jouer" parce que je renvoyais tout, essayait de frapper, d'amortir (au début du match, ca passait, puis une fois ennervé, non). Le match s'est joué au mental en résumé. Lors de mon troisième tour de mon second tournoi, je suis tombé sur un 30/4 qui était un vrai limeur, les échanges duraient, duraient. Malgrè la perte du premier set, j'ai continué a tout renvoyé, il a fini par cédé car il faisait beaucoup de faute refusant l'échange et en s'agacant. J'ai fini par gagner 5/7 6/3 6/0. Je suis toujours super stressé en allant en match, une fois sur le court, lors de l'échauffement, j'ai du mal a me détendre. Mais une fois le premier service parti, ca va mieux. Suivant aussi mon état de fatigue, j'ai plus ou moins de mal a rentrer dans le match. Je mange toujours quelques choses deux heures avant le match et file sous la douche (certains vont surement dire que c'est pas bon, mais moi, ca me détends), et une heure avant de début du match, je mange une banane, c'est bete, mais c'est mon petit rituel. Et une chose que je ne faisais pas, c'est de manger une bouchée de banane ou chose bien digeste lors des changements de cotés, je me suis apercu que ca aporte un regain d'énergie et évite le "coup de pompe". Voilà pour ma maigre expérience, si ca peut t'aider

Toute l'année, je joue sur du greenset en indoor en entrainement, j'ai fais 3 tournois, une sur terre battue, j'adore cette surface, de loin ma préférée, les deux autres sur du quick, la surface que j'aime le moins des trois que j'ai pratiqué. Voilà les stats :

J'ai un peu le meme style de problème, mon revers est mon coup "fort", en entrainement, il passe vraiment bien, en puissance, en lift, en fond de court, en défense, en attaque ... mais le geste se fait naturellement, les bras passent bien sans forcer et sans me poser de questions ... etc. En match, c'est différent, je fais beaucoup plus de faute qu'à l'entrainement car je me précipite et veux trop le frapper pour mettre l'adversaire hors de portée. En "temps normal", il peut partir très vite, mais en ayant un geste relaché, chose que je n'ai pas suffisament en match. Mes points a améliorer serait de faire attention a mon placement avant toute chose, de bien accompagner la balle et de me relacher. Souvent, les fautes se produisent car j'ai peur de sortir la balle donc j'arrete mon mouvement au lieu de finir ma boucle et je n'avance pas assez avec la balle, ou si je veux le frapper, il me manque souvent un demi pas pour bien etre placé donc ca fini dans la bande du filet. Les derniers matches, pour gagner en "régularité", je n'hésitais pas a monter la balle un peu plus haut que d'habitude pour éviter les fautes en liftant bien, quit à ne pas faire de points gagnant, et j'attendais d'arriver à mi-court pour frapper un peu plus mais sans vouloir faire un coup décisif, de facon a simplement mettre l'adversaire en difficulté et pouvoir avoir une balle plus "facile" par la suite si elle revient. Ca ne fonctionne pas à tout les coups, mais comme mon prof me disait, il ne faut pas avoir trop peur de courrir et de se trouver hors de portée de la balle, meme si ta balle n'est pas très performante, elle peut toujours géner et quand tu te sentiras bien et que tu seras relaché, tu pourras avancer et attaquer un peu plus.

Salut à tous, J'ai ma soeur qui me tane pour que j'aille courrir pour l'endurance et habituer les muscles a faire des efforts prolongé (elle a beaucoup couru et fait d'entrainement physique quand elle était jeune car elle faisait de l'aviron en compét), seulement, je déteste tellement la course à pied que je n'arrive pas à tenir plus de 10 minutes. Par contre, je vais au moins une fois par semaine faire du roller, entre 30 à 40 km à un rythme assez soutenu, est ce que ca peut remplacer le fait de courrir, ou il serait quand meme mieux de courrir en plus ? (Disons qu'à la base, je n'ai pas non plus un mauvais physique, mais là, pendant le tournoi, j'ai fais mes 2 premiers matches en 45 minutes, mes deux suivant en 2h40 avec peu de récup (fini la veille a 22h40, le second à 10h le lendemain), mon dernier tour, je n'avais plus la meme explosivité, rapidité de jeu de jambe ni la meme facilité de déplacement / reprise d'appui, enfin, la fatigue).

C'est le truc que j'ai regardé le soir, mais non, ils sont tous niquel. Je les changerai lors du prochain changement de cordage par acquis de conscience.

Salut à tous, Je joue avec une Dunlop Biomimetic 600 lite cordée avec du Luxilon Alu Power tendu à 27 / 25. J'ai deux cadres, pendant mon tournoi, j'ai pris le second cadre car j'ai fais recordé ma raquette avec le meme cordage et meme tension que d'habitude. Quand j'ai récupéré la raquette, je l'ai trouvé différente par rapport à d'habitude et meme par rapport à mon second cadre équipé de la même manière. En gros, j'avais une sensation de vibration dans le manche et de faible tension alors que j'aime plutôt l'effet planche de bois. Du coup, à la fin du premier set hier, j'ai repris mon autre cadre et je me suis senti bien plus à l'aise (sans comprendre pourquoi). Hier soir, après le match, j'ai nettoyé mes raquettes pour enlever la terre battue, et je me suis apercu que mon nouveau cordage est à 4 noeuds, auparavant, j'ai toujours eu des cordages posés en "2 noeuds". Est ce que le fait de changer la méthode de pose peut changer les sensations que l'on a ou tout se passe dans ma petite tête ?

Salut à tous, Je ne savais pas où posté, donc je l'ai mis ici, s'il faut le déplacer, faites le J'ai joué sur terre battue cette semaine, j'ai mes chaussures toute "rouge", j'ai essayé de les nettoyer avec une brosse, mais ca n'a pas tout enlevé. Avez vous une astuce, un produit ou autre qui permets d'enlever la couleur rougeatre des chaussures ? Merci à tous.

Meme chose, je chope, amorti ... avec le revers à une main, mais le joue sinon à deux mains dans l'échange et parfois à la volée. Rien de t'empeche à mon sens de garder les deux, je suis capable de t'envoyer une mine avec mon revers à une main, mais souvent, c'est le coup de desespoir car je suis pas assez bien placé pour le revers à deux mains. J'ai eu aussi un peu de mal au long de ligne, jusqu'au moment où j'ai compris qu'il fallait encore plus tourner les épaules que ce que je faisais et bien finir sa boucle (pour le geste).

J'avais un peu le meme problème, et plus je m'échauffais, plus j'avais mal car au fin fond, plus je forcais. Je dis pas que ce que je fais est bien, mais pendant l'échauffement, je joue beaucoup en ligne avec l'adversaire, puis au service, je ne fais que 3/4 services de chaque coté sans me placer, sans forcer, simplement pour monter le bras, et qui sont souvent dans le filet tellement je ne fais attention à rien à part à la monté de mon bras qui se fait en douceur. Pendant le début du match, je ne fais que des secondes, et au fur et à mesure, je sens que ca va bien, et que je peux commencer à mettre un peu plus d'intensité dans le geste, mais j'essaye rarement de mettre un ace ou autre, ou de passer en puissance, il a beaucoup plus d'effet qu'il n'est puissant. Et au fur et à mesure, j'ai changé de lancé de balle (moins devant moi), la prise de raquette (prise marteau), et globalement, c'est plutot mieux, je n'ai plus du tout mal à l'épaule alors qu'il y a 4 mois, je servais à peine plus d'un set.

Merci pour ta réponse, ce sont les deux seules vidéos que j'ai. Je vais essayer d'integrer tout ca au fur et à mesure, mais je sens que ca va etre dur !

Salut à tous, Depuis quelques temps, j'ai de la régularité au service, mais il est assez statique. Il y a de l'effet (pas des masses non plus), mais pas énormément de vitesse, je me suis apercu grace a deux vidéos que les jambes ne font rien ou vraiment très peu de chose. Si j'essaye de fléchir pour aller chercher la balle un peu plus haut, je me fais mal au coude et souvent je chope le cadre. Du coup, je ne sais pas quoi faire comme exercice pour m'obliger a utiliser mes jambes pour aller chercher la balle un peu plus haut, trouver le bon timming, sans me faire mal en une frappe. Et surtout, a quelle moment je dois pousser sur mes jambes pour aller chercher la balle, ce qu'il faut changer au lancer pour ne pas boiser ... Enfin, si vous avez des conseils. Je vous mets eux vidéos prise hier soir en tournoi double :

Pour le moment, je me sens bien avec l'alu power, la douleur au coude commence doucement à s'estomper alors que je joue tout les jours (tournoi en double mixte) donc c'est plutot encourageant. Là, je suis sur l'alu power tendu à 27/25, en cherchant le cop, j'ai vu qu'il y a l'alu power spin, sachant que je lift beaucoup, est ce que ca vaudrait le coup de passer sur le spin qui est pentagonale, mais avec une jauge un petit peu plus grosse (1.25 vs 1.27) ?

Là, le rayon n'était pas bien garni, et j'ai demandé au monsieur s'il pouvait avoir le TGV en 1.40, il m'a dit non, à la base, j'étais parti sur l'adrenaline, mais plus dispo, du coup, j'ai hésité à remettre un TGV 1.30, puis me suis dit que toute facon, pour 10h, on va essayer l'alu power. Et comme j'ai cassé au bon moment ... (en faite, on casse rarement au bon moment !) j'ai fais au plus vite. Ok, merci, je prends note pour le prochain

En meme temps, j'ai toujours joué avec des tensions entre 27 et 29 kg, et j'ai jamais eu de problème au coude. La douleur est apparue avec le mono grosse jauge, les vibrations du cadre étaient plus présente (je m'en suis rendu compte quand j'ai cassé le TGV pour reprendre le second cadre), donc je ne pense pas que ca vienne exclusivement de la tension mais également du cordage, bien qu'avant je jouais qu'en multi (TGV 1.40), entre temps j'ai essayé le Black Code à 27kg et aucun soucis au niveau du coude. En gros, j'ai pris ce qui était dispo à D4, donc pas grand chose, car il me faut au moins une des raquettes mercredi et le gars pouvait pas la faire avant (je la récupère vers 17h pour jouer à 18h30 et j'ai 30 bornes pour aller chercher la raquette). J'ai pris l'alu power en 27/25. D'un coté, je verrai bien ce que ca donne, je joue en double donc quand meme deux fois moins de service, et je vais pas forcer dessus. Si dans le pire des cas ca ne va pas, un coup de pince et je commande du bobine de TGV 1.40 et je demande au prof de la corder si je le vois. Là, c'était vraiment dans l'urgence.

Je ne savais pas ! Mais là, c'est assez urgent, et je ne sais pas où me procurer d'autre cordages sauf via internet. Normalement, je fais corder mes raquettes par mon prof, mais vu qu'il n'est pas là ... Solution 2 Sinon, j'ai un collègue qui m'a conseillé l'alu power de Luxilon ... Bien ou pas ?