Utilité des semelles orthopédiques ?

[Kiba]

Bonjour à tous,

Après un grosse saison estivale et un irm début de mois suite à des douleurs, j'ai une inflammation/ tendinite de la patte d'oie (intérieur des genoux) 

Mon médecin m'a mis au repos sportif pour 3 semaines et m'a conseillé de faire des semelles pour justement prévenir ces inflammations ! 

 

J'aimerai donc savoir si des joueurs porte ou ont porté des semelles et si c'est vraiment efficace ...

 

D'ici là repos avant tout !

Merci d'avance pour vos réponses

[Dragan]

Pour info,  en faisant court,  8 ans de tennis avec les genoux qui craquent,  impossible de fléchir,  blessures à répétition,  genoux gonflés après chaque séance,  anti inflammatoires etc et passage par hasard chez un podologue !! Verdict, pieds extra plats,  full HD et des semelles XXL. Depuis zéro douleurs !

 

[Kiba]

Merci pour vos réponses depuis que je joue je suis sujet à des inflammations (périostites notamment ) jamais eu de blessures graves mais des inflammations donc je songe vraiment à faire des semelles en espérant corriger ce souci.

 

1ère fois pour moi par contre l'inflammation niveau des genoux intérieurs ... mais bon 3 semaines sans tennis ça va et ça me parait déjà interminable  

Mais bon c'est nécessaire 

[Meetcho]

Faire du sport avec des semelles n'apporte rien...à part de l'amorti peut être...c'est les porter au quotidien qui est important 

Sauf si tu as une hanche plus haute de 10 cm 

[stero]

Perso je la porte tous les jours, sauf pendant mes entraînements et matchs, ça me fait plus mal encore en les portant...

Et j'ai une jambe plus haute de 1,8 au dela tu passes à la case opération espadon ^^

[shinobs69]

J'en porte également et j'ai les pieds plats. Depuis, plus de blessure au dos ni aux genoux. 

[Kiba]

Oui alors moi mon médecin m'a dit que j'étais sujet aux inflammations (il me connait depuis que j'ai commencé le tennis à 10 ans) de par mon jeu et mes pieds. J'en avait fait plus jeune mais bon j'étais à l'époque un ado rebel et je les avais laissé au placard. 

Bref repos avant tout pour reposer mes jambes et genoux puis après semelles quand je joue si ça peut prévenir mes inflammations quand j'en fais. 

 

@stero donc tu vois les contractures que j'avais au mollet était lié à un début d'inflammation intérieur des genoux qui descend jusqu'en haut des mollets (la ou j'avais ces fameuses contractures)

[stero]

il y a 1 minute, Kiba a dit :

Oui alors moi mon médecin m'a dit que j'étais sujet aux inflammations (il me connait depuis que j'ai commencé le tennis à 10 ans) de par mon jeu et mes pieds. J'en avait fait plus jeune mais bon j'étais à l'époque un ado rebel et je les avais laissé au placard. 

Bref repos avant tout pour reposer mes jambes et genoux puis après semelles quand je joue si ça peut prévenir mes inflammations quand j'en fais. 

 

@stero donc tu vois les contractures que j'avais au mollet était lié à un début d'inflammation intérieur des genoux qui descend jusqu'en haut des mollets (la ou j'avais ces fameuses contractures)

Et ça va mieux depuis ou ta pas encore de recule  ?

[Kiba]

il y a 8 minutes, stero a dit :

Et ça va mieux depuis ou ta pas encore de recule  ?

ça fait une semaine que j'ai stop donc pas trop de recul 1 semaine c'est pas énorme mais ça va un peu mieux 

La semaine dernière je me souviens que je dormais avec le ventilo sur les jambes car sinon j'avais comme des minis brûlures intérieur genou que j'ai beaucoup moins. Pareil je les sentais ces mini brûlures quand je marchais et la ça va un peu mieux. 

[stero]

bon à savoir  merci de l'info

[luxihead]

Qui connait un bon podologue dans les Yvelines?

[denisprotennis]

Suite à mon problème de dos ( raideur continue côté droit difficulté à lever la jambe pour mettre une chaussette par exemple) j'ai passé des radios et le verdict est tombé : arthrose, scoliose, bassin décalé et jambe droite plus courte que la gauche... direction podologue, semelles... 1ère séance avec semelles pourtant pas très intense  élongation du mollet gauche!

Je suis allé voir mon ostéo lundi, qui m'a donné son avis éclairé: j'ai 57 ans et je joue au tennis depuis longtemps avec ma scoliose et mon bassin pas d'aplomb; l'utilité des semelles pour "redresser" tout ça reste illusoire et risque de déclencher d'autres problèmes ( cqfd: mollet !!!!!) selon lui, c'est l'excès de matchs qui m'a flingué le dos ( 50 matchs  j'ai vraiment )

j'ai donc remis les semelles au placard;  je vous tiens au jus... 

[Taupe]

Je suis de son avis ta scoliose ça fait 35 ans que tu te la traîne ... ton arthrose tu la fait depuis 25 ans ... Check tes psoas carré des lombes et pectiné tu devrais surement trouve un coupable dans ceux la ^^