Schachy Posté(e) le 14 août 2014 Signaler Posté(e) le 14 août 2014 Bonjour a tous,Je crée ce topic pour les personnes désirant faire un peu de préparation physique avant le début de la prochaine saison ou dans le but de garder/retrouver la forme - Lieu: Paris Intramuros (Tuileries, Champ de Mars, Invalides, Parc Monceau, bref tout les parcs de Paris...). Il suffira de se mettre d'accord.- Durée de l'entraînement: 45min-60min- Plage d'entraînement: tout les jours de la semaine entre 7h et 21h du 25 Août jusqu'à Octobre (faut bien s'occuper en attendant la rentrée...)- Typologie d'entraînement: cardio-training, HIgh Intensity Interval Training (HIIT), renforcement musculaire.- Matériel: Médecine Ball, KettleBell, Corde a sauter.Avant d'aller plus loin je tiens a préciser que je fais ça pour rendre service et que je ne demande absolument rien en retour si ce n'est de la bonne humeur a l'entraînement Pour ma part je suis Crossfit Level 1 Traîner et je compte passer le brevet d'état de préparateur physique cette année. Pour le moment je m'entraîne principalement au parc Monceau donc si vous voulez vous joindre a moi ça serait avec grand plaisir. Je ne suis pas contre faire des séances à 2 ou 3 mais l'idéal serait de pouvoir constituer un petit groupe de Classimiens (vous pouvez aussi inviter vos amis) histoire de rendre les entraînements plus agréables. Plus on est de fous plus on rit N'hésitez pas a me poser des questions sur le forum ou en MP si je n'ai pas été clair ou si vous désirez de plus amples informations.Voilà voilà! A bientôt j'espère P.S: possibilité de faire de l'individuel et un mini-suivi des performances pour ceux que ça intéresse. Citer
la_fouine Posté(e) le 14 août 2014 Signaler Posté(e) le 14 août 2014 Ça existe le brevet d'état de Préparation Physique ? C'est pas pareil que métier de la force et de la forme ? En tout cas, belle initiative Citer
la_fouine Posté(e) le 14 août 2014 Signaler Posté(e) le 14 août 2014 C'est un DU ça Comme ce que je vais faire cette année. C'est via l'université. Pas jeunesse et sport. Citer
la_fouine Posté(e) le 14 août 2014 Signaler Posté(e) le 14 août 2014 Ouais, moi j'ai jamais vu à ma connaissance un DE prépa physique à proprement parler. A mon époque c'était un BE métiers de la forme et de la force, après c'était surtout axé fitness, musculation blabla, c'était vraiment pour tous les sports et pas un seul en particulier. Au passage le DU PP à Lyon, c'est le meilleur de france. J'voulais le faire, mais merci les critères de sélection (faut déjà être une machine de guerre à la base, cad être BE2 LOL) et les lieux des cours... c'est des séminaires un peu partout en Europe, donc ça doit coûter mass de thune pour se déplacer et trouver ou dormir sur tous les séminaires (france, belgique, italie etc). Mais j'ai un pote qui a fait la même licence que moi, au même endroit. Ensuite il a fait le DU à Lyon, résultat : préparateur physique au Pôle France En gros, après t'es le roi du pétrole héhé Schachy, tu comptes faire quoi toi ? Et ou ? Citer
Schachy Posté(e) le 14 août 2014 Auteur Signaler Posté(e) le 14 août 2014 En gros il y a deux moyens de devenir coach sportif/ préparateur physique: - Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport spécialité Activité Gymnique de la Forme et de la Forca (BPJEPS AGFF) sur 1 ou 2 ans - DEUST des métiers de la forme sur 2 ans Je privilégierai très probablement le BP puisque plus court et pourra s'intégrer plus facilement dans mon projet d'ouvrir une salle de CrossFit Citer
la_fouine Posté(e) le 14 août 2014 Signaler Posté(e) le 14 août 2014 Ah oui, donc tu vas faire l'anciennement BE des métiers de la forme et force Bon courage en tout cas. Citer
K-mille Posté(e) le 15 août 2014 Signaler Posté(e) le 15 août 2014 ouuuh mais ça a l'air intéressant ! Moi ça me branche. Citer
Schachy Posté(e) le 15 août 2014 Auteur Signaler Posté(e) le 15 août 2014 Si certaines personnes sont intéressées pour faire une ou deux séances en individuelles pour voir à quoi ça ressemble avant le début je suis à Paris jusqu'au Lundi 18 Août, je pars ensuite une semaine avant de revenir le 25 N'hésitez pas à me contacter en MP je ne mange personne Citer
+Jeromemx Posté(e) le 16 août 2014 Signaler Posté(e) le 16 août 2014 Ça sera avec plaisir pour me joindre au groupe de classimiens qui seront motivés. J'habite dans le coin du parc Monceau dc ça serait top ? Je vais déjà à la box du Louvre , ça sera un bon complément proche de chez moi. Citer
Schachy Posté(e) le 17 août 2014 Auteur Signaler Posté(e) le 17 août 2014 C'est un séminaire sur 2 jours complets avec un examen à la fin dans lequel on t'explique les rudiments du Crossfit. - Explication de la méthode. - Comment bien exécuter les mouvements fonctionnels de base (Squat, Deadlift, Press...) - Nutrition. - Programmation des entraînements Citer
Schachy Posté(e) le 26 août 2014 Auteur Signaler Posté(e) le 26 août 2014 Pour les intéressés et/ou curieux de dernières minutes séance ce soir au parc Monceau à 19h30 =) Citer
loulou Posté(e) le 26 août 2014 Signaler Posté(e) le 26 août 2014 Il y a aussi ce DU : http://expertise-performance.u-bourgogne.fr/diplome_universitaire.htm Avant il y avait des dess prepa phys et mental, mais le monde évolue. Citer
la_fouine Posté(e) le 26 août 2014 Signaler Posté(e) le 26 août 2014 Poh, ils doivent payer les séminaires en plus??? Vive l'arnaque. Ca me fait flipper, faut que je vérifie pour le mien si je dois payer à chaque séminaire, sinon c'est mort. Citer
loulou Posté(e) le 26 août 2014 Signaler Posté(e) le 26 août 2014 Et oui on a rien sans rien. Il y a 10 ans c'était censé être le top pour trouver du taf, mais depuis que Cometti est décédé ce DU a moins le vent en poupe. Donc à mon avis se méfier des 'on dit', le but d'un DU c'est de brasser un max de poignon, il ne faut pas l'oublier... Par contre si il t'intéresse je peux facilement pousser ta candidature fouinasse... je dis ça je dis rien ... Citer
la_fouine Posté(e) le 26 août 2014 Signaler Posté(e) le 26 août 2014 Non merci, il m'intéresse pas, je me suis déjà inscrite au même DU à Poitiers. Je préfère. (et en plus on me le paye). Et il coute pas aussi cher, y'a écrit nulle part qu'on doive payer tous les modules. Nous c'est juste 2500e max en tout. Citer
loulou Posté(e) le 26 août 2014 Signaler Posté(e) le 26 août 2014 Non merci, il m'intéresse pas, je me suis déjà inscrite au même DU à Poitiers. Je préfère. (et en plus on me le paye). Et il coute pas aussi cher, y'a écrit nulle part qu'on doive payer tous les modules. Nous c'est juste 2500e max en tout. c'est ça la classe . Citer
la_fouine Posté(e) le 26 août 2014 Signaler Posté(e) le 26 août 2014 Bah ouais, sinon j'aurais pas pu le faire Citer
jace112 Posté(e) le 26 août 2014 Signaler Posté(e) le 26 août 2014 pourquoi pas, je travaille pas trop loin de Monceau ! quels sont les créneaux prévus finalement ? Citer
Schachy Posté(e) le 26 août 2014 Auteur Signaler Posté(e) le 26 août 2014 Au niveau des créneaux ça dépend des disponibilités de chacun mais ça sera principalement en fin d'après-midi et début de soirée. Ce soir on était 2 à 19h30 mais j'ai pas mal de temps libre en ce moment donc je peux assurer une voire deux séances supplémentaires Citer
K-mille Posté(e) le 26 août 2014 Signaler Posté(e) le 26 août 2014 Super séance ! Intense et remplie d'explications avant et après !Schachy est un passionné et ça se voit. Super attentif à la façon dont j'ai fait les mouvements, pour que les mouvements soient fait de façon safe.Ça envoie !Merci Citer
Schachy Posté(e) le 27 août 2014 Auteur Signaler Posté(e) le 27 août 2014 Nouvelle séance ce jeudi aux alentours de 19h30 toujours au Parc Monceau pour les intéressés =) Citer
+Jeromemx Posté(e) le 27 août 2014 Signaler Posté(e) le 27 août 2014 yop, je suis partant pour demain soir (enfin ce soir ^^) Citer
+Jeromemx Posté(e) le 28 août 2014 Signaler Posté(e) le 28 août 2014 Bonne petite séance ce soir avec Schachy et Kmille (de classim)! Il nous a bien fait bosser en mode tabata! Si ya des classimiens parisiens tentés pour essayer, je ne peux que vous recommander de vous joindre au petit groupe qu'il forme! Citer
K-mille Posté(e) le 28 août 2014 Signaler Posté(e) le 28 août 2014 ouais on s'est fait direct un tabata, cash ! Citer
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